紅酒飲食現代人的完全健康生活計畫 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

紅酒飲食現代人的完全健康生活計畫

作者:	羅傑•寇德
書城編號:	189852

原價: HK$87.00

現售: HK$82.65 節省: HK$4.35

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天




出版社:	世潮出版社
出版日期:	2009/05/26
頁數:	240
ISBN:	9789577769893

商品簡介

作者長期致力於研究心血管弁鉬P健康的關聯，
發現對心血管弁鄏頂t益的飲食就是健康長壽的關鍵。
經由實驗證明，紅酒、蘋果、莓果類、堅果、巧克力等都有保護心血管弁鄋漣@用，
其中的重要因素在於含有類黃酮，尤其是原花青素的效用最大。
為了使人們真正獲得這些食物的益處，「質」與「量」都必須重視，
每天從各種不同食物攝取原花青素300～500毫克最理想！
規律且適量啜飲優質紅酒並搭配食物享用為最佳方式。

義大利薩丁尼亞、希臘克里特島和法國西南部鄉下的居民長壽祕密，
與他們的地中海式飲食有關，其中飲用富含原花青素的紅酒更是焦點。
帶澀味紅酒含有原花青素和單寧酸，保健效益遠勝果味順口的紅酒。
本書作者敎你正確選擇真正有益健康的優質紅酒及品牌推薦，
為紅酒及其他富含原花青素的食物擬訂每日理想攝取量，
針對各種人體所需營養素提供專業的完美營養指南，

善用原花青素健康效益的最佳飲食方案
健康飲食兩週食譜計畫＋48道健康飲食食譜
真正建構現代人的完全健康生活計畫，活到百歲還能健康飲食將不再是夢想！

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。