他終生沉浸於書法研究，不遺餘力從事書法教育的普及工作。本書彙編整理了沈先生為初學者和青年人論述書法之道的文章凡七篇。這些文章結合其七十年運筆心得，以最淺白易懂的文字，談論書法練字的規範和法則，多年來，一直是海內外有志學書者十分珍視且實用的南針。書中並選錄沈先生《怎樣練好使用毛筆習字》、《臨褚遂良〈伊闕佛龕之碑〉》等四篇具代表性的書法作品，以及他筆下經常提到的名家作品圖影，讀者參照臨摹、濡筆領會之際，當能親切體驗我國書法藝術獨特秀美之致。

作者簡介：

沈尹默（1883-1971），書法家、詩人、學者。原名君默，祖籍浙江吳興，生於陝西漢陰。早年留學日本，「五四運動」期間從事新文化運動，參予編輯《新青年》雜誌，新詩作品多發於茲。書法精於用筆，反對模擬結構；初學褚遂良，後遍習晉唐名家，晚年融會蘇軾、米芾等人風格。工楷書、行書、草書，尤長行書。

1913年起，歷任北京大學、輔仁大學教授；1949年後任中央文史館副館長等職，創建了上海市書法篆刻研究會，致力於普及書法教育。1967年文革期間，擔心「書畫」累及家人，將畢生作品及所藏明、清大書法家真跡撕碎，泡成紙漿，捏成紙團，讓兒子深夜倒進蘇州河。有《歷代名家學書經驗談輯要釋義》，《二王法書管窺》及《秋明室雜詩》、《秋明長短句》等著述存世。