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雙眼失去光芒,說話有氣無力,逃避人際關係? 你是誰?你想追求什麼?問問自己,到底怎麼了? 在筋疲力盡,空虛枯竭之前,試著把人生當作一場野餐, 隨時充滿幹勁的實踐家山﨑拓巳教你尋找快樂,當自己的生命設計師! ◆一起鍛鍊強心臟 ˙認清你是誰?寫下自己的角色清單,時時檢視。 ˙停止和別人比較,每天花40分鐘恢復自己的個性。 ˙累積「對」的感覺,做出有價值的選擇。 ˙和朋友互吐苦水,當作「惡魔交換日記」,讓志同道合的宣洩變成養分。 ◆你要把時間花在哪裡? ˙煩惱的人就是猶豫的人,找一個專屬的祕密基地,寫下當下的心情。 ˙走一段平常不會走的路,去一個平常不會去的地方…… ˙挖掘你的感性,去旅行,去坐在美術館的咖啡廳,去買張明信片寄給一個人。 ˙拿出勇氣接受現實。 ◆找到工作好感覺 ˙光是空想,是不可能前進的;想到解決方法後,立刻採取行動。 ˙懂得玩的人,工作效率通常很高。從最重要最緊急的事開始做,任何計畫都要按優先順序排列。 ˙每天一頁行事曆,從天而降的靈感會發光呼喚你! ◎《把人生當作一場野餐吧》使用法: 1.每天練習一個魔法,49天後你會發現改變好驚人。 2.每個方法最後的練習題一定要寫,長短不拘,白天晚上寫都沒關係。 3.每個星期重新再翻閱之前寫過的練習題,試著與朋友分享。 4.用本書開啟讀書討論會,小團隊互相討論,一起成長。
把人生當作一場野餐吧 改變現在的自己:用56種方法擺脫被性格掌控的命運 一個人的充電時間:打開你的動力開關 一個人的會議時間:學會跟自己開會,才懂得怎麼經營「自己」這家公司
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