★美國《紐約時報》暢銷榜第一名！
★暢銷超過二十萬本《壞種子》姊妹作，好評更勝《壞種子》！
★美國《學校圖書館雜誌》、《紐約時報》、《書單雜誌》、《科克斯書評》一致好評！

孩子有完美主義、容易感覺壓力大，怎麼辦？
本書教孩子正面看待別人，正面對待自己，體會沒有人是完美的，
學會認識自己、好好愛自己，並放輕鬆與他人相處。

這是一顆「優良蛋」的故事，他是非常非常完美的蛋，不管你需要什麼幫忙，他都做得到。他和其他不守規矩的十一顆蛋住在一起，優良蛋試著要管他們，叫他們安靜、不要搗蛋，但是卻沒有人在乎，優良蛋的頭好痛……
沒想到有一天，優良蛋的蛋殼上出現了裂痕，醫生說這是因為他給自己太多壓力，於是，優良蛋決定離開其他的蛋，獨自去旅行……優良蛋要怎麼治好頭痛？他會想念其他的蛋嗎？

＊有注音

本書特色

★美國讀者、書評、圖書館員、學校老師一致好評推薦，大人小孩都需要的療癒系善待自我繪本！
★紐約時報暢銷作者喬里約翰，以優良蛋的經驗讓孩子明白愛自己、照顧自己情緒的重要，並在自我和人際相處間取得平衡。
★憤怒鳥動畫電影視覺設計師皮特奧瓦德，畫風別具幽默感，角色表情生動逗趣，更透過有趣的細節，讓孩子在歡笑中體會故事的深意。

名人推薦

媒體推薦

簡直棒極了！──《柯克斯書評》星級推薦

喬里約翰和皮特奧瓦德的《壞種子》最真摯的姊妹作。──《柯克斯書評》星級推薦

文字和圖畫完美的互相呼應。──《柯克斯書評》星級推薦

喬里約翰以喧鬧幽默且感動人心的敘述，埋入一顆種子、一個非常好的概念──在個人與團體生活中的責任間取得平衡。──《柯克斯書評》星級推薦

皮特奧瓦德以電腦繪圖方式創作、明亮的插畫躍然紙上，有許多令人大笑不止的細節和建立角色形象的時刻。──《柯克斯書評》星級推薦

發人深省又讓人哈哈大笑、且具有教育意義的故事。──《書單雜誌》星級推薦

圖畫是水彩質感的電腦繪圖，充滿許多好笑的細節。──《書單雜誌》星級推薦

這本書就像非常有趣的一堂課，告訴我們完美主義的危險。──《書單雜誌》星級推薦

這個故事與生命息息相關，且以貼近當地的生活為題，強調出愛自己的重要。──《學校圖書館雜誌》

插圖的娛樂效果無懈可擊。──《學校圖書館雜誌》

讀者推薦

雖然這本書可能會被拿來和《壞種子》比較，但我完完全全更愛《優良蛋》。故事表達的訊息對孩子很正面，讓他們知道善待自己、放輕鬆的重要，並學著不去期待別人總是要表現得和自己一樣。──亞馬遜讀者五顆星推薦

我好愛這本書！愛自己、照顧自己的情緒和保持心理健康，幾乎可以說是我們生活中最重要的事。這本書用漂亮又簡明的方式，呈現了這個想法。──Lexi（Goodread讀者推薦 ）

《壞種子》相當棒，而《優良蛋》根本就是棒呆了！真希望當我還是小孩的時候，能看到這本書，因為我小時候非常容易緊繃，這本書讓我知道不用總是完美。──Sara（Goodread讀者推薦）

《優良蛋》是不論小孩和大人都需要的故事。放慢下來，你不用改變別人，你不能替所有人做所有的事！愛自己是很重要的。──Woody Chichester（Goodread讀者推薦）

我實在太喜歡這本書了，我原本覺得沒有書可以比《壞種子》更好，但這本就是！身為一個守規矩、有完美主義，又排行老大的小孩，這本書讓我非常有共鳴，我喜歡故事中讓我體會到的「教育你的孩子做一個好孩子，但同時也讓他們做個孩子，不然他們會裂開（崩潰）的。」──Shae McDaniel（Goodread讀者推薦）

作者

喬里約翰（Jory John）

喬里約翰是美國紐約時報暢銷書作家，兩次獲得懷特朗讀繪本獎銀獎，並曾入圍英國凱特格林威大獎，目前定居在美國奧瑞岡州。他的作品有《壞種子》、《有誰可以幫我抓背嗎？》、《可以說晚安了嗎？》、《我的朋友都死了》、《好煩好煩的小企鵝》、《我本來就很愛你啊！》。其中在格林文化出版的《壞種子》和《有誰可以幫我抓背嗎？》，本本暢銷，受到廣大讀者喜愛。他的個人網站是www.joryjohn.com。

《優良蛋》是他和皮特奧瓦德的第二次合作，暢銷度更勝《壞種子》。喬里約翰非常享受每一次的合作，他說：「和皮特一起完這本書真的非常開心盡興，他不只是一位優秀的藝術家，也是很棒的朋友。有趣的是，我們其實從來沒有當面一起工作，或許這也正是一部分的魔力所在！」

繪者簡介

皮特奧瓦德（Pete Oswald）

皮特奧瓦德是美國童書創作者、插畫家，也是非常成功的動畫視覺設計師，目前跟太太和兩個兒子住在美國加州的聖塔莫尼卡。曾多次獲得獎項提名，知名遊戲憤怒鳥的動畫電影《憤怒鳥玩電影》（The Angry Birds Movie）正是他的動畫視覺設計作品。他和喬里約翰合作的第一本書《壞種子》一推出就廣受國內外讀者喜愛，兩個人合作無間，也正持續合作、共同創作更多讓人期待的繪本。他的個人網站是http://peteoswald.tumblr.com。

皮特奧瓦德喜歡看到孩子聽完故事的真實反應，常到學校和書店與孩子分享故事，他說：「我很喜歡看見孩子們很快的將自己跟優良蛋和壞種子做連結。生命中充斥著好的與不好的情緒，讀者能在故事角色身上找到共鳴，是很棒的一件事，這也提醒了我們，我們都是人，沒有人是完美的。」

目錄

編輯的話

認識自己是比追求完美更重要的事

《壞種子》作繪者喬里約翰和皮特奧瓦德，再次聯手出擊帶來精采的姊妹作《優良蛋》，提醒我們不只被貼上「壞」標籤的孩子需要被理解傾聽，貼著「優良」標籤的孩子，也可能深受標籤所苦。這對最佳拍檔以一貫溫暖幽默的故事，訴說生活本身就是好壞交織，每個人都不完美，也不需要完美，重要的是了解自己、學會照顧自己的心。

優良蛋自詡為一顆「非常非常完美的蛋」，他會做各種好事、幫忙別人，提東西、澆水、換輪胎、油漆房子，他全都樂意幫忙！不過圖畫裡隱藏的幽默細節，卻別有暗示：優良蛋澆水澆到溢出花盆外；油漆出「五彩繽紛」的房子和樹，連一旁的吐司先生也無一倖免。這彷彿是在說，優良蛋或許並不如自己以為的完美，也沒有人是完美的。

優良蛋追求完美的性格，甚至為他帶來了困擾：優良蛋希望不守規矩的十一顆蛋不要搗蛋、試著管好他們，過多的壓力卻讓他的頭裂開了。優良蛋也因此獨自踏上旅途，在旅程中開始思考自己是誰？自己需要什麼？而有了重要的體會，進而學著釋懷、學著對朋友好也對自己好。這段自我療癒之旅，讓優良蛋明白朋友和自己的不一樣，也體會到或許自己並不需要表現完美。比起一味追求「完美」和「優良」的標籤，認識自己、了解自己真正的需要、善待自我，並在自我與人際間取得平衡，更能讓優良蛋不再頭痛、讓裂痕消失、找回美好的狀態。

喬里約翰和皮特奧瓦德將這個對孩子和大人都受用的深刻提醒，以幽默逗趣的故事表達出來。也讓我們看見優良蛋和壞種子其實沒那麼不同，他們都不完美，都有各自的缺點和煩惱，卻也都在進步、前進著，撕去身上的標籤、真正認識自己，更可能讓他們實現最大的潛能、找到安身之處。這適用在孩子，也適用於大人，也許，我們會在《優良蛋》看見孩子的樣子或者看見自己，因為這個故事而記得，適時放輕鬆、接納不完美，而更能在生命中安然自處。