聰明絕非天生，失智可以預防！

每天1分鐘心像旋轉練習，

思考力、推理力、應用力、創造力、構思力，到自我分析力通通都能提升。

「心像旋轉」與智商指數（IQ）關係密切，愈擅長心像旋轉的人，智商愈高!

由神經科學聯合腦科學專家共同研發，從孩童、成人到銀髮族都可運用，

只要解得開這128個問題馬上提高智商，改變人生！

◤什麼是心像旋轉？◢

心像旋轉英文是「mental rotation」，是在大腦裡想像物體旋轉的樣態，可以在大腦中自由翻轉、觀看物體的能力，這是人們的基礎認知能力。想像物體旋轉時，大腦皮質的頂上小葉（Superior Parietal Lobule）會開始運作。因為頂上小葉是負責從各種角度來檢討事物的大腦部位，這是一種將假想物體放在大腦內，一邊加以旋轉，一邊從各種角度來觀看的能力。不過對有些人來說，要在腦子裡旋轉物體難度很高，但心像旋轉能力是可以透過訓練來強化。

◤為什麼需要心像旋轉能力？◢

心像旋轉是人類的成長驅動力，是世人常說的「聰明」或「智慧」的根本泉源。與理論能力、算術能力、解決問題能力息息相關。

透過在腦裡旋轉圖像的訓練，可培養從不同視點分析問題的思考力，同理他人立場的共感力、自我分析、自我修復力、發想力、活化思考，還能夠與長生不老的境界更接近。

※誰是心像旋轉的高手？

運動員：能夠把自己的視線從自己的身體脫離，移動至外部。

音樂家：能夠把在立體空間螺旋環繞的「音」擺在大腦裡旋轉移動。

建築師：擁有極佳的空間處理能力。

圍棋手：於腦中形成圖像，並能加以轉換、旋轉、推理。

透過心像旋轉的分析與128個問題，從超初級、初級、中級、高級等不同階段，漸進式地的訓練達成心像旋轉能力，現在就一起來挑戰吧！

本書特色

◆主題特別：以心像旋轉的概念思考大腦的鍛鍊，訓練思考力、推理力、應用力、創造力、構思力，到自我分析力......

◆遊戲式的練習：書中128個問題，從每個主題都有超初級、初級、中級、高級，不同難度，漸進式地從遊戲般的題問，達成心像旋轉的訓練。

◆專家背景：由腦科學開發研究所博士共同設計題目。

得獎紀錄

日本亞馬遜5顆星評價

作者

池谷裕二（IKEGAYA YUJI）

1970年出生於靜岡縣藤技市。藥學博士，現為東京大學藥學系教授。

2002年～2005年期間於哥倫比亞大學（美國紐約）留學，2014年起擔任現職。

專攻是神經生理學，研究領域為腦部保健。2018年起，擔任ERATO腦AI結合企劃的代表，目標是透過AI晶片腦移植拓展人類新智能。

獲得文部科學大臣表彰青年科學家獎（2008年）、日本學術振興會獎（2013年）、日本學士院學術獎勵獎（2013年）。

此外，更擅長用通俗易懂的語言向普羅大重講解腦科學研究成果，致力於向社會傳達有用的最先端腦科學知識見解。

主要著作有《大腦專家親身實證的早期教養法》《天天都好用的實效心理學》《大腦跟你想的不一樣》《東大博士的考試腦》《海馬體》《進化過頭的腦》等。

譯者簡介

黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業

熱愛文字工作的專職譯者，希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。

譯有《獻給家有小孩的父母：這些看不見的能力，比成績更重要！》等暢銷書。

目錄

何謂心像旋轉？
人類智能所潛藏的奇蹟──心像旋轉
讓物體在腦裡緩緩迴轉
掌握了最適合的旋轉方向？
解答關鍵在於能否站在當事人立場來考量
人類出生後三個月，便擁有跟猴子、海獅、鳥類同等的能力
心像旋轉應用之一──假想的身體運動
心像旋轉應用之二一──「垂直思考」與「水平思考」
改變觀點，以客觀角度看待自我
人類生存的最大武器──與「長生不老」更進一步
心像旋轉能力可以透過努力而強化！
 
問題使用說明
 
第一章 平面旋轉
疊紙
文字復原
透明板
開車
拼圖
往外折、往內折
最後的房間
折紙裁剪
分割的文字
接合
一樣長
這樣的角度
 
第二章 立體旋轉
立體圖形旋轉
合體方塊
裁切立方體
滾骰子
點、線、面
數方塊
製作立體圖形
三層立體排列
 
第三章 大腦旋轉
鏡子中的文字
旋轉的時鐘
旋轉的機器人
塗黑
鏡子前的動物
 
第四章 心的旋轉
從上面、從旁邊
展開圖
觀察動物
大樓密集區
方塊記號
圓柱的配置
森林裡的動物
 
謝辭
參考文獻