把人生當作一場野餐吧
 
作者: 山拓巳 
出版社: 大田
系列: CREATIVE
書城編號: 1384433

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出版日期: 2018/02
頁數: 224
ISBN-10: 9861795170
ISBN-13: 9789861795171
 

 
商品簡介
 
任何事情找到出口,才可以解決問題!
這是一本為你的情緒、工作、生活找出口的書
49個奇妙魔法,讓你成為比昨天更好的人!


  雙眼失去光芒,說話有氣無力,逃避人際關係?
  你是誰?你想追求什麼?問問自己,到底怎麼了?
  在筋疲力盡,空虛枯竭之前,試著把人生當作一場野餐,
  隨時充滿幹勁的實踐家山﨑拓巳教你尋找快樂,當自己的生命設計師!

  ◆一起鍛鍊強心臟
  ˙認清你是誰?寫下自己的角色清單,時時檢視。
  ˙停止和別人比較,每天花40分鐘恢復自己的個性。
  ˙累積「對」的感覺,做出有價值的選擇。
  ˙和朋友互吐苦水,當作「惡魔交換日記」,讓志同道合的宣洩變成養分。

  ◆你要把時間花在哪裡?
  ˙煩惱的人就是猶豫的人,找一個專屬的祕密基地,寫下當下的心情。
  ˙走一段平常不會走的路,去一個平常不會去的地方……
  ˙挖掘你的感性,去旅行,去坐在美術館的咖啡廳,去買張明信片寄給一個人。
  ˙拿出勇氣接受現實。

  ◆找到工作好感覺
  ˙光是空想,是不可能前進的;想到解決方法後,立刻採取行動。 
  ˙懂得玩的人,工作效率通常很高。從最重要最緊急的事開始做,任何計畫都要按優先順序排列。
  ˙每天一頁行事曆,從天而降的靈感會發光呼喚你!

  ◎《把人生當作一場野餐吧》使用法:
  1.每天練習一個魔法,49天後你會發現改變好驚人。
  2.每個方法最後的練習題一定要寫,長短不拘,白天晚上寫都沒關係。
  3.每個星期重新再翻閱之前寫過的練習題,試著與朋友分享。
  4.用本書開啟讀書討論會,小團隊互相討論,一起成長。

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