活出健康系列—生活起居保健手冊
 
作者: 郭會珍 
書城編號: 136202

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出版社: 和平圖書
出版日期: 2008/03
頁數: 216
ISBN: 9789622386181

商品簡介
  洗面最好用冷水?鹽水漱口不利牙齒?開燈睡覺容易令孩子患上近視?
  原來,生活中有很多習慣,時刻影響著我們的健康,稍一忽略,都可能讓疾病找上門來。
  有見及此,本書收錄了養生專家的意見,從習慣、飲食、運動、心理四方面作出分析,告訴你怎樣吃才最有營養、最科學,怎樣鍛煉身體才最有效,怎樣調節心情才最輕鬆,讓你預防疾病的發生,全面呵護自己和家人的身體,活出健康!
  「活出健康系列」一套三冊,其餘兩冊為《常見病症狀與食療》及《科學用藥與自我療法》,皆在健康生活和疾病治療方面,帶給讀者新的啟示和資訊。
郭會珍 作者作品表

活出健康系列—常見病症狀與食療

活出健康系列—生活起居保健手冊

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