作為源自印度，有著五千年歷史的皇冠瑜伽，在輝煌了數千年後進入了潛傳時期，一代只傳授幾人乃至一人。當輾轉傳至於我時，這麼多年我從未聽說有第二人通曉皇冠瑜伽。當我來到印度欲將皇冠瑜伽反哺予它的母國之際，那些資深的瑜伽學者和修行者們驚呼：皇冠瑜伽不是已經失傳千年了嗎？由是，我更加意識到有責任將這一千古絕學傳承下去，傳播開來，這既是對古聖先賢之告慰，也是對人類這一智慧結晶真正之珍愛。
自2012年我從印度訪學歸國後，積極投身於包括皇冠瑜伽在內的東方文化的復興與傳播之中，並為此創建了東方生命研究院。在這兩三年中，我於研究院內及全國各地持續地講授皇冠瑜伽和東方文化各流派之學問。本書是我在各地講授皇冠瑜伽時的系列錄音之整理，其中有些文章似乎並非是直接講授皇冠瑜伽，但卻與皇冠瑜伽的基本思想相一致，故也一併收錄於本書中。
因本書收錄各文章源於不同場次之講授，每次聽眾不同，討論主題不同，所要疏解之問題不同，由此諸般之差異，故文章與文章之間在語氣脈絡上或有差異，在結論上可能存在著某些觀點互有出入，但這只是表面，其深層邏輯應是一以貫之的。
本書的面世是對此前出版的《皇冠瑜伽——從身心健康到生命覺醒》一書的補充與豐富，故建議讀者先閱讀《皇冠瑜伽——從身心健康到生命覺醒》後，再讀此書為宜，亦可將兩書互相參閱，如此兩書之所論則相得益彰。
印度的瑜伽文化、佛家文化以及中國的道家文化等，是典型的山林文化，出世學說。如何讓山林文化都市化，讓出世文化入世化，讓傳統文化現代化，讓聖賢文化平民化，讓隱士文化顯學化，讓神秘文化理性化，以及全面建構生命科學體系，是我有幸步入東方文化殿堂之後，數十年來上下求索的核心主題。思考這些問題很可能沒有什麼「終極答案」，因為對它們的思考將永遠在路上。包括本書在內，我的全部著作都是對這些主題長期探索的心血結晶。由此證明，我是一名真誠的學者，我的演講、著作和對上述諸問題的艱難思考，同樣是在無比真誠的態度下進行的。
真誠讓我衝破重重陳腐與禁忌，使我的思想與見地日日增進。
真誠讓我的讀者們，給予我的學說和思想以最大的同情與尊敬。
作者
潘麟
東方生命研究院創立人，著名生命學家，千古絕學——皇冠瑜伽（心傳體系）、茶道（正宗禪茶體系）、禪舞（飛天舞體系）、香道（秘傳丹香體系）、醫道（生命醫學體系）、獅子吼（梵音唱誦體系）、光明大圓滿（阿底瑜伽，虹身成就體系）、倒撥生物鐘（時輪學體系）等若干項「非物質文化遺產」的當代傳承人。
代表著作有《家門沒上鎖》《皇冠瑜伽——從身心健康到生命覺醒》《〈瑜伽經〉直解》《〈大學〉廣義》《到彼岸賞月——〈金剛經〉的智慧》《以心傳心——潘麟先生講授皇冠瑜伽》《直指生命的真相——〈心經〉直解》、Crown Yoga: from Physical and Mental Health to Life Awakening （英譯本）。其英文著作Come up to the Great Guru於2010年在印度出版發行。
生命科學系列經典：
《皇冠瑜伽——從身心健康到生命覺醒》
《〈瑜伽經〉直解》
《到彼岸賞月——〈金剛經〉的智慧》
《以心傳心——潘麟先生講授皇冠瑜伽》
《直指生命的真相——〈心經〉直解》
Crown Yoga: from Physical and Mental Health to Life Awakening （英譯本）
目錄
前言/
第一部分 瑜伽基礎知識/
瑜伽的起源/
瑜伽的含義/
瑜伽的作用/
瑜伽的發展/
瑜伽的分類/
第二部分 皇冠瑜伽要義/
三調的內涵/
學統與道統/
三傳奧義/
論「加持力」/
再論皇冠瑜伽的核心要義/
打坐與發心/
皇冠瑜伽健康觀/
論尊師重道/
第三部分 潘麟先生演講彙編/
論生命學的創立/
論鬼神文化的生命科學內涵/
從六道輪迴看文明體系和生命世界之關係/
大般涅槃與盡心盡力/
序／導讀
序
「瑜伽」一詞是梵文Yoga的音譯。梵文是印度一種非常古老的語言，傳說是印度教信奉的天神——大梵天所造。那到底是不是大梵天創造的呢？肯定不是，是印度先民集體創造的，只是託名給了大梵天，所以叫梵文。梵文在印度誕生得非常早，據推測有五千年以上的歷史，有正式歷史記載的也有四千年了。在古代，梵文是專為知識分子們使用的，一般老百姓不能用，因為它被認為是神創造的，是神聖的語言，一般人不配使用。為此，梵文慢慢就成為了學者和宗教祭祀活動的專屬語言，成了宗教式語言。
在印度傳統的瑜伽哲學中，世界或者一切存在皆來源於聲音，所以聲音是萬物之母。據說，印度三大主神（毗濕奴、大梵天、濕婆神）之一濕婆神（Shiva）用一種特殊的聲音——OM創造了宇宙，整個宇宙就成為OM的化現。創造了這個世界以後，濕婆神看到人間有兩個問題：第一是世間的人疾病叢生，濕婆神憐憫人類，便給人類創造了瑜伽，幫助世人祛病健身；第二是人與神的距離越來越遠，人類越來越痛苦，越來越軟弱和墮落，於是濕婆神創造了瑜伽，以止住他們墮落的身心，扭轉為上升和成長，最終和Shiva神合為一體，重新建立人與神之間生命的連接。
這個起源跟西方創世說也有異曲同工之處。《聖經》中的上帝也是經由聲音創造宇宙，但是這個聲音與Shiva神的聲音又有所不同，上帝是經由「說」的方式創造天地。
瑜伽最根本、最原始的含義就是連接，專指人與神的連接。迄今為止，仍然保持著它這個最原始的本義。在後來的歷史發展中，不斷把「連接」豐富了，不僅僅指人神連接，還有身心連接、師生連接等。
身與心的連接和結合，是瑜伽修行的第一層含義。經由修煉瑜伽，使自己的身體與心靈實現越來越緊密的連接，越來越高度的結合。結合到什麼程度為最高呢？就是身是心的外化，心是身的延伸。
