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圖解腸道健康法
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出版社: |
晨星
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| 出版日期: |
2008/01 |
| 頁數: |
176 |
| ISBN: |
9789861771823 |
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商品簡介 |
全美首席胃腸科權威醫師新谷弘實◎監修
圖解不生病的關鍵祕密
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實醫師
國際免疫學權威、新潟大學醫學院研究所教授 安保徹醫師
流質機能食品研究所所長、健康科學專家 藤野武彥醫師
統合醫療專家、青山自然醫療研究所診療所所長 川(山鳥)朗醫師等
日本八位預防醫學與統合醫療的權威名醫、教授共同執筆
集結日本八大名醫VS台灣五大名醫
共同執筆VS聯合推薦
告訴你，快又有效的腸道健康法
「新谷飲食健康法」圖解菁華著作
針對「腸內酵素」說明腸道環境的重要性
腸子運作不佳，會造成腸內腐敗
進而產生毒素，並順著血液流到全身
若置之不理，易引起癌症或生活習慣病等
因此，整頓腸道環境，增加腸內益菌
就是邁向健康的第一步
癌症已經佔據國人十大死因第一名高達十多年之久，每每看到這些數據，總讓人不免想問：「究竟有什麼辦法可以讓我們不生病、健健康康地度過此生呢？」
新谷醫師在看過30多萬例的腸、胃道內視鏡後，獨創了一套能維護健康的「新谷式飲食健康法」。新谷醫師表示：看起來健康、有活力的人，無論男女老少個個都擁有健康的腸道，正因腸道健康，腸內細菌才能良好地運作，並生成大量的酵素，進而使得人體消化好、吸收快，養分自然地充溢全身，當然人的外表就顯得健康、年輕。
本書從「腸道」與「免疫」兩方面切入，深入探討人體的免疫系統，告訴你怎麼透過維持腸道環境，進而提升自體的免疫力，讓你擁有不生病的生活。為此，本書集結其他幾位免疫相關領域專門醫師，如：新潟大學醫學院研究所教授---安保徹、健康科學專門研究者、流質機能食品研究所所長---藤野武彥、九州大學名譽教授、消化道、皮膚免疫組織化學專家---灘修身、東京農業大學農學院教授、發酵乳品生理活性物質研究者---古川德、統合醫療專家、青山自然醫療研究所診療所所長---川(山鳥)朗、健康增進診療所院長、黏膜免疫研究專家---水上治等人，一同為每日忙於工作，但仍想擁有健康腸道的各位撰寫本書---《[圖解]腸道健康法》。
目錄
為生命增添活力的疾病預防與健康理論
新谷飲食健康法 6
從胃腸診斷、飲食分析與調查歸納出的
新谷式 好腸相 健康長壽法 16
來自於自律神經和免疫細胞的研究
安保式 提高免疫力 健康法 22
推薦序 健康從「腸」計議 台中榮總 大腸直腸外科主任 王輝明 2
推薦序 腸道健康為後天之本 臺北醫學大學．市立萬芳醫院 消化系內科主任吳明順 醫師 4
推薦序 健康的關鍵報告 臺北醫學大學附設醫院 癌症中心主任∕醫學系 副教授邱仲峰 醫師、醫學博士 6
推薦序 疾病的根源—不健康腸道 輔仁大學醫學院臨床助理教授曹為霖 醫師 8
推薦序 腸道健康刻不容緩 臺北醫學大學 講座教授 前副校長 謝明哲 10
前言 新谷弘實 醫師 27
PART1健康要靠自己去維護！
要以飲食、水、適度的運 來整頓腸內的環境，
培養不生病的身體，達到健康與長壽的目的 32
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科 教授 新谷弘實
生病是因為免疫力降低！
要檢討壓力的根源和目前的生活，才不會讓疾病和藥物纏身 44
新潟大學醫學院研究所 教授 安保 徹
專欄●「細菌因緣」？植物與土壤細菌、人類與腸內細菌 55
PART2身體健康的關鍵在於腸道！
為什麼毛病越來越多？ 58
什麼樣的飲食生活才不會導致生病？ 63
壓力會影響身體 68
生命活動要靠腸道的作用來維持 73
我們強而有力的靠山「腸內細菌」是什麼？ 78
血液使身體60兆個細胞生氣勃勃！ 83
疾病和老化的關... |
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