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內容簡介: 除了黑斑還有白斑? 血糖、血脂、膽固醇有關係嗎? 腸易激綜合症是什麼? 痛風原來是細胞叫救命﹗ 誰說都市人就有都市病? 上班一族的工作時間愈來愈長,作息習慣、生活壓力、外圍環境等因素一直影響着我們的身體狀態,要維持身心健康,「平衡」少不了。針對現代人追求樂活,顧小培與你拆解常見都市病成因、教大家細心觀察身體發出的訊息,從改變日常生活習慣入手,輔以天然草本,讓身體輕鬆恢復最佳狀態,齊齊做個健康都市人﹗
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