不是你做不到,而是你想太多!: 啟動無意識的力量,發現更厲害的自己
 
作者: 大嶋信賴 
譯者: 賴郁婷
出版社: 如果
系列: Start+
出版日期: 2019/12
頁數: 224
尺寸: 14.8 cm * 21 cm 
ISBN-10: 9578567421
ISBN-13: 9789578567429
書城編號: 1631179
 

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商品簡介
 
給不小心就想太多的你!


  你是否……
  ‧害怕出錯,常常把事情搞砸
  ‧顧慮太多,老是沒辦法付諸行動
  ‧在意別人眼光,常常緊張到話都說不好

  這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟!

  擔心犯錯、在意別人眼光、想東想西就是沒行動……這些症狀都可歸類成「想太多」。想太多會造成意識過度作用,人的意識作用愈強,愈會對各種事物感到擔心或憤怒,造成大腦愈來愈緊張,意識開始失控。最後,意識便會將大腦想像的不幸,全部變成事實。

  例如:當你開心聊天時,想到「等下會不會冷場?」時,你就會開始講不出話來;當你假日快樂出遊時,想到「明天要上班了」,瞬間你就會變得不高興甚至開始焦慮。這就是意識過度作用,讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。

  想太多,你就什麼都做不好!
累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴
教你啟動大腦的「無意識」,讓你戒掉「想太多」的壞毛病,發揮你從未發現的潛能!

  ‧模仿偶像的無厘頭行為,你就能跟他一樣棒!
  ‧開心的事做就對了,不要執著於對或錯
  ‧無論如何,睡飽是最重要的!
  ‧想要激發靈感,就去做不必花大腦的事
  ‧「我不知道別人在想什麼」,光這樣想,就能解除在意別人的魔咒

  讓「無意識」徹底發揮作用,關閉你內心彭湃的小劇場,
挽救你至今為止滿滿不順遂的人生! 

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大嶋信賴 作者作品表

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