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減醣綠拿鐵
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出版社: |
邦聯文化
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| 出版日期: |
2019/08 |
| 頁數: |
112 |
| ISBN: |
9789578472723 |
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商品簡介 |
醣質OFF食材＋增加甜味食材＋健康水分=減醣綠拿鐵
\不過濾～吃進全食物的營養
\不加熱～豐富天然酵素不受破壞
\常溫喝～不會降低基礎代謝率
真正可以減肥！真正可以美膚！
究極的60款不會復胖的美味減醣綠拿鐵，
1天1杯，喝進優秀的排毒抗老成分，從此跟肥肉、三高說分手！
綠葉蔬菜和水果能夠美肌，但是水果含有較多的醣質，可能會導致變胖、造成皮膚的膠原蛋白「糖化」... ...。參考本書改變食材的組合&份量，將醣質控制調整到良好的含量，不辛苦、不麻煩，喝了就能美麗又輕盈。
角@杯減醣綠拿鐵代替早餐，能輕鬆無損健康的確實變瘦。
迂萺\前一杯減醣綠拿鐵，隔天早上小腹也會很平坦。
亞馬遜網路書店好評推薦：
\照著這本書的食譜實際操作，減重效果超有感，一個月減少了3kg，開心。完成的綠拿鐵沒有怪味，很容易飲用，我想我一定能持續下去。食譜中標出了醣量，是一本容易理解也容易使用的書籍，推薦給大家。
\我試做了 菠菜+蕪菁+杏仁，並在晚餐前飲用，如此一來，晚餐的食用量馬上變少，隔天早上起床後，發現肚子平坦、沒有小腹，讓我超驚訝也超開心。 |
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