從減肥到馬拉松
 
作者: 馮兩努 
書城編號: 175604

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出版社: 香港財經出版社
出版日期: 2008/06
頁數: 208
ISBN: 9789881734570

商品簡介
現年55歲的馮兩努,43歲時心臟時常感到陣痛,心知不妙,檢查身體後,發現自己「膽固醇極高」,無論多不願意,還是要和膽固醇打交道了。當時他的選擇不多,一是依靠藥物,一是運動。可四十多歲便要開始吃藥,使他非常不甘心,不想下半生就這樣過。於是開始尋找運動的出路……坐言起行報名「行路上廣州」後,為了積極備戰、加強體力,開始接觸長跑。又因長跑而結識了釵h長跑好手,還有香港最好的馬拉松教練馮華添。如今馮兩努告別了190磅的體重,也順利的完成了馬拉松42公里的挑戰。

在書中,馮兩努找來近二十位馬拉松好手,分享他們成布D戰自己、克服難關、成打謇峞B換來健康、獲得友誼的經歷,過程中有笑有瓷B有甘有苦,但箇中最大的滿足莫過於戰勝自己!

馮兩努 作者作品表

從減肥到馬拉松

上善若水

賺人民幣可大不可小

勝者不死

成功要推銷 (原名: 商人推銷三十六法)

推銷員不死

推銷員不死

選舉推銷成功術

以努賣腦馮兩努

敢作敢為的成弁絨Z:一個推銷員自我改進的真實故事

扭轉乾坤─朱鎔基之逆境推銷術

馮兩努論雍正﹝馮兩努

突破困局─炸不爛的大使館

專家嚇一跳之錢銀世界

太陽底下港人港事

三國啟示錄

借危機躍升-金融風暴的教訓

別讓困難打倒

東周列國志‧春秋篇

孫子新啟示錄

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