讓你愛的人重新愛上你：與心理諮商師對話，療癒親密關係，走出孤獨

作者:	盧悅
書城編號:	18673478

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出版社:	幸福文化
出版日期:	2020/11
頁數:	304
ISBN:	9789865536206

商品簡介

美好的親密關係會成就我們，但糟糕的親密關係，也真的會拖垮我們。

唯有找到親密關係的出口，才能讓你愛的人重新愛上你。

#為什麼真愛如此難尋？

#為什麼親密感會慢慢變淡？

#為什麼越愛越孤獨、越愛越受傷？

#為什麼婚姻會出現危機？

#為什麼在婚姻中活得這麼累？

#怎樣才能守護自己的愛情？

#如何拯救已經出現危機的婚姻？
很多人，在致命的愛情迷思裡越陷越深，總以為：把愛情變成親情，婚姻才穩固；做個賢妻良母，婚姻就能長久幸福；王子和公主在一起，從此過著幸福的生活。其實，認清愛情的真實模樣，才能了解你自己以及身邊那個人的內心究竟在想什麼？在乎什麼？逃避什麼？最終才能找到親密關係的出口，難題迎刃而解。
★毀壞的親密關係，造成的原因可能是來自每個人的內在小孩。

那些童年的經歷、父母的教養、情侶的相處、夫妻的相處，都是養成殘缺的內在小孩，衝擊親密關係的元凶。
透過本書一次一次地與心理諮商師對話，檢視最深層的自己，找出毀壞親情、愛情與婚姻關係的原因，逐步與心中的內在小孩和解，走向親密關係的療癒之路。
★在親密關係裡，先認清自己的痛點，才能真正獲得療癒――
▍你是「碎片人」，還是「整個人」？→婚姻中最殘酷的不是出軌，而是忽

視。

▍當我們無法接受自己「弱小」，就會尋找「強大」的伴侶→你缺什麼，就會在親密關係中期待什麼。

▍接受無法接受的，原諒無法原諒的，放下無法放下的→最好的感情，不是成全，而是成就。

▍想跟老公談心，先等億萬年→傷害關係的不是別人，而是自己的「想當

然」、「自以為是」、「不假思索」。

▍所有的創傷，都是來自傷痛而無人陪伴→婚姻中我們需要脆弱相對。

▍為什麼所有人都會離開你？因為你不知道自己有多麼討厭，你也不知道自

己有多麼討厭自己。→因為有你的陪伴，我成為更好的自己
★我們經由重建親密關係，可以更有安全感地去面對當年無法面對的，接受無法接受的，原諒無法原諒的，愛無法愛的，恨無法恨的，認識無法認識的，放下無法放下的。
本書特色

*本書以心理學角度出發，剖析每個人的心靈深處，直擊親密關係問題的真正原因。

*作者以資深心理諮商師的多年經驗，將案例以真實對話呈現，讀者彷彿與諮商師面對面，進行一次既隱私又深入的療癒過程。

*文中有許多經典語句，都是愛情與婚姻關係的最佳解答，提供相處問題的解決方法。

*適合遇到愛情與婚姻關係難題的人閱讀，也適合想真正了解自己內心的人閱讀，為療癒親密關係的最佳參考書籍。

名人推薦

˙心理諮商師｜楊嘉玲

˙臨床心理師｜洪仲清

˙心理師｜黃之盈

˙諮商心理師｜許嬰寧

˙作家、臨床心理師｜洪培芸

˙知名作家｜神老師&神媽咪

˙律師娘｜林靜如

作者

盧悅

致力於幫助更多的人擁有美滿的感情與婚姻，多年在兩性、情感心理領域精耕細作，經常上電視和媒體做節目和訪談，分析深刻獨到又親切幽默，深得大家喜愛，其深入淺出、形象生動的風格被粉絲們稱為“盧悅飛刀”。

目前為心理諮詢師、IHNMA國際催眠師、心理情感文章作者、婚姻情感心理諮詢師、情感心理專家、心理情感作家，以及數十家主流媒體特邀心理專家。

創立女性情感心理平臺“心之助”。

目錄

第一章/愛情的那些套路
˙女人找到真愛，從識破那些情感套路開始

˙世界上所有的真愛，都是“勾引”出來的

˙婚姻中最殘酷的不是出軌，而是忽視

˙新鮮感，是和愛的人一起去發現未知的自己

˙沒有出口的親密關係就如同一潭死水

˙不敢表達恨，是我們情感世界最大的坑

˙想跟老公談個心，先等100000000000萬年
第二章/為什麼女人在婚姻中活得這麼累
˙你缺什麼，就會在親密關係中期待什麼

˙不想佔便宜，你的婚姻才能持久

˙和很“作”的人談情說愛，會有什麼樣的體驗

˙婚姻最大的秘訣：學會正確地“咬人”

˙為什麼女人在婚姻中活得這麼累

˙我不想給你安全感，只想教你無所畏懼

第三章/出軌有解藥嗎
˙婚外情的本質是什麼

˙出軌的人到底在想些什麼

˙為什麼你出軌了卻不願意離婚

˙出軌是毒癮？那什麼是解藥

˙選擇忠誠，並不代表婚姻就永遠安全

˙你才是重建婚姻的手術師

第四章/懂得絕情，才能真正地深情
˙有一種男人，花光所有運氣也要遇見

˙愛情最好的模樣：女人教會男人柔軟，男人教會女人長大

˙金童玉女式的婚姻怎樣恩愛到底

˙相愛不是愛的開始，相殺才是

˙如何判斷一段婚姻有沒有救

˙懂得絕情，才能真正地深情
第五章/怎樣找到那個愛你一輩子的男人
˙讓男人珍視一個女人的，是正向情緒價值

˙其實只是和自己談戀愛，也許你從未真正愛上過別人

˙為什麼愛得越久越不能真心相對

˙為什麼成功男人最後都愛上了這種女人

˙婚姻中的我們需要脆弱相對

˙婚戀中，你最需要知道的規律是什麼

˙怎樣找到愛你一輩子的男人

序／導讀

【推薦序】

外遇這個對手，沒交手過，別跟我說你懂愛

記得年輕時剛進研究所，修到「婚姻與家庭」、「婚姻與伴侶治療」這兩門課時，有一個問題一直困擾著我，那就是：「假如伴侶外遇了，關係真的可以回得去嗎？真有所謂的破鏡重圓嗎？」

在我當時小小的腦袋中，覺得外遇是對關係最大的背叛，我不知道除了離婚或分手，還能有什麼解決辦法。我心中一直覺得信任就像一張白紙，一旦被捏皺了，就算用力撫平，也恢復不了原狀；唯一的方法就是重新打成紙漿，才能再度重生。所以對於那些伴侶外遇，卻選擇留下來，遲遲不離婚的人，我都推論他們是因為情感太過脆弱或是經濟問題，才會讓他們沒有走掉。

直到我進入實務工作，碰到各形各色的當事人和他們的關係，我才發現自己對人性的認識有多麽淺薄。

曾經有位優秀的女性，在得知先生和同事外遇後，每晚哭得撕心裂肺，她開始懷疑自己是不是很差勁，才會留不住先生。可是一到了白天，她又會恢復正常，把小孩照顧好，工作做好，同時還把老公的事業照顧得服服貼貼。她不缺錢，也不缺人喜歡，她是部屬心中的好長官，只要她喊一聲，所有人都會立刻圍過來給她關懷。老公開口要離婚，結果被所有人唾棄。

小三贏不過她，開始鬧自殺。她卻是第一個衝到醫院關心情況的人。看著小三枯槁的面容，先生憔悴的臉龐，她心想如果你們的愛如此堅貞，她的退出可以換回兩個人的快樂，她願意成全。結果，老公不肯了，老公堅持要留下來，死也不肯簽字，還把所有財產都過戶給太太。

他們的腳步一直對不上，一個想走時，另一個還在猶豫；等到一方決定放手後，原本想走的，卻打死不退。他們歷經人心最醜陋的一面，承受地獄般的煎熬，結果有次晤談時，我的當事人卻跟我說：「她從不恨小三，相反的，如果沒有那個小三，她的先生不知道自己有多麽孤單、脆弱。他們現在也沒辦法牽著手，說心底話。」

很難理解對吧？！我再講一個故事，同樣是獨立的職場女性，手上握有先生和小三，過去兩、三年一起出遊、對話的證據，只要她公開出來，法官絕對會判決離婚，並且把小孩的監護權都給她。可是她沒這麼做，她只是默默聽著錄音檔，理解老公無法在她面前展現出來的另一面。然後，在我和她的晤談中，平靜地說著她老公的痛苦和為難，沒有想採取任何激烈的手段，要世人還她公道。

如果你讀到這裡覺得一頭霧水，心裡有很大的矛盾，甚至有點生氣，我非常鼓勵你閱讀〈讓你愛的人重新愛上你〉一書。

這本書能夠幫助你放下道德的框架，直指人性的複雜。那些違反你直覺的反應，背後都隱含著幽微的心理動力。唯有你願意跟著作者的筆，一起躍下潛意識的深淵，探索那些被壓抑在理性之下真實的慾望，你才有機會真正的懂人，懂一個人最深的需要和恐懼。那不是法律可以保護的軟肋，輿論可以討回的正義。

假如你是在二十多歲遇上這本書，你很有可能會罵它胡說八道。

假如你是在三十多歲遇上這本書，你也許會邊看邊覺得困惑，可是你就是放不下書，覺得作者說對了一點什麼。

假如你是在四十多歲遇上這本書，而你讀著讀著忽然發現臉頰有淚，感慨萬千，或許代表你更懂人性，也更靠近自己一點了。

假如你是在五十多歲遇上這本書，你可能會笑笑地讀完它，然後跟後輩晚生說，別想這麼多，該哭的就哭、該痛的不要閃。

當你懂得並願意承認人不完美，不再對自己和他人存有那麼多的幻想。

你的愛情，才有可能開花結果；你的人生，才有機會真的懂愛。

祝福你～

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