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安靜的力量原來很強大! 孩子學會安靜能提升專注力,調節情緒和壓力,學習做事更有效率! 與孩子一起練習靜坐,感受意想不到的效果吧! 「媽媽,我是不是一隻笨青蛙?」小青蛙哭着對媽媽說。 原來,小青蛙東撲撲,西撲撲,忙了一整天,蟲子捉不到,小魚也抓不到。既生氣又肚餓的小青蛙只好找媽媽哭訴。媽媽把小青蛙帶到一塊蓮葉上,教了他一個變聰明的好方法…… 家長們,你會因孩子常鬧情緒、難以專注而備受困擾嗎?你有沒有想過原來孩子也有能力撫平自己的情緒呢?孩子透過練習靜坐,可以有效提升注意力和認知能力,調節情緒,減少衝動,即使遇到困難,也能冷靜地面對。請家長和孩子共讀這本書,幫助孩子練習靜坐,愛上靜坐。
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