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客製化運動處方

作者:	John C. Griffin
書城編號:	1550634

售價: $183.00

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出版社:	禾楓書局
出版日期:	2017/05/16
ISBN:	9789869440257

商品簡介

　　本書針對服務對象的興趣與需求，在專屬運動計畫中強調個別化的運動方法。這種資源將幫助你規劃運動，以及引導你採用、享受及維持動態的生活型態。從簡單的運動處方，涵蓋到活動諮詢、設計變更、動作示範、功能整合、預防傷害，以及後續監控各種服務對象。

　　這些模式包羅的客製化途徑有：
　　活動諮詢
　　骨骼肌運動設計
　　運動示範
　　心血管運動處方
　　阻力訓練處方
　　肌肉平衡與柔軟度處方
　　體重管理處方

　　本書對物理治療師、運動防護員、按摩師、教授、樂活師（老年學家）及體育教學者都能從中獲益。

John C. Griffin 作者作品表

The Fire Beneath Azura (Paperback)

客製化運動處方

eBook: Client-Centered Exercise Prescription (DRM PDF)

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