10分鐘做廣東粥
 
作者: 高鋼輝 
書城編號: 167314

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出版社: 楊桃文化
出版日期: 2003/04
ISBN: 9789867853264

商品簡介
“粥”到底是什麼東西呢?簡單說,白米若以蒸的方式料理,稱為「飯」,若以加了大量的水煮的方式料理,就稱為「粥」了,而中國人喝粥的歷史相當久遠,相傳起源於黃帝,但也有人說是西周時期有人炊飯時,因水放多了,煮不成乾飯,又忘了取出多餘的米湯,就煮成了糜狀的稀飯,沒想到陰錯陽差的料理方式卻大受歡迎,也就代代相傳至今了。 
市面上釵h變化多端的粥,其實多源於廣東粥,近幾年一路從香港熱到台灣,幾乎已成為飲食文化的一部分,如今「吃粥」猶如全民運動,不止有清粥,時而加入多種食材煮成各式甜鹹粥料理,花樣繁多,還會搭配爽口小菜,讓吃廣東粥變成一種理所當然的享受。對廣東粥情有獨鍾的人,在口裡吃著口感綿密的廣東粥的同時,心中是否會升起一股衝動想自己動手做看看呢?其實一點都不難,現在高師傅就從挑選適合煮粥的衛教起,一步步仔細的講解煮粥秘訣,並示範20道經典人氣粥及15道窈窕養生粥,全是最適合現代人的健康粥品,當然忙碌的上班族也不用操心沒空熬廣東粥的粥底,電鍋、保溫杯也能讓你輕鬆端粥上桌,甚至只要市售的方便粥沖入滾燙的熱水,同樣都能溫暖你的心和胃唷! 
 
來自記憶深處的溫暖記憶-廣東粥 
 
熬煮美味的第一課 
適合煮粥的衛 
提味食材立大 
粥底秘訣大公開 
美味可口的白粥 
 
TOP20經典人氣粥 
狀元及第粥、皮蛋瘦肉粥、滑蛋牛肉粥、魚片粥、香菇雞球粥、金銀帶子粥、鮑魚雞肉粥、什錦海鮮粥、香芋排骨粥、蕃茄排骨粥、香菇玉米粥、蚵仔粥、鴨肉粥、干貝田雞粥、味噌蝦球帶子粥、羅漢粥、人蔘雞粥、台式鹹粥、白木耳蘋果瘦肉粥、臘八粥 
 
15道窈窕養生粥 
薏仁美白粥、仙楂消脂粥、紫米補血粥、百合蓮子紅豆粥、玉竹雞肉粥、荷葉消暑粥、美顏白果粥、健胃麥芽粥、消腫牛蒡粥、小米八寶粥、菊花養生粥、潤膚鮮藕粥、養生冬蟲夏草粥、長壽地瓜粥、止咳川貝水梨粥 
 
10道搭配粥的小菜 
炒空心菜、麻香豆腐、丁香花生、菜脯蛋、涼拌耳絲、蒜茸地瓜葉、清蒸小卷、乾扁四季豆、蒜炒香腸 
 
上班族輕鬆煮
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