如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?
 
作者: 丹・紐哈斯 
譯者: 祁怡瑋
出版社: 橡實
系列: 藍光
出版日期: 2018/03
頁數: 360
尺寸: 17 cm * 23 cm 
ISBN-10: 9579001383
ISBN-13: 9789579001380
書城編號: 1386332
 

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商品簡介
 


為什麼我的大小事,他們都要插手管?

令人不寒而慄的見解,戳穿父母是多麼具毀滅性

如何和過去和解,避免過度控制孩子和其他心愛的人?

 

★一覽8種「控制型父母」教養風格

★解析12種最常見的控制手段

★22個自我修復的練習

★3個步驟斷糾結、拿回人生主導權

 

控制,不是愛,而是父母排除自身焦慮的表現。

他們不是不愛我,只是更受困在自己的恐懼之中。

 

我不能換掉父母,也不能改變過去,但可以不讓他們繼續操控我的未來。

父母已無法改變,我只能改變自己:告別糾葛、設下界線,盡可能和平共處。

 

全美讀者感動好評!

「每一個字都像在說我,我在每一頁發現自己的人生。」

「關於和父母相處的種種感受……我感覺得到了認同。」

「醍醐灌頂的一本書!……我見識到控制行為如何一代傳一代。」

「帶來希望……讓我相信情況是會改變的。」

 

你是否常常覺得自己:

l   即使旁邊沒人也覺得受到監督? 

l   對他人的批評過度敏感?

l   覺得做決定很困難?對自己的決定缺乏信心?

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