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孩子,我們準備好了-獻給所有準父母之產前準備寶典
售價:
$83.00
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出版社: |
合記
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| 出版日期: |
2011 |
| 頁數: |
256 |
| ISBN: |
9789861267906 |
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商品簡介 |
】
想知道如何減輕宮縮的疼痛嗎？想知道如何縮短產程進展的方法嗎？想知道如何在生產時減少會陰切開術的方法嗎？本書提供準媽媽生產前應有的認知與準備，包括什麼是溫柔生產、催產素和無痛分娩使用的認知、減輕宮縮疼痛的瑜珈動作及第二產程正確用力的方式與產後注意事項、母乳的優點等，讓準媽媽與爸爸們對生產能有更深層的認識與準備，對於即將來臨的生產，能不憂不懼地面對，靠自己的本能創造出美好的生產經驗！
目錄
作者簡介 iii
推薦序 v
自序 xix
感謝序 xxi
前言 xxiii
Chapter 1 溫柔生產 001
Chapter 2 為什麼自然分娩最好 005
Chapter 3 別急著使用人工催產素 011
Chapter 4 「信心」就是最好的無痛分娩良藥 017
Chapter 5 什麼是產前準備 023
Chapter 6 產前準備的目的 027
Chapter 7 奇妙的生產本能 031
Chapter 8 生產前準媽媽與準爸爸的心理準備 035
Chapter 9 產前充分的準備可以降低會陰切開術的發生率 041
Chapter 10 生產前準媽媽與準爸爸身體上的準備 045
Chapter 11 臨產前認知上的準備 069
Chapter 12 正式進入生產的第一產程 077
Chapter 13 入院前準備 081
Chapter 14 在待產室準爸爸的工作 087
Chapter 15 產程自由活動的好處 091
Chapter 16 宮縮時利於產程進展的動作 095
Chapter 17 宮縮時生產球的使用 109
Chapter 18 宮縮時準爸爸協助減輕疼痛、促進產程進展的方法 127
Chapter 19 第一產程宮縮休息時或轉變期採取舒適的姿勢 147
Chapter 20 第一產程特殊狀況的處理 153
Chapter 21 練習第二產程的用力方法 161
Chapter 22 產後注意事項 167
Chapter 23 分娩後與寶寶的第一次接觸 179
Chapter 24 為什麼母乳最好 183
Chapter 25 肯定的話語獻給準媽媽們 187
Chapter 26 「產前運動」是為了儲備生產的能量 191
Chapter 27 學員心得分享 201 |
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