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香氛按摩【隨書附贈DVD】(二書合購)
原價:
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出版社: |
美日文本
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| 出版日期: |
2017/12 |
| 頁數: |
168 |
| ISBN: |
4712070333358 |
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商品簡介 |
內含二本書：《暖手‧暖心香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》＋《暖身‧暖心香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》
《暖手‧暖心香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》
深層療癒──舒活精油手部按摩
DVD+全圖解‧超簡單
暖手＆暖心好健康，
搭配植物的神奇綠色能量，
消除壓力‧安定心靈‧活絡血液的手部保健按摩圖解！
一個步驟一張圖，完整圖說搭配ＤＶＤ，
並且選擇適合自身體質的香氛精油，
經由手部肌膚的接觸，感受療癒的氛圍，
在放鬆、信任、呵護之間，重新愛自己與建立良好人際關係。
手部按摩：
是一種能為自己和重要的人，
輕鬆進行的──外治技法。
在疏通活絡身體的同時，
透過肌膚的接觸，不但能與對方心靈相通，
在醫療或看護的臨床現場，都能提供相當大的助力。
藉由精油按摩來促進血液以及淋巴的循環，
進一步改善虛寒、僵硬的體質，並提升腦部的活化。
早上進行按摩，可作為開啟舒適一天的熱身準備；
工作、念書想轉換心情時，按摩可活化大腦，提高效率；
在睡前進行按摩，可使全身放鬆，
能消除一天的疲勞，讓人更容易進入睡眠；
或是當你覺得頭痛、失眠、壓力大......也可以進行喔！
當身體感到疲累時，
請使用你喜歡的精油香氛，為自己進行療癒手部保健～！
讓人感受愉悅、放鬆的手部按摩，
請把這份溫暖的保健當成禮物，送給身邊重要的人們吧！
呵護自己＆家人，從全新的溫柔療癒開始！
【本書特色】
◎5分鐘讓你神清氣爽；15分鐘自主保健療癒。
◎有效緩和頸部僵硬、雙眼疲累、肩膀痠痛、便祕、感冒……
◎適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族……
◎經日本專業協會認證：
（社）日本Phytotherapy協會認定＆HANDCARE Therapist認定講座教科書
《暖身‧暖心香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》
無痛、減壓，始於足下──樂活足部按摩
DVD+全圖解‧超簡單
一個步驟一張照片，配合DVD實作影片，
一次看懂，立即上手！
暖身＆暖心的健康生活，就從足下開始！
◎雙腳上有許多的「健康開關」
我們的雙腳有許多重要的「反射區」，可以對應到身體的不同部位，如果身體某處出問題，相應的足部反射區也會出現不適症狀，這時若適當地按摩足部，就能有助改善狀況。就中醫的觀點而言，足部也是諸多重要穴道的匯集之所，透過按摩足部，促進全身新陳代謝與血液循環，的確可以達到紓解病症、放鬆心情的效果。
◎香氛精油擁有神奇的植物能量
為了更深層地療癒身心，按摩雙腳時可搭配香氛精油。除了特定的療效，精油帶來的植物能量，也能夠提高我們的自體免疫力、增強自癒力。
◎適當的放鬆，調節自律神經
現代人長時處於緊張的環境之中，交感神經過度發達，該放鬆時放鬆不了，無法讓身體得到足夠的休息，也因此產生了許多疾病。足部按摩時請全然放空，搭配香氛精油，享受片刻的自在，此時副交感神經會產生作用，幫助放鬆身心。學會調節自律神經的「緊&鬆」，好好呵護自己吧！
◎透過肌膚的接觸，親情、友誼加溫！
除了為自己按摩，也可以為他人按摩。透過肌膚的輕柔接觸，除了能夠傳遞溫暖的心意，也會承接到對方回饋的愉悅感受。
【本書特色】
‧足部結構、反射區、穴位、各種按摩動作……等等皆有詳細圖解，一看就懂。
‧DVD內容包括按摩實作、取穴教學、暖身操等，跟著做，立即上手！
‧內容針對生活常見病症，按圖索驥，可有效緩和頭痛、便祕、焦慮、失眠、畏寒、肌膚粗糙……
‧適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族……
‧經日本專業協會認證：
（社）日本Handcare協會認證&足部護理師檢定講座教科書
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