《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》

為什麼那麼努力，卻不盡如人意；
心煩意亂，竟理不出頭緒；
生活亂成一團，快要走不下去……
別放棄，沒有人一輩子總是順利的！
讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文，
帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經，
你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！

獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！
人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。
一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了；
91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘，
隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。
天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！

【本書特色】

▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書
這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。

▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒
右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。

▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄
根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。

作者介紹

李偉文（牙醫師．作家．環保志工）

座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。
喜歡朋友與大自然，所以三十年前曾擔任童軍團長，並且在近二十多年前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。
相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。
生活勵志類著作有《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》、《李偉文的退休進行式》等。

李偉文粉絲團 www.facebook.com.tw/weiwenfans
李偉文部落格 https://weiwentw.blogspot.com/

荒野保護協會 www.sow.org.tw

 
【攝影簡介】

■A寶 李欣澄.  

念的是傳播，剛出社會，在說故事這條路上努­力著。近期在實踐這句話「不愧對自己的幸運­的唯一方法，就是盡全力做我能做的。」

個人網站：www.alfahclee.com

■B寶 李欣恬.  

不喜歡自我介紹，喜歡真真實實的去認識一個­人。不喜歡在一個地方待太久，喜歡轉換地平­線與邏輯思維。初進白色巨塔當路障，在病房­與病房間漂移，採集故事，也採集醫療無法解­決的生命困境。

序/導讀 《一切都會好起來》

【作者序】

在生活中，我們遇見許多人，經歷過許多事情，在交會過程中多少都會在心裡留下漣漪，如果沒有隨手記下，那些感觸很快就隨風而逝，了無痕跡；但是若能記錄下來，那些隻字片語，就成為生命中永誌不忘的印記。

當然，在手機時代，很多人會以口述或以電子訊號來歸檔，但是我還是喜歡用筆，寫在真正的紙上，留在真真實實的筆記本裡。

因為像情感思緒這麼抽象縹緲的事，有個較實體的東西來留存或許是必要的吧！比起手機，雖然麻煩些，但是筆記本上也許有汗漬，也許有淚痕，也許字跡潦草斑駁，但那是有生命的。而且，手機雖然方便又快速，但也因為產生太快，就像螢幕閃現的訊號，在落鍵之前，未經醞釀，成形之後，不加珍惜，因為不滿意，彈指之間便可刪除，連一點痕跡都找不到。

從小至今，我仍維持著用紙筆書寫的習慣，而且多年來，每當生活中不經意地從報章雜誌，書本或電影，甚至與朋友的閒聊當中，看到或聽到精彩的對話或句子，就會抄寫在筆記本上。學生時代每個學期開始也會在發下新的教科書時，在扉頁空白處，從筆記本挑選一些名言佳句，也就是那個階段內心最有感觸的話語，抄錄下來當作座右銘。

其實所謂「座右銘」通常就是我們做不到的事，但是我們卻心嚮往之，也願意努力朝它前進。這些名言佳句不見得是道貌岸然的格言或八股教條，許多是有趣的，或者曾經深深感動我，讓我有共鳴的話語。這些句子讓我在困頓沮喪時重新振奮起來，也在我得意忘形時，拉我一把。使我在人生路上得以用較清醒而且有覺知的方式觀察自己，就像您將在這本筆記本記下觀察自己的點點滴滴一樣。

這本【一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法】附有91則我喜歡的名言佳句以及我對這句子的迴想，同時搭配91幅相片，這些相片大多是我和雙胞胎女兒在旅遊途中拍下，古人說「觸景生情」，在生命每個交會時，只要我們真心對待，每個相遇時刻，都會是神聖的時刻。

就用這些圖與短文與您分享，祝福您在這一年時時時刻刻都有豐富美好的心情。