衝破迷霧・做最好的自己！
寫給青少年的17堂生命必修課

    
★17篇橫跨古今的經典故事及散文
內容深入淺出，引導讀者窺探生命的智慧，體悟人生的哲理。

★17個核心價值思辨
每篇故事皆設計有引導思考單元，深入思辨故事的核心，學習探究生活及人生價值。

★17個生活實踐手札
以最具影響力的中外大師經典語錄為引導，設計實用有趣的思考活動，「檢視」自己的生活作為，加深生命感受力。

【作者群】
范毓麟（新北市辭修高中教師）
錢永鎮（前臺中市曉明女中主任）
馮珍芝（前臺中市曉明女中教師）
吳瑞玲（桃園市平鎮高中教師）
陳海珊（新北市徐匯中學校長）
錢雅婷（新北市蘆洲國中教師）
顏映帆（臺北市中山女高教師）
洪滿山（高雄市楠梓高中教師）
許雯慧（新北市金陵女中教師）
魏本洲（前雲林縣揚子高中校長）
王純瓊（高雄師範大學附屬中學教師）
蔡孟容（臺中市光明國中教師）
李鎮如（新北市辭修高中主任）

本書特色

由台灣生命教育學會與臺灣大學生命教育研發育成中心合作企劃，邀集專家學者及生命教育的現場教師，以生命教育科的五大核心素養選輯故事，引導青少年面對自己的成長歷程，探究自我，破解生活、學校、社會、人際關係的迷思，以及現代數位公民應具備的媒體識讀能力。  

本書共分五大主題，分別是：避免人生誤判(哲學思考)、認識自己(人學探索)、如何安頓心靈？(終極關懷)、堅持美善不容易(價值思辨)、忠於自己的抉擇(靈性修養)，17則故事，每則故事後面皆有延伸閱讀的「引導思考」和「實踐手札」，使讀者在閱讀故事後可聚焦在正確的價值思考判斷，並學習將思考的心得應用在生活中，同時選錄與內容主題相關的中外大師經典語錄，提供讀者參考。除可做為親師進行生命教育課程的輔助教材或指定讀物，也適合用於學生自行閱讀。

作者

策劃單位簡介

社團法人台灣生命教育學會

本學會乃由孫效智教授、陳立言副教授等人共同號召發起成立，是為結合有志於生命教育領域之專家、學者及實務人員，共同致力於生命教育之研究、學術與教育領域之推展，及促進生命教育相關組織與人員之交流。

唯有真正體會生命意義與了解生活目的，才可能建構一個祥和與彼此包容、相互尊重的生活體系。了解生命意義的內涵，才能懂得尊重自己及別人；懂得尊重才能降低對立，減少傷害自己甚至是傷害他人的不幸事件。藉由對自我生命與生活意義的了解，亦能激發個人對家人、朋友、社區的關懷，進而將社會導引至「善」的方向發展，這就是我們積極推動生命教育的目的。

臺灣大學生命教育研發育成中心

本中心設立之目標與願景，即生命教育之永續推動。期盼臺大不僅在各個專業領域上出類拔萃，邁向頂尖，更能體現「大人之學」的理念，引領師生思考人生根源問題，探究生命學問，從而讓臺大人在全人意義下成為社會的中堅與國家的棟樑！

此外，本中心期望臺灣大學能成為臺灣推動生命教育之總樞紐，亦即集學術研發、創新育成、教育推廣、社會實踐於一身之領先大學。一方面在學術層次向深度與高度開展，二方面在教育層次朝全程化、一貫化與統整化努力，三方面在社會教育與社會實踐層次向寬度與廣度落實。

繪者簡介

蔡豫寧(yunintsai)

大學畢業於臺灣藝術大學雕塑系，現為插畫接案工作者，作品散見於書籍雜誌、課本和商業合作。喜愛留下不同筆觸與複合材質創作，將生活故事透過畫筆傳遞溫度。 渴望大自然和滿滿植物圍繞，喜歡腳下這片土地。

作品有《山林製造》，《小壁虎三部曲》，《好品格童話》，《我最討厭醫生了》等繪本、東方青少年文學系列、《台電加羅林魚木與紀州庵文學詩文》插畫視覺等。

目錄

推薦序1一生的功課——成為更好的自己  ◎沈美華
推薦序2能近取譬，則近道矣！ ◎游文聰 
序      思索生命的意義與價值   ◎范毓麟
 
避免人生誤判(哲學思考)
 
故事1：巫師的氣象預報………………………………
引導思考：天氣預測誰說得準？
實踐手札
 
故事2：吳鳳的傳說……………………………………
引導思考：生活中的偏見
實踐手札
 
故事3：三個篩子………………………………………
引導思考：小心！轉發的是謠言
實踐手札
 
故事4：深山的小和尚…………………………………
引導思考：成為願意思考的人
實踐手札
 
認識自己(人學探索)
 
故事1：狼童卡瑪拉……………………………………
引導思考：成為真正的「人」
實踐手札
 
故事2：渾沌開竅………………………………………
引導思考：保持「赤子之心」待人
實踐手札
 
故事3：旅人與死人……………………………………
引導思考：認識「我是誰?」
實踐手札
 
如何安頓心靈？(終極關懷)
 
故事1：青鳥在哪兒？…………………………………
引導思考：幸福與快樂不同
實踐手札
 
故事2：譜唱一首生命之歌……………………………
引導思考：什麼事值得廢寢忘食?
實踐手札
 
故事3：窗外的一抹陽光………………………………
引導思考：學習臨終的重要
實踐手札
 
故事4：忍辱的智慧……………………………………
引導思考：自我修練的好處
實踐手札
 
堅持美善不容易(價值思辨)
 
故事1：魔戒的誘惑……………………………………
引導思考：電擊陌生人
實踐手札
 
故事2：史官之死………………………………………
引導思考：危及性命的正義
實踐手札
 
故事3：康家的豆腐乳…………………………………
引導思考：苦難中的生活美
實踐手札
 
忠於自己的抉擇(靈性修養)
 
故事1：八風吹不動，一屁打過江……………………
引導思考：超越情緒的旋風
實踐手札
 
故事2：老鐵匠的紫砂壺………………………………
引導思考：以行動破除誘惑
實踐手札
 
故事3：魔鬼的誘惑……………………………………    
引導思考：生命中的魔鬼
實踐手札

序／導讀

推薦序1

能近取譬，則近道矣！

生命教育是高中的新興科目，從95暫綱列為必選一學分，到新課綱成為部訂必修一學分，很高興能躬逢其盛，95學年我初任校長，從此與生命教育結下不解之緣。個人的辦學理念，以生命教育作為辦學主軸，將生命教育理念，經由正式課程、非正式課程、潛在課程融滲其中，形成校園文化，以期達到潛移默化之功效。在羅東高中8年校長任內，教育部指派接任生命教育學科中心，負責生命教育課綱的宣導，教材教案的研發，校長、主任的生命教育研習，種子教師培訓，教師進修的辦理等。為能增益生命教育專業知能，個人也報名參加台大生命教育第二專長師資培訓班。轉任桃園陽明高中後，承國教署委託擔任生命教育資源中心學校，推動生命教育校園文化特色學校培訓工作，遴選有意願學校，長期培訓增能，發展特色課程，形塑具生命教育特色的校園文化。

在推動生命教育這些年來，一直苦於生命教育的優質教材難覓，新課綱生命教育領綱，提出生命教育的五大學習重點，作為教師課程發展的依據，雖然坊間多有以生命教育為名的相關著作，但能結合課綱編輯者極少。如今有臺灣生命教育學會與臺灣大學生命教育研發育成中心合作企劃，邀集專家學者及生命教育的現場教師，編纂這本《如果生命是一則故事》文選，作為教師教學、學生自學參考之用，實乃推動生命教育的一大福音。

這本文選依據五大學習重點，各選三到四個古今中外具有代表性的故事來闡釋，為能結合學習重點，可以看到作者們對故事的編選煞費苦心。更令人欣喜的是，在故事之後，有引導思考專欄，將故事內容作一提點，讓讀者能更為聚焦，所引用的古今賢哲智慧文句，更是切中肯綮，具有提綱挈領之效，讓人印象深刻。生命教育的目標在於知行合一，每篇最後的實踐手札，更見此書的慧心獨具，根據故事內容，結合學生現實生活情境，配合重要時事，設計符合國、高中生發展階段的題目，可作為日常生活的省思與實踐參考。本書的編輯方式，正是哲學思考學習重點的正面示範。

孔子：能近取譬，可謂仁之方也已。大學：知所先後，則近道矣！本書以故事的形式呈現，讓人能近取譬，而不流於空洞；依據學習重點編寫，層次分明，論述有據，必能引導學子，深體生命教育的宗旨。我已決定將此書購贈全校教師，並做為班級讀書會的重要讀本。期盼今後有更多此類作品出現，必能對生命教育的推展大有助益。

游文聰(桃園高中校長)

推薦序2

一生的功課——成為更好的自己

自己年輕的時候，就因為錯誤的價值觀、比較自我的生命態度及對事情的回應方式，以至於自己及身邊的人都很受苦，但因信仰的緣故，被上帝重新調整生命，也透過不斷的操練，生命變得充滿熱情、喜樂及盼望，連家人及同事都可以感受得到，給自己很正面的回饋，於是自己深深體會生命教育的重要性，也是孩子在學校最該學會的功課，更是每個人一生要學習的功課。所以無論在擔任主任或校長職務，透過各樣的方式，在校園推動生命教育，希望每個人都能有幸福的生活。

這一次很榮幸被邀請為這本書寫推薦序，便很認真地閱讀2次，不僅幫助自己更清楚生命教育五大核心素養，也在許多觀念及做法上重新被提醒，原來自己很多時候仍會為求快速回應及解決問題，以致落入許多思考的陷阱，做出不夠周延的決定，所以自己成為這本書第一位受益的讀者。

這本書集結第一線生命教育工作的老師的智慧與經驗，將生命教育五大核心素養｢哲學思考｣、｢人學探索｣、｢終極關懷｣、｢價值思辨｣及｢靈性修養｣，改以｢避免人生誤判｣、｢認識自己｣、｢如何安頓心靈？｣、｢堅持美善不容易｣及｢忠於自己的抉擇｣五大主題，變得白話易理解。本書以17則｢精選故事｣引發讀者興趣，並透過｢引導思考｣，來幫助讀者精確掌握故事核心，理解生命教育五大核心素養的意義，同時引導讀者深入思考，澄清許多的觀念，更能連結到現實生活經常面對的問題，引發共鳴。最後以｢實踐手札｣，提供具體方法步驟，讓讀者可以操練變成習慣、內化成價值，帶來真正的改變。

首先，我覺得這本書很適合成為生命教育課程補充閱讀教材，因為僅有一學期，且一週一堂的有限教學時間，絕對無法上完生命教育五大核心素養的課程，但這一本書可以提供學生自主閱讀學習，以深入淺出的方式引導學生思考，並提供實踐的方法與步驟，幫助學生以自我省察、思考或檢視等多元方式，透過刻意練習，進而改變思考模式及生命。其次，這本書也可以做為導師班級經營，提供全班共讀的生命教育書籍，一方面成為全班共同關注的話題，利用班會課討論、分享，讓班級同學更深認識彼此，另一方面可以全班訂定實踐的期程，彼此激勵提醒，一起成長。

真心推薦這一本可以幫助我們透過閱讀、思考，並付諸行動，進而改變生命的好書。

沈美華(新北市三民高中校長)

編序

思索生命的意義與價值

在台灣生命教育學會與臺灣大學生命教育研發育成中心的號召下，匯聚了全台各地的熱血教師：錢永鎮主任、馮珍芝老師、吳瑞玲老師、陳海珊校長、錢雅婷老師、顏映帆老師、洪滿山老師、許雯慧老師、魏本洲校長、王純瓊老師、蔡孟容老師和李鎮如主任，一同參與這次《如果生命是一則故事》的編纂。

回首過去這一年多的時間，夥伴們在臺大會議室內一同度過了許多個假日，每每從晨曦初露，一路忙到星月高掛，才能緩緩步出校門。討論的過程中，熱血的夥伴們總能相互協助：在絞盡腦汁時及時貢獻點子；在心力交瘁時立馬補充能量飲食；在電腦鬧脾氣時即刻神救援。偶爾，在學校工作上遇到了瓶頸，資深的老師們總能提供心靈雞湯，並暖言勸慰後輩，讓大夥能再次找到勇敢向前的動力！

因此，在編輯的過程看似辛苦，但在會議結束的時刻，大夥的心靈總是能充滿著正能量，懷著滿滿的感動離開，進而繼續隔天的校務工作。

本書是依照普通高中生命教育科的五大核心素養來選輯故事，總共17篇古今中外的故事，並透過引導思考與實踐手札，來引領讀者思考故事中所欲傳達的生命意義。

除了實際創作的編輯黟伴，這裡還要感謝台灣生命教育學會與臺灣大學生命教育研發育成中心的行政團隊，協助編輯團隊處理所有的行政瑣事，在此致上深深的感謝。

另外，特別感謝的還有平鎮高中的吳瑞玲老師，在編輯排版與實踐手札的設計過程，提供了相當多的協助，且常常在眾人腸枯思竭之際，及時提供創新靈感，為大家點起一盞明燈，在此致上衷心地謝意！

最後，感謝幼獅文化圖編部的協助，在文字校閱、美編設計與文題發想，提供了不少協助，才能讓這本故事集呈現在各位眼前。我們也深切地期待讀者們在閱讀過後，能夠透過不同面向的引導，思索生命的意義與價值，進而協助自我成長、圓滿人生！

范毓麟