一切有情生命，無論活多久，終將死亡。

　　覺知自己將死，是有益處的。

　　達賴喇嘛認為，倘若不能覺知死亡，將無法全心留神於修行，善用這個已經獲得的特殊人生。

　　若接受死亡是生命的一部分，當它實際到來時，可以比較輕鬆的面對。

　　肉體會敗壞，但靈魂卻跟著輪迴轉世。

　　本書介紹如何解脫死亡的恐懼、為死亡做準備，更著眼於如何為善終而除障、為臨終取得善緣，以及臨終時的禪定、死亡的澄明、對中陰境界的反應與善的投生。

　　正確理解死亡的意義，並在當下這一世積極修行，才能有更光明的來世。

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