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焦慮自療 (2版)
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出版日期: |
2018/07 |
頁數: |
240 |
ISBN-10: |
9888392972 |
ISBN-13: |
9789888392977 |
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商品簡介 |
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危險!速逃!
當警鐘響起,你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘,
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?失去心靈和生活的自由?
如果你的焦慮情緒問題嚴重,一定要尋求專業治療。
本書會幫助你認識焦慮的本相,
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,
過自信和積極的人生。
來,一起面對你的焦慮! |
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