My Mindful Journal (Hardcover)
 
作者: Ali Brydon 
書城編號: 1658578

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出版社: Trigger Press
出版日期: 2020/02/13
尺寸: 190x140x13mm
重量: 173 grams
ISBN: 9781789561616

商品簡介


Set out on a journey towards mindfulness and wellbeing with My Mindful Journal.

Mindfulness means being fully present: aware of where we are and what we're doing. When we're mindful, we're less likely to get overwhelmed and more likely to feel calm and peaceful. My Mindful Journal is the perfect place to write down your thoughts, reflect on your day, plot your goals and find your calm. With inspirational quotes, mindfulness exercises, guided lists and doodles for colouring in, this journal will restore your soul. Pour your heart and words into My Mindful Journal, and find your path to zen!

Ali Brydon 作者作品表

My Mindful Journal (Hardcover)

My Feelings Journal (Hardcover)

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