★哈佛大學不外傳的24天「簡單練腦課」!
天分每個人都不同,
你是誰,取決於如何思考!
★為什麼越天才的人思考越簡單?
物理學家牛頓(Isaac Newton)說:「如果說我所見的比笛卡爾要遠一些,那是因為我是站在巨人的肩膀上。只有傻瓜,製造蒸汽機還從觀察燒開水開始,而不去吸收瓦特(James Watt)及前人的成果。」
想學會簡單思考,你可以借鑑前人的智慧,在此基礎上攀向更高的目標。
★哈佛大學教你,24天開發沒用到的腦容量!
◎第一招:思維導圖
思維導圖已廣泛運用於大腦記憶、學生學習、思考擴散展開等領域,是非常有效的思維模式,全球500強企業都在使用。
【說明】
‧採用圖文結合技巧,用隸屬層級圖展現各種主題的相互關係,便可透過關鍵字、圖像、顏色,建立有效記憶連結。
‧可以調節左右腦的機能,充分利用閱讀與慣性思維的規律,在邏輯與想像之間平衡發展,開啟大腦的無限潛能。
◎第二招:預知未來
依據心理學研究,想像力具有預見性。而且,與天馬行空的遐想不同,想像力不會被外界環境制約,是一種由意志支配的理性力量。本書教你透過16種情境做練習,大幅提升想像力。
【說明】
1.重現你成長經歷中印象最深刻的事,想像你重新面對時會如何反應?
2.在腦海中構思一幅畫,畫上你從來沒見過的東西。
3.隨意盯住你目光所及的某一樣東西,對此進行預見性想像。
4.想像將面臨一個重大決定,會影響你的後半生,該如何抉擇?
◎第三招:正向思維
人的一生有起有伏,誰也無法預料明天,但可以改變現狀。當遇到困難時,正向思考會化身為導師,使我們充滿能量,勇敢面對問題,走向幸福和成功。
【說明】
日本有一家服裝公司專為傷殘人士服務。創始人木下紀子在中風癱瘓後,用正向思考克服困難,她說:「傷殘人士也想穿漂亮一點,因為我們更容易失去信心和勇氣。」由於該公司掌握特殊需求,在服裝業創造一片天地。
◎第四招:反直覺
過度依賴直覺,會造成不理性的錯誤,該如何避免?只要學習反直覺思維的訣竅,就能做到理智思考。
【說明】
美國太空總署曾發射一顆價值1.25億美元的衛星,卻在繞火星第一圈就故障,原因居然是個低級錯誤。後來發現,衛星製造部門採用磅力,而規劃航道的航太小組卻是用牛頓(1磅力約等於4.448牛頓),導致計算結果錯誤。
名人推薦
自由作家/跨領域創意教學工作者 洪震宇
「職涯辦公室」社群創辦人 何則文
作者
韋秀英
知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十餘年。已策劃出版《態度定高度》、《贏家的習慣》、《哈佛的5堂大腦行為學 思考的藝術》、《哈佛的5堂邏輯思維課 思考定高度》、《哈佛第一名的自學法》、《哈佛大學最強的EQ訓練》、《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》、《為什麼我們的決定常出錯》、《心靜才能不浮躁》等書。
韋秀英說:「如果我們要將某個東西傳承下去就必須要傳播,傳播才是最好的傳承。」她用生命熱愛文字,堅持用文字傳播知識,同時傳播正能量,傳播一種人生的心態。始終對圖書業保持熱情,她說:「圖書業,是一件很美的事。」
目錄
作者序 學哈佛大學不外傳的24天練腦課!
第一章 你是誰,取決於如何思考!
【第1天練腦】一秒鐘靈感快閃法
【第2天練腦】思考力達到4D創意
【第3天練腦】思維定式的心理實驗
【第4天練腦】運用思維導圖
【第5天練腦】重視個人特質
【第6天練腦】解決99%的難題
第二章 常問為什麼,養成一種習慣!
【第7天練腦】先問為什麼
【第8天練腦】培養預見性思維
【第9天練腦】將獨立思考變成一種習慣
【第10天練腦】如蝴蝶振翅的發散式思維
【第11天練腦】恆久持續下去
【第12天練腦】專注當下
第三章 先正向,困難問題就能解!
【第13天練腦】上一堂哈佛大學的幸福學
【第14天練腦】將正向思考當作武器
【第15天練腦】如何清除負面情緒
【第16天練腦】用三不原則跳脫困境
【第17天練腦】低頭不是示弱,而是……
【第18天練腦】別追求百分百完美
第四章 善借腦,臭皮匠變諸葛亮!
【第19天練腦】反直覺思維
【第20天練腦】善用論據
【第21天練腦】不複製他人套路
【第22天練腦】用群體做基礎
【第23天練腦】活用外部觀點
【第24天練腦】彙整夥伴的發想
序/導讀
作者序
學哈佛大學不外傳的24天練腦課!
當今的世界,政治格局、國際局勢風雲變幻。世界走向多元化、資訊化,網路把我們帶入新經濟時代,經濟形勢以驚人的速度發生變革。我們四周的環境及各方面日常,都不可避免地發生戲劇性的變化。一般人的日常生活變得更多樣化,節奏逐步加快。
在瞬息萬變、計畫趕不上變化的今日,繼續用舊有的觀念思考問題、處理事情,顯然已經跟不上時代的腳步。因此,我們必須進行一場大腦革命,打造適應新時代的思維模式。
‧百年哈佛菁英輩出,領先世界的秘訣
大多數人或許會說,智商是天生的,再怎麼革命也不會聰明到哪裡去。其實,這是對智商的錯誤認知。科學家普遍認為,人類的大腦就像是一部複雜而精密的電腦,一個人的智商可透過思考力、理解力、實現力、自控力等層次表現出來,而如何讓大腦更有效地運作,便是我們成功制勝的關鍵。歸根究柢,開發思考力、實現力、理解力、自控力,才能打造良好的系統化思維方式。
現在,我們能享受到的物質與精神文明,都是前人思想的結晶和精華。我們目前的計畫、目標、成就,也都是思考的產物。古往今來的許多例子已證明,越成功的人越有想法,我們也可以和他們一樣善於思考,為社會創造更多的新價值與財富,同時也改變世界。
哈佛大學是世界聞名的頂尖高等學府,哈佛人保持一路領先的原動力,就是校風提倡強大的思考力,能適應社會、科技和文化的變革,因此培育出無數的成功人士。這些成功人士在哈佛超越常規的教育下,具備與眾不同的思維方式,並以此培育出不同凡響的理解力、思考力、創造力,取得成功。
‧幫你開發大腦資源,掌握智慧的鑰匙
本書寫作的目的,是向大家提供一整套來自哈佛大學、能幫助培養超強思考力、建立系統化思維的理論和方法。本書介紹的理論都是很前衛的,而且解說的思考方式都是最有效、最科學的。
希望讀者能有所收獲,更希望本書能幫助每個人挖掘出大腦中的資源,掌握開啟智慧的鑰匙,從而改變自己和周圍人們的生活,乃至於世界的未來。期待本書可以帶給大家不一樣的感受。