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活出健康系列—生活起居保健手冊
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出版社: |
和平圖書
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| 出版日期: |
2008/03 |
| 頁數: |
216 |
| ISBN: |
9789622386181 |
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商品簡介 |
洗面最好用冷水？鹽水漱口不利牙齒？開燈睡覺容易令孩子患上近視？
原來，生活中有很多習慣，時刻影響著我們的健康，稍一忽略，都可能讓疾病找上門來。
有見及此，本書收錄了養生專家的意見，從習慣、飲食、運動、心理四方面作出分析，告訴你怎樣吃才最有營養、最科學，怎樣鍛煉身體才最有效，怎樣調節心情才最輕鬆，讓你預防疾病的發生，全面呵護自己和家人的身體，活出健康！
「活出健康系列」一套三冊，其餘兩冊為《常見病症狀與食療》及《科學用藥與自我療法》，皆在健康生活和疾病治療方面，帶給讀者新的啟示和資訊。 |
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