自學中醫祕笈實用篇~人體還原法與再平衡秘訣
 
作者: 高富芝 
書城編號: 1527621


售價: $83.00

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出版社: 元氣齋
出版日期: 2019/01
頁數: 224
ISBN: 9789869616041

商品簡介


《自學中醫祕笈實用篇~人體還原法與再平衡秘訣》


「天下武功唯快不破!」作者
積四十多年經驗,發明「無痛針(灸)法」,
只要稍加改造,用巧勁即可快速、不痛、準確進針,
自學中醫者一定要學起來!

人之所以生病,多因六淫、七情之邪侵入體內,致身心、陰陽、寒熱、虛實失去平衡而引發。只要了解四氣、五行對五臟的原理,善用五味、五色,以藥物、飲食調理,還原人體本來的平衡狀態,保持免疫力正常即可改善不適。

必要時(如急性期)可以針灸、按摩、放血、拔罐緩解。作者有四十多年經驗,深信利用「無痛針(灸)法」,加上電針儀,效果立馬出現。

本書附錄特別分析:最近媒體炒得沸沸揚揚的「多位名人因胰臟癌、食道癌過世」新聞,證明「人體還原法與再平衡」的重要性。請多加體會。

作者介紹
高富芝 醫師

1932年生,私立淡江大學中文系
國立政治大學教育研究所畢
美國遠東大學中醫研究所進修
美國自然醫學研究院院士(American Academy of Naturopathic Medicine)。
曾任
台北市立成功高中專任教師
國立中央大學教授
美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師
現任
巴西聖保羅富園診所院長

作者經常回國義診,認為以針灸加電針儀,很少碰到無法改善的症狀;
不願針刺者就以手指點按、壓揉代替,一樣有效。
著有《超簡易阿是穴療法》、《易理針灸抗癌》、《養生四通法》《新夾脊穴療法》《一棒在手百病全消》等書。

目錄

自學中醫祕笈實用篇~人體還原法與再平衡秘訣-目錄導覽說明


【自學中醫祕笈實用篇】目錄
推介序:近取諸身遠取諸物可通神明之德 董延齡 … … 03
推介序:享譽國際大醫師─高富芝小傳 王甦 … … 05
推介序:祈願「洛陽紙貴」再現台北 蘭觀生 … … 09
自序:八八初度的一點心得與奉獻 高富芝 … … 10
第一章 人體不平衡與四氣五味有關 … … 17
四氣、四性及四氣五味
第一節 了解藥物之四氣、四性 … … 20
溫熱屬陽、寒涼屬陰 細審藥物氣味才能正確應用
經過現代藥理研究後更清楚 四氣與神經系統的關係
對代謝的影響 對急性感染性疾病的作用
第二節 結合四氣五味才能臻於完善 … … 28
五味:甘、辛、酸、苦、鹹
酸收澀、苦燥濕、甘緩急、辛發散、咸軟堅
還有淡味及澀味 從此五味定於一尊
第三節 食物之四氣五味更重要 … … 43
傳統醫學強調藥食、醫食同源 食物可粗分為寒、熱性
還有溫、涼、平三種食性 常見食物的四氣、四性
可依其存在狀態與烹調方式細分 分成三大類比較客觀、實用
四氣以胃氣為首,脾胃出五味 「人以水穀為本」可以治未病
「四氣平衡」就是「人體平衡」原則 人體平衡法首重食飲有節
還要注意「忌口」及「發物」 皮膚病人的飲食要特別注意

第二章 五行與五臟、五味、五色等 … … 61
第一節 五行 … … 62
五行基本概念:金木水火土的相生相剋
第二節 五行與五臟 …… 65
五臟之性─肝、心、脾、肺、腎的作用
六腑─膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦、心包絡
脾胃生五臟之氣 五行與五臟之對應關係
人體還有很多地方對應到五行
第三節 五味對應五臟 … … 87
食物分為「五味」─五味之性 食物不止五味,應為六或七味
食忌:「五禁」與「五裁」 食物之性在升降浮沉
藥食同用較可達到「五味平衡」 五氣、五味養生
五行五味相兼才算養生 飲食均衡以保人體平衡
最好能兼顧四氣五味 四性食物種類與效用
五味食物之種類與作用 最好能五味相兼
第四節 五色內養之道 … … 112
五色對五臟  
第五節 五行平衡就是人體平衡法 … … 116
五行平衡很簡單 五行與中醫養生的綜合應用
一、木→肝 二、金→肺 三、水→腎
四、火→心 五、土→脾
還可善用子午流注 五行平衡為平衡法的基礎

第三章 外感六淫、內傷七情 … … 129
第一節 外感六淫 …… 130
風為百病之長 寒邪凝滯易引發疼痛
暑邪最易引發熱證 濕邪最易阻遏陰陽氣機
燥最傷肺、影響肌表 火邪分內外火
還要留意六淫之外的「六運」
第二節 內傷七情 … … 142
七情通於五臟 七情太過則傷五臟
為什麼七情屬於內傷病 一、大喜傷心
二、大怒傷肝 三、過憂傷肺 四、過思傷脾
五、過悲傷肺 六、大恐傷腎 七、大驚傷心也傷肝

第四章 如何落實「人體還原法與再平衡」… … 154
第一節 坊間常見的保健養生方法 … … 155
一、湯液法 二、針灸 三、按摩推拿
四、導引 五、食療 六、其他
第二節 數十年經驗提供參考 … … 160
一、針灸:適用範圍及效用出乎想像
二、按摩功效僅次於針灸 三、拔罐與放血

附錄:人體(飲食)平衡法防癌之我見
─從近日多位名人罹患胰臟癌、食道癌講起 … … 205

序/導讀 《自學中醫祕笈實用篇~人體還原法與再平衡秘訣》

自序:
八八初度的一點心得與奉獻
高富芝

我生長在戰亂年代,五個兄弟各分東西,現在整個家族已經繁衍了一百多人,但至今沒有一人習醫。我也是過了四十歲、移民巴西之後,發覺前半生所學、所教的中國文學幾乎一無用處,才開始自學中醫、考了執照,在僑居地行醫;近幾年出版了幾本書之後,偶爾也回國義診,還受到相當肯定,頗感欣慰。

今年為我八十八歲初度,回首過去為人針灸祛病療疾、改善不適,倏忽已經將近五十年。多年的經驗發現,脾胃功能良好、營養充足才能常保健康,萬一生病,也要先從調理脾胃著手,才能盡快好轉,而且自認一向力行此一原則。不料幾年前還是生了一場病。在復原與調養期間,我經常思索:為何天天為人祛病療疾,自己也無法避免受到折磨?

結果發現,歲月是一把無情的劍,年紀大了之後,五臟六腑的功能勢必大不如前,一旦疏於注意,就可能讓疾病有機可乘。此外,也深切體會到,我們生活在天地宇宙之間,隨時都可能受到四氣、五行(陰陽五態)、六淫、七情的影響,而引發或大或小的疾病。尤其是六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)和七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)的威脅最大。而人體本身也是一個小宇宙,有良好的免疫系統,只要經常保持平衡和穩定,基本上就不易受到內在(七情)或外在(六淫)的影響而生病。因此只要盡快還原這種平衡狀態,應該就可恢復健康。

筆者就是個最好的例證。由於半生研究傳統醫學,尤精於針灸,在發病初期,住家(巴西聖保羅市)附近沒有好手,自己也無法有效處理,在不得已的情況下,只好教導不到十歲的小孫女施行頭皮針,口傳心受、「現學現賣」,竟然也獲得良效,讓我得以盡快回復健康。
之後,我就將這個發現與心得整理成《自學中醫祕笈實用篇---人體還原法與再平衡秘訣》,歸在「自學中醫系列」初版,堪稱名實相符,十分允當。書中的理論或許卑之無啥高論,但只要仔細體會、身體力行,一定能收到意想不到的效果。

此外,書中還公開了我獨創的「無痛針(灸)法」,稍加改良之後就可大大降低初次接受針灸者的恐懼感,並因而提高療效,值得同道及有心自學中醫者參考。

必須一提的是,本書乃年近九旬的我一字字書寫而成,再託家住三重、專長配鏡的親家公攜回、交給元氣齋出版社。書成之日,我要感謝元氣齋的同仁費心編整,也感謝好友(老友)撥冗寫序,大大提高了本書的價值。隆情高誼,改日回台定當面謝。然因眼力大不如前,筆跡有點凌亂,其中難免有疏漏之處,還請專家指正,以便於再版時改正。

二O一八年十月寫於聖保羅富園診所

推介序:近取諸身遠取諸物可通神明之德 董延齡

中醫的基礎理論,建築在陰陽平衡與五運六氣的哲學基礎上,不論生理、病理、藥理,都離不了這些理論與實質,我常想,如果拿掉了陰陽五行與五運六氣,中醫就如同無根的浮萍,在以後的論述中,顯得空泛無實,玄虛而無系統了。

如此說來,中醫之原始基礎,究竟源自何處,起於何時? 《易經繫辭》內有一段話,可以揭開這個謎底。《易經繫辭》說:「古者庖羲氏(即伏羲)之王天下也,仰則觀象於天,俯則觀法於地。觀鳥獸之文,與地之宜,近取諸身,遠取諸物,於是始做八卦以通神明之德,以類萬物之情。」陳立夫先生曾說:「中醫源自易經。」由此可知中醫與易經的關係是十分密切的。

高富芝醫師是我淡江中文系學長,他因天資聰穎,又努力向學,在校時除本科學術外,又兼修《易經》,研究所畢業後,曾應聘中央大學教授《易經》,其後因緣際會出國遊學,在美國巧遇北京中醫藥大學退休老教授,傳授中醫理論及針灸,高醫師盡得其傳。旋即考取美國針灸醫師執照,在朋友資助下,遠赴巴西聖保羅開業,因其擅治一些現代醫學難以治好的疑難雜病,未幾聲譽著於中南美諸國。我和高醫師相識多年,又有豐富的臨床經驗,在過去的十年裡,已有多種著作問世,如今已年屆八十八歲高齡,對中醫有更深一層的領悟,近又體認到「人體還原法與再平衡」之道,可作為日常養生保健與救急之參考。

現代很多老年人,因為不甚了解保健之道,常有三高的問題,高醫師的著作除了可供閱讀參考外,也可提供為三高所困擾的老年人,不需依賴吃藥,即可達到健康的目的。出書在即,僅以拙文恭賀他的大作問世。

推介序:享譽國際大醫師─高富芝小傳 王甦

享譽國際大醫師高富芝先生,是我大學時代同窗摯友,他祖籍安徽宿縣,一九三二年出生於江蘇東台晾港鎮晾港村,幼時就讀當地安寧小學,以優異的成績,考取泰州中學。畢業後因時局逆轉,成為流亡學生,一九四八年自上海來台,因舉目無親,只有參加部隊,從基層幹起。接受嚴格的軍事訓練,歷經艱難困苦,養成堅忍的精神,鍛練強健的體魄,利用公餘之暇,努力進修學問,果然「皇天不負苦心人」,一九六O年以同等學歷,考取淡江文理學院中文系,在此同時我也有幸與他同窗,由於情投意洽,志同道合,頗有相見恨晚之感。

畢業後他在成功高中任教,並利用暑假在職進修,考取國立政治大學教育研究所,兩年畢業,獲得教育碩士學位。
他在教書期間,蒐集大量中醫書籍,專心研究,窮十二年的努力,取經用宏,融會貫通。之後,更遠赴美國遠東大學中醫研究所深造,考取針灸醫師執照,並任美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師。以其醫學造詣卓越,之後更榮獲美國自然醫學研究院榮譽博士頭銜。

一九八O年移民巴西聖保羅,創設富園診所,從事中醫針灸治療長達四十多年之久。根據高醫師多年的臨床經驗和研究,認為中醫針灸治療的作用,已超越古人所說的「通氣、活血、消炎、止痛」的範疇,計有下列十四種:通氣、活血、消炎、止痛、補虛、瀉實、舒筋、麻醉、軟堅、散結、扶正、祛邪、加強免疫、擴張血管等等。

以上十四種作用都有實際病例佐證,並非空口白話,此即所謂「實踐是考驗真理的唯一標準」,針灸臨床治療的效果,可謂有口皆碑。例如曾為一財團的董事長義診;他已因多種症狀並作,群醫束手,藥石罔效,有如植物人。經過高醫師數次針灸後,竟然奇蹟似的甦醒過來,也能夠講話,四體亦能自由活動,就是最好證明。

高醫師認為:一般人的生活環境,有內環境和外環境之分。內環境是看不見的,外環境則一目了然,也是人們所重視的生活圈,易於發現問題。但看不見的就很容易忽略,在不知不覺間造成了酸性而又惡劣的體質,內環境成為癌細胞孳生的溫床,正常的細胞受到迫害,因而產生質變,腫瘤和癌塊相繼而生,嚴重危害患者的生命。

高醫師有多年針灸經驗,認為針灸治癌確實能發揮最好的效果,而且沒有副作用,又簡便、不用花大錢。他即因此完成《易理針灸抗癌》一書,獲得很多好評。

不過僅靠針灸,尚難達到十分完善的境地,必須輔以營養,以固本保健,才能內外合一,相得益彰。高醫師多年經驗發現,很多癌症患者多因長期缺乏營養,免疫力和抵抗力下降,才使癌細胞有機可趁,罹癌後更因缺乏適當營養,以致健康情況如江河日下,甚至虛弱而亡。而且不僅癌症患者為然,老年人也需注意營養均衡,他因而編寫了《養生四通法》一書,以強調其養生觀念。

除了《易理針灸抗癌》與《養生四通法》之外,高醫師這幾年還出版了《超簡易阿是穴療法》、《新夾脊穴療法》、《一棒在手百病全消》等書(這些書原名「醫話」、「醫源」、「醫道」,後經元氣齋改編)。加上即將面市這本,已經在元氣齋出版社印行了六本著作,堪稱著作等身,造福世人不可以道里計。時值新書出版,爰綴數語,以為祝賀。(作者為淡江大學中文系前系主任)

並獻上─「嵌名十聯」
鳳頂格:富貴榮華過眼 芝蘭桂芷馥薰心
燕頷格:學富懷才德兼厚 靈芝蓋案襟亦香
鳶肩格:萬鍾富不如才富 九畹芝難得雪芝
蜂腰格:安貧貴富情隨理 茹素餐芝欲坐禪
鶴膝格:中獎多財富易得 上山鋤草芝難尋
脛格:滿腹才華真富貴 盈胸翰藻勝芝蘭
雁足格:海上易尋三億富 山中難得九莖芝
魁斗格:富室何知天佑善 寒門不識地生芝
鼎峙格:高風亮節無求富 飲露茹芝不愛錢
鼎峙格:富貴三元過眼 芝蘭九畹玉為心
(分別嵌名第一字到最後一字,再回到第一字)

推介序:祈願「洛陽紙貴」再現台北 蘭觀生

摯友高富芝醫師大作「人體還原法與再平衡」即將問世,特以七言詩一首代序。
高醫師的著作強調袪除六淫、七情,以達陰陽虛實寒熱平衡,即可保健康。
中醫的「七情」是指:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,七種精神活動。「六淫」是指:風、寒、暑、濕、燥、火,六種氣候環境變化的治病因素。
故方:
人體還原再平衡,環境變遷藏其中;
七情六淫辯內外,長壽百歲不是夢。

針灸大師高富芝,杏林老少人皆知;
懸壺巴西數十載,濟世除疾行如織。

醫術精湛傳技藝,創意著作多稱奇;
海內海外學子眾,華佗再世譽中西。

並祈「洛陽紙貴」再現台北。

高富芝 作者作品表

現代千金肘後方~偏方驗方祕方精華

自學中醫祕笈實用篇~人體還原法與再平衡秘訣

一棒在手,百痛全消:按摩棒加針灸更有效

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