臺灣首度引進★反霸凌正能量繪本第4波★
教導孩子正確的自我保護方式，
不怒吼、不還手，提起勇氣直視對方，
遭遇肢體霸凌別害怕，你就是自己的英雄！

◆傳遞給孩子無限正能量，反霸凌繪本續作登場，各界人士為「善」挺身而出！
◆臨床心理醫師、兒童心智診所所長、心理學作家、親子部落客、老師父母齊聲正義推薦！
◆教孩子勇敢、正向、堅強，陪伴孩子成長的最佳教育繪本

朋友的陪伴勝過一個人獨自面對，
遭人惡意推撞、拉扯或搶奪物品時，
讓孩子與他人一同行動，用關愛帶給孩子十足的力量！

「與人相伴不落單，自信展開每一天。」

貝利一到午餐時間就會開始緊張到肚子痛，
連上課都無法專心……
「嘿！笨蛋！」阿金從背後推著貝利，
阿金的朋友也擋在貝利面前，甚至讓阿金搶走了便當，
貝利也只能驚慌失措的尖叫、哭泣，
本該是愉快的午餐時光，卻成了貝利最害怕的時間……

貝利該如何制止阿金的霸道行為？
遇到霸凌可以告訴別人嗎？會不會反而被欺負得更嚴重？

當我被別人欺負了，我該怎麼做呢？
1. 大聲哭喊（╳）→霸凌者會覺得你哭了很有趣而變得很有成就感，更想要欺負你。
2. 反擊回去（╳）→這樣容易造成雙方都變得傷痕累累，且雙方鬧不和，可能會造成日後更加嚴重的後果。
我們應該這麼做→面對這樣的狀況，要表現出堅強的一面，向大人們求助，懂得自我保護。

讓孩子學習保護自己，遠離霸凌，自信成長！
肢體霸凌包括毆打、絆倒、踢踹、吐口水和拉頭髮，還有破壞個人物品、偷竊和恐嚇傷害。遭到霸凌的孩子，可能會焦慮或憂鬱，面臨身體和社交障礙。

當孩子一臉煩惱的回到家時，身體有明顯傷痕或物品有損壞、遺失的現象，我們都該特別留意。如果孩子什麼都不說，我們也無法得知孩子在學校發生了什麼事，此時我們就要察覺孩子的煩惱，如果孩子願意跟你談，就耐心的聽他說並提供協助；如果孩子不敢開口，就試探孩子的內心，慢慢引導孩子開口說。

◆推撞別人、罵別人，容易使人身體和內心受到傷害
阿金推著貝利說：「嘿！笨蛋！」
「你遲到了！」
【跟孩子一起討論重要的事】
引導孩子思考當你認為推別人很好玩的時候，
有可能會失控而不小心加大力度，造成他人身體損傷；
當你認為你說的話不是在罵人，也很容易造成別人心靈受傷。
孩子，當你遇到這樣的情況，應該要馬上告訴對方你的感受：
「請你不要這樣，我覺得很難受！」
避免對方覺得好玩又繼續推撞你、罵你。

◆故意調侃別人，會讓人覺得羞恥又難過
阿金拉扯著貝利的手臂：「哎呀，怎麼了，寶貝？」
「想要找媽媽嗎？」
【跟孩子一起討論重要的事】
引導孩子思考說出調戲別人的話其實一點都不有趣。
想要讓人難堪而脫口而出的話，其實會讓人覺得很丟臉、很沮喪，
所以當你被別人這麼說時，就不要去在意他說的話，
因為這樣的話本就不好聽，我們也不能這麼說別人喔。

◆搥打別人的肚子或身體各處，可能會產生你肉眼看不見的內傷
「放開我！」貝利試著掙脫
阿金卻反過來搥他的肚子，搶走貝利的便當。
【跟孩子一起討論重要的事】
若他人出現不當的暴力行為，必須立即請求協助：「請你們幫幫我！」
如果你正好親眼目睹這樣的情況，請馬上通知可靠的大人們。
（通知父母、師長、導護、警察等等）：「有人被打了！請您幫幫他！」

透過本書，我們想告訴孩子的是：
如果你被欺負了，千萬不要自己一個人悶著不敢告訴別人，
願意幫助你的人一直都會在你身邊，你並不是孤單的一個人。
遭遇霸凌不怒吼、不哭泣，抬頭挺胸勇敢直視對方，
想著自己就是保護自己的英雄，你會變得更有自信，別人也不會再欺負你喔！

◎有注音，3～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀　
◎本書關鍵字：反霸凌、肢體霸凌、隱性霸凌、兒童情緒繪本、自我保護
◎學習領域分類：社會

書系特色

「遠離霸凌‧保護自己」系列繪本共有四冊，以隱性情緒霸凌為探討起點，分別以「捉弄」、「恐嚇」、「開玩笑」、「推撞」為主題，無論是哪一種欺凌都會讓當事人身心自尊受到極大的傷害，影響心智發展，希望透過此系列繪本能鼓勵孩子建立正面積極的態度，讓孩子了解如果真的遭遇欺凌情況時，或是看到同儕被欺負時，應該如何面對並正確處理困境。

★教導孩子「物權觀念」：未經他人同意，隨意觸碰他人身體，可能會造成身體的傷害；告訴孩子不得搶奪他人的物品，因為每樣物品都有自己的主人，從小養成孩子「物歸原主」的重要觀念，才能避免搶奪事件的發生。

★教導孩子「尊重他人」：不論是欺負人的一方，或是「幫助」欺負人的一方，都要理解推人、罵人、拉扯別人都有可能造成他人嚴重的身體或心靈傷害。想像自己就是被欺負的一方，你會有何感受？

★教導孩子「保護自己」：遭遇霸凌應有的防護措施有哪些？孩子又該如何避免被欺負？最重要的解決方法就是「勇敢」。不論是勇敢面對霸凌者或是勇敢請求大人的幫助，只要你肯跨出內心的一步，就會有人接住你的求援，讓你遠離被霸凌的困境。

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黃雅芬兒童心智診所院長／黃雅芬

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（以上依姓氏筆劃排列）

作者

梅麗莎‧希金斯 Melissa Higgins

寫過一百多本童書，曾榮獲獨立出版商圖書獎和美國月光童書獎。成為全職作家之前曾做過學校輔導老師，有豐富的輔導經驗。平常不是在閱讀或寫作，就是在健行，或者在亞利桑納州的沙漠攝影。目前跟老公以及兩隻小貓咪，一起住在亞利桑納州。

個人網站www.mghiggins.com

繪者簡介

西蒙娜‧希恩 Simone Shin

居住於加州灣區，至今作品獲獎無數，她自從2011年開始為多本童書繪圖，其作品也會刊登在報章雜誌上。

譯者簡介

謝明珊

台灣大學政治系國際關係組碩士。現為院線片、紀錄片、書籍、雜誌和新聞專職翻譯，並樂在其中，深信人就是做自己喜歡的事。

序／導讀

專文導讀

面對「霸凌」時的保護意識

霸凌（Bullying）議題在近十年來逐漸被社會大眾認識且重視。中文「霸凌」一詞是由英文Bully音譯而來，指的是「長期且重複發生的強欺弱現象」，可透過肢體、言語、心理等不同形式來展現。霸凌不僅發生於校園中，也普遍發生在職場、家庭、網路等各種形式的人類社群裡，因此所有人都必須了解並學習如何因應，有效保護自己與他人。

霸凌的中止，需要「有力人士（擁有更大權力的人或團體，例如：老師、教官、家長、警方等）」的察覺與介入，始能將霸凌者與被霸凌者雙方長期權力不對等的關係加以破除。當被霸凌者或霸凌旁觀者具備足夠的勇氣與智慧向外求援，霸凌的惡性循環才有機會被中止。霸凌的消除，最根本的解決之道在於教育，其中尤以大人的身教擁有最大的影響力，若能有效減少成人之間的霸凌，孩子們才不會誤以為暴力就是王道。

本書提供師長與孩子們一扇通往「肢體霸凌（physical bullying）」這個重要議題的任意門，透過可愛的動物角色與精準的文字內容，作者介紹了肢體霸凌的定義並提供相關因應策略（如：告訴大人、不要落單／靠近大人、展現自信、接受心理諮商、多交朋友等），幫助小讀者們具備面對霸凌的勇氣與智慧。
 

黃雅芬
黃雅芬兒童心智診所院長