不迷茫，給生命中的安然和平靜
最好的救贖是對心靈的療傷
不要迷茫：找對人生方向的心理課
內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙
有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾
一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我成長的能量書，破解迷茫。人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。可以讓自己的事業蒸蒸日上。
可以輕易地完成工作，獲得晉升。
可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。
可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。
可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。
………
本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
作者
何震
NLP導師，工商管理碩士，學習網高級講師，銀福科技集團副總經理。長期以來，一直懷著強烈的民族心和使命感致力於中國傳統文化與哲學的研究，專注於企業團隊素質訓練和領導者心智修煉。分享給所有年輕人信心和勇氣的故事，讓千萬讀者排解內心的不安，獲取人生積極的正能量。
目錄
上篇 最好的救贖是對心靈的療傷
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，別迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
01 金錢帶來的痛苦總是向上延伸
02 成長是一種經歷，成熟是一生閱歷
03 缺陷也是一種美
04 仇恨會遮蔽你明亮的內心
Part2 救贖愛情，就要撥開迷霧
01 愛情中，真有對錯之分嗎
02 有些擁有並不是永恆
03 痛了，自然就會放下
04 傷心的淚水會模糊你眼前的路
Part3 擁有友誼，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良師
02 朋友之間最美好的事情是誠實
03 友誼是你的力量，也是你的鎧甲
04 朋友是帶給你幸運的三葉草
Part4 家庭是永遠的避風港
01 有家，幸福才能繁衍不息
02 風雨在到家的時候都會散去
03 家是你遠行時最重要的保護傘
04 殘缺的家也能為你遮風擋雨
Part5 減少你的困惑，撥開自己身邊的烏雲
01 得失是生命中最常見的矛盾
02 放棄成為你不可能成為的人
03 以寬容之心度他人之過
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 撥開迷茫的大霧，尋找清晰的思維
01 只要心是晴朗的，人生就沒有雨天
02 尋找的旅程越簡單越幸福
03 為什麼別人都比我幸福
04 擺脫沮喪懦弱，讓自己更加強大
下篇 不迷茫，給浮躁的心靈以寧靜
走在人生路上，經歷了斷斷續續的插曲，我們彷徨過、搖擺過，也不斷努力和嘗試過，身後深深淺淺的腳印裡篆刻了我們成長的故事。經歷過才會懂，原來，人生最重要的莫不過是找到生命中的那份安然與寧靜。
Part7 走出迷茫的困境，找對人生的方向
01 目標是你瘋狂飛奔的信念
02 打開心結，人生也無需太多解釋
03 心態是一個括弧，等著你去填補
04 生命之屋有兩扇窗
Part8 取捨斷然會讓你心痛
01 放棄也是另一種美
02 別給自己留下任何一個藉口
03 快樂的砝碼比較重
04 放棄、放下，才能放心
Part9 讓自己在每一次迷茫中綻放
01 學會忽略，卸下心靈的重負
02 堅持你要做的，必定會有收穫
03 認定自己「最」美好的人會幸福
04 別忘記那個最執著的自我
Part10 迷茫的歲月裡，選擇很重要
01 哪裡是綠洲，何處是彼岸
02 如何面對所謂的獎勵
03 善於調節才是心靈自由的真諦
04 時間是一把雕刻心靈的刀
Part11 學會調節你的「心」
01 你的心是玻璃的，還是水晶的
02 痛苦在給快樂建築基地
03 用心做一個小人物
04 人生和心靈，都不會十全十美
Part12 不迷茫，用心靈指引人生的方向
01 迷茫的時候，你總是自己嚇自己
02 結束與開始一直在近距離接觸
03 你何必綁架自己的快樂
04 給心靈留一個私人空間
序／導讀
前言
這是一本關於成功的書，一本關於走出逆境、贏得成功的書，毫無疑問，這本書能給您的人生帶來莫大的收益。
對於每個人而言，成功絕不是一件容易的事情，失敗、逆境和挫折不可避免。成功可以定義為某種程度，某種境界，人們在這種程度和境界下，在完成一生使命的過程中，不論碰到任何形式的困難與逆境，都會不斷地前進，直至達到成功的目標。
每個人都渴望成功，那麼，決定人生成功最重要的因素到底是什麼呢？
為什麼有的人不管前進的道路上如何困難重重，仍能成功，而其他人則無能為力，眼睜睜地看著逆境毀滅自己的夢想？
為什麼在智力、資本和機遇相同的條件下，有的人能克服逆境、步步高升，而有的人卻一敗塗地呢？
為什麼有的人能堅持到底，戰勝深不可測的逆境，有的人卻中途停止甚至放棄了呢？
為什麼有些組織和企業在競爭和逆境中繁榮昌盛，而有些卻轟然崩潰呢？
為什麼有的失敗者能再度崛起、重塑人生，而有的卻墜入憂懼與沮喪的深淵呢？
為什麼許多非常有天賦、智商很高的人，在遠遠沒有發揮自己潛能時就停滯不前了呢？
歸根到底，這是由一個人或一個組織的逆境商數所決定的。也就是說，人生能否取得成功，在最主要取決於其逆商的高低。每個人都會失敗，任何人都可能成功，是逆商決定您能否走出逆境，走向成功。
逆商就是逆境商數，簡而言之，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
20世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅史托茲教授在其風靡世界的著作《逆境商數AQ：將障礙化為機會》中首次提出逆商這一概念，認為它是衡量人們克服不順境遇時的應對智力及應對能力。
史托茲認為，逆境不會產生不可踰越的障礙，每一個困難都是一次挑戰，每次挑戰都是一次機遇，戰勝困難就抓住了機遇。變化成為高逆商者人生歷程中最受歡迎的一部分，儘管他們面對的是似乎不可戰勝的逆境，卻能努力設法不停止前進的腳步。他們在前進的過程中，技術日漸提高，力量不斷壯大，能夠使自己不斷上升，取得突破。
逆商能幫助您化未曾預料到的變動和挫折為獲得更大成功的機遇，打破無助和無望的自動反應循環，減少自責的時間，人人都能加快從失敗中重新崛起的速度，提高組織處於困難時期的生產力和創造力。
而日常的工作和生活也在最主要取決於您逆商的高低。逆商告訴您如何忍受逆境，如何去戰勝它；逆商預測誰將戰勝逆境，誰將失敗；逆商還能預測誰將超常發揮出自己的潛能，誰將草草而終。
在當今這個瞬息萬變、逆境環生的多元化時代，失敗、逆境出現的頻率更高。在面對逆境的挑戰時，大多數人在沒有嘗試達到自己的極限，沒有完全奉獻自己能力的情況下就停止了，甚至有些人在諸如雪崩似的一系列變化面前倒了下去。人們隨時隨地會陷入逆境，因此，學會應對失敗、走出逆境是時代變遷的迫切需要，是人們贏得成功的首要條件。克服逆境，最關鍵的就是要提高每個人的逆商。
本書以保羅史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，詳細闡述了當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者、中途而止者和攀登者的特徵，並更加精確地認識自己。本書還提供了實際有效的應付逆境方法和提升逆商技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
如果你曾經因為陷入逆境而失落、迷茫和痛苦，因為失敗而沮喪、頹廢，站不起來，那麼，你就讀讀這本書吧。那些剛剛走出象牙塔，躊躇滿志卻跌了個鼻青臉腫的年輕人；那些白手起家，充滿理想卻一無所有的開拓者；那些被工作磨滅了熱情，不知道前進方向的職員們；那些在逆境裡苦苦掙扎的人們，來讀讀這本書吧。還有那些因失敗、陷入逆境這一人生常事而恐懼、畏縮的人，也請來讀讀這本書吧。
這本書也是商業決策者、經理、教練、教育工作者、父母、學生和所有追求成功者不可或缺的人生讀本，它將改進您理解、面對、處理生活中所有巨大挑戰的方法。更為主要的是，這本書將使您明白如何獲得力量，使您不斷提高能力，在逆境中不斷成長，在人生中獲得成功。
譚春虹謹識
