人生在世，不可能一直埋頭往前，總是會有需要停下步伐的時候。面對阻止我們前進的困境、波折與阻礙，我們需要後退一步，迂迴前行。
進或退，是成敗的關鍵。
進是開創、是參與、是勃發，是親身經歷、是奮鬥和堅持，這需要激情與勇氣。
退是革新、是思考、是蓄積，是自我反省、是隱忍和謀略，它需要果敢和智慧。
進，能讓你走得更遠。
退，能讓你站得更高。
以退為進，能讓你站在高處，看清前路，讓你做出正確的選擇，航向心裡目標。
面對世間的成敗得失，以退為進，才能找到自己最恰當的生活定位，走向成功人生。
作者
李家曄、袁雪潔
北京師範大學文學學士，出版工作者，對於人生哲學具有獨到見解。近年因合著《有一種智慧叫以退為進》廣受好評而成為華文暢銷書作家，讀者遍及海內外華人圈。
目錄
前 言：美滿人生就在進退之間
第一章 人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到一百零一分
11．學會駕馭彎道
第二章 以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求
8．退讓，只為更好地前進
9．小心抬腳，謹慎向前
10．婚姻有如一場博弈
11．不辯解，因為我沒錯
第三章 後退幾步溝壑易越
1．欲取之，先予之
2．大局著眼，眼光放遠
3．智取才能成功
4．高調做事，低調做人
5．明辨時勢，應時而為
6．你的價格，由你決定
7．外重者內拙
8．有進有退，方能靈活自如
9．合理方法，折出人生的高度
10．想樣樣精，結果樣樣差
第四章 以退為進是一種更勝一籌的策略
1．獎賞四顆糖
2．將目光鎖定在現在
3．藏器於身，待時而動
4．欲速則不達
5．功成身退，天之道也
6．生活也是一場談判
7．給別人留個缺口
8．古董花瓶的障礙
9．善戰者，亦守亦能攻
10．低起點，高跳板
11．順水行舟，不與逆流相較量
12．捨小利才能逐大利
13．鷹立如眠，虎行似病
14．成功不是直行路
15．智慧藏在腦袋裡就好
16．退一步，海闊天空
第五章 把缺陷轉化成優勢
1．不幸，也是上帝的一種恩賜
2．失去是某種收穫
3．有點阿Q精神
4．仰望星空，腳踏實地
5．給自己一個合理的「定價」
6．做好哪怕是最卑微的事情
7．苦難，增加你生命的重量
8．生命如船，別怕風浪
9．堅持，堅持，再堅持
10．絕處逢生的智慧
11．成功先要自我定位
第六章 以退為進是一門等待時機的學問
1．勇於直視生活的苦難
2．芳香的背後
3．學習穩重之功
4．面對衝突，要做紳士
5．在夢想的舞臺上展翅高飛
6．苦難是成功的推手
7．有一天，你終將強大
8．用和平的方式解決問題
9．學會分解敵人力量
10．蘑菇管理法
11．面對失敗，也要感恩
12．看清前路再前進
13．「退一步」的智慧
14．「變」則通，通則明
15．大局著眼，小處著手
第七章 人在谷底心在天空
1．信念決定成敗
2．以逸待勞，養精蓄銳
3．萬丈高樓起於平地
4．「裝死」不等於怯懦
5．成功沒有想像的難
6．扮豬吃虎的妙招
7．重複做最簡單的事
8．學會退一步，才能擁抱更多
9．保持沉著冷靜的心態
10．停下來欣賞生命的美
第八章 以退為進是一種勇於承擔的表現
1．忽略困難，大膽往前走
2．試著掌握退一步的策略
3．苦難中將帶來纍纍碩果
4．磨刀不誤砍柴工
5．勇者的三條路
6．拿出你的溫柔和賢慧
7．上善若水，柔能克剛
8．給自己創造一個被發現的機會
9．說話多婉轉一分
10．留得青山在，不怕沒柴燒
11．退是成功的資質
第九章 放開雙手擁有世界
1．魚和熊掌，如何取捨
2．簡單中的智慧
3．花開堪折直須折
4．忍一時，退一步
5．捨棄舊思維
6．掌控自己的生命
7．放不開手的結果
8．聰明反被聰明誤
9．當斷不斷定受其亂
10．斤斤計較失去更多
11．選擇遠方，就只顧風雨兼程
第十章 以退為進是一種圓滿人生的智慧
1．放開了雙手才能擁抱世界
2．莫道緣分遠，且惜眼前人
3．當機立斷地選擇放棄
4．不安於室，勇敢選擇
5．觀念改變命運
6．放棄的別樣景致
7．別給自己太多選擇
8．大捨有大得
9．好鋼只用在刀刃上
10．有一種智慧叫放棄
11．丟了芝麻，撿到西瓜
12．工作不是生活的全部
13．學會放棄，收穫成功
序／導讀
前言
美滿人生就在進退之間
人生就像一塊布，生活就像一把剪刀，就在這一進一退之間，剪出完美人生。
進？退？是成敗之中值得斟酌的抉擇。
進是開創，是參與，是勃發，是親身經歷，是奮鬥和堅持，它需要激情和勇氣。
退是革新，是思考，是積蓄，是自我反省，是隱忍和謀略，它需要果敢和智慧。
進，讓你走得更遠；退，讓你站得更高。退，讓你豁然開朗，讓你沉著大氣；進，讓你穩步前進，讓你起航更長遠的生命歷程。
生活是一門哲學，其中最難掌握的恐怕就是這進退之間的尺度，處理一件簡單的事情就能反映自己的進退哲學觀，人生最難的抉擇也就是進退的取捨，需要我們細心品味其中的智慧。人生並不是任何時候都需要一直往前，更多時候需要靈活地轉個彎！
人的一生當中不知道要經歷多少進與退的抉擇，進需要有足夠的勇氣，退則需要更大的勇氣和更多的智慧。從道家的「無為而治」到儒家的中庸之道，歷代先哲都以他們實踐的智慧告誡我們：過猶不及，做事不可激進。然而面對生活和工作上的種種選擇，人們總是習慣貿然向前衝，逞匹夫之勇，卻不知有時更需要以退為進的韜略。
下過跳棋的人都知道，跳棋必須在沒有阻礙的情況下，借助「橋梁」才能走步，如果眼睛一味向前盯著，也許能走一兩步；但若能為更長遠的走法做打算，透過後退、左右迂迴，就能走更多步。下跳棋的感悟，淺顯的道理，我們的人生又何嘗不像在下盤跳棋呢？
勇敢地向前邁出一步，或許會收穫希望，但是你是否被這未知的希望所蠱惑，失去了理智的思考？只有懂得捨棄、後退，抗拒誘惑，積蓄力量，才能以無為的心態去追尋生命中真正的寶藏。是謂「失之東隅，收之桑榆」，人生中，當前進的腳步受阻時，不妨稍做退卻，等待下一次更為成功的前進。以退為進，進退結合，才能把握生命，造就完美人生。
人生在世，不可能一直勇往直前，總得有停住腳步的時候。正如布袋和尚所言「退步原來是向前」，記住：後退並不可恥，也不是懦弱無能、處處忍讓，不是徘徊不前、任人宰割，不是為自己失敗開脫的藉口，而是邁向成功道路上最好的迂迴戰術！引擎後退，反而引發更大的動能；空氣壓縮後，反而更具爆破的威力；軍人作戰，有時迂迴繞道，轉彎前進，才能勝利……許多時候，我們要想成就一件事情，必須低頭匍匐前進，才能成功。因此，一個人在世界上要想為人處世，必須要能謙恭禮讓，一個人要想成功立業，必須要懂得以退為進。
面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。不要總是以一種消極的態度去面對困境，應該珍視這難得的機會，堅信「天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨」，讓自己在困難面前不失去繼續前進的鬥志。
其實，不管是大事還是小事，都有著相同的規律和道理。總是需要我們用冷靜的心態去面對，方能解決得得體有序。有些人總抱怨「事與願違」，卻不知道有時真的是「退一步海闊天空」。以退為進的做事方法和思維模式，能使生活和工作中的很多事情變得容易許多，達到事半功倍的效果。
人生如潮，總有潮起潮落。處在浪尖的時候，要做好被浪濤沖走的準備；不要因為暫時處在低谷和困境中而灰心喪氣。我們需要明白，人生沒有永遠的低谷，正如沒有永遠的一帆風順一樣。現在處於谷底是為了將來有足夠的能力搏擊更高的天空，激起更美麗的浪花。
人生之路不會像百米跑道一樣筆直，只需要直線前進。當我們開始懂得把生活看成是一次馬拉松比賽的時候，會發現，有時走彎路甚至回轉也是在前進。生活中並不缺少敢闖敢拚的人，而是缺少懂得迂迴、善於調整行走方向的人。懂得以退為進，學會放棄未嘗不是一個好選擇。
前進的目標總是一個巨大的誘惑，人們往往在這巨大的誘惑面前失去清醒的心志，找不到更好的解決方法。懂得捨棄，能夠抗拒誘惑，才能以無為的心態去面對世間的成敗與得失，找到自己最恰當的生活定位。專注於一方的工作，成功終將到來。
人生追求的是圓滿自在，只知前進不懂後退的人，它的世界只有一半；懂得以退為進的人，人生才能完整。俗話說「退一步，海闊天空」，小草在寒風凜冽的秋冬會凋零，是一種退讓，為的是在明年春曖花開的季節更好地繁衍、生長；蜥蜴受到攻擊時會斷尾，是一種退讓，為的是更好地活著，「山重水複疑無路」的時候，如果懂得以退為進，轉個彎、繞個路，自然能「柳暗花明又一村」。
以退為進，是人生處世的最高哲理。
