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我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1）

作者:	茉莉‧帕特
系列:	繪本故事
書城編號:	1379918

原價: HK$117.00

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出版社:	小光點
出版日期:	2017/12
頁數:	40
ISBN:	9789869520744

商品簡介

　　★英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1
　　★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！
　　★本書已授出：簡中、西班牙、加拿大（法語區）、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權！
　　★讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！
　　★生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……，每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧！引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒！
　　★特別收錄關於「情緒素養」的家長指南，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子穩定正面和負面的情緒，跟孩子一起面對內心的真實感受，從此拒絕孩子的情緒勒索，讓情緒不再困擾日常生活！
　　★書末規劃了一張每日情緒追蹤表，讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好自己的情緒！

本書特色

　　說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。

　　孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。

　　本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。

讚譽推薦（依姓氏筆畫排列）

　　繪本閱讀推廣者暨親職作家李貞慧
　　台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容

國外佳評

　　「本書提供了孩子面對各種感覺需要的工具，書裡有很多很棒的小說明！」──馬丁‧霍維斯，《早期教育工作者雜誌》

　　「這本書提供了絕佳的方式幫助孩子們了解與處理自己的感覺，同時也讓他們肯定所有的感受都是正常的。把這本書放在手邊，以便面對所有棘手的時刻！」──莎拉‧布魯, www.parentsintouch.co.uk

　　「這本美好的書能同時幫助孩子與成人！」──Katy Samszon（圖畫書讀者）

　　「這本精采的書引介讀者們如何談論情感！」──Milunia（圖畫書讀者）

　　【適讀年齡】3-5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。無注音。

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