不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來。

人最難受的，不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

一個人知道自己為什麼而活，就有了面對風雨的底氣。

這世界美妙，因為我們不一樣

從什麼時候開始，我們在無數標籤與壓力下，被無止境的貪婪與慾望追趕著，崇拜著別人的樣子，卻忘了問自己，自己真正適合什麼、擅長什麼、在意什麼、想要什麼。

你其實知道，人生的挑戰不會是一時，而是存在每一天，你感到茫然，覺得疲累和失落。也許你該換個角度看待目標，你不需要賺很多錢，不需要房子，不需要別人的認可，為那些目標重新賦予意義，由你來決定的意義。

因為有一個東西叫心，如何活可能比活下去更重要。

這是你要的生活嗎？

我們出生於物質舒適充裕的年代，卻也總是徬徨、不安，疲憊地尋找光亮的世代，又豐盈又貧乏，不悲觀卻也無法樂觀。那個現實中的自己，與想要成為的自己滿是距離，但之間的張力，也許就是我們的推動力。因為人追求自由，渴望意義。對人而言，務虛與務實缺一不可。

不喜歡正在走的路，那就鋪一條新的

什麼是普通？什麼是卓越？我們已經不能再用同一把尺去評估生活。現實可能比我們想像中摻和更多眼淚，且混亂無章，但不要放棄對生命的思索，對自己的真實，聽從你心，愛你所愛，行你所行，讓每一個日常，都過成你喜歡的樣子。

在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，你是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整和實踐。只有了解最本質的自己，才能做出舒心的選擇，將每一步踩得踏實。

不完美的活出自己，勝過完美的模仿別人

你整天看名人傳記，期望在勵志故事中尋找到能暴富的經驗，你翻遍了心靈雞湯，卻只得到一點點自欺欺人的安慰。可是，這世界又充滿了不確定性，它變化得太快。 快到你今天剛買的手機，明天就過時了；快到你今天剛買的衣服，明天就不流行了；快到你今天剛發的薪水，明天就不夠花了；甚至快到你今天剛想通的道理，明天就不適用了。

一些道理莫名其妙變成了陷阱，有些是事實有些是藉口，這條線只有自己知道差別。不自欺欺人，堅強直視殘忍的現實，看清真相之後，要不有種改變世界，要不乖乖改變自己。在這個浮誇的時代，真誠顯得特別難能可貴，對別人是，對自己更是。

別抱怨生活的苦，那是去看世界的路

生活不是心靈雞湯，無法總結道理，難以區分對錯。你覺得別人的成功很容易，是因為沒有成功的人不會被你看見。沒有誰過得比較容易，只是有人呼天喊地，有人默默努力。你抱怨命運不公，充滿惡意，是因為不懂迷失方向才是失敗的罪魁禍首。

沒有人在意你過得苦不苦？摔得疼不疼？他們只看見你最後站在哪裡，然後羨慕或鄙視。所以無視吧！別讓那些幫不上忙的目光成為阻礙。命運如刀，往後餘生，有些路，只能自己一個人走。

不安讓生活與感覺激盪，同時也提供了一個機會，邀請我們堅強而又開放地接受問題，從頭檢視根源。即使可能感到害怕，即使可能看不到事情的發展方向，我們也必須找到繼續前進的力量。將憤怒、悲傷或挫折的感受用愛替換，給別人和自己多一點體諒、理解和寬容，用溫暖給希望澆水。

別鄙視自己的平凡

鼓吹「只要勤奮就一定能成功」的人，一字一句都是為了賺你的錢。為什麼勵志文章總是在反覆強調「勤奮」這一品格呢？

那是因為天賦、機遇、能力、人脈，甚至過人的智商，這些都是一個普通人不太能夠輕易獲得的特質。而最容易做到的，就是勤奮。所以，他們試圖讓你相信，只要你勤奮，就一定能成功。但這個世界上有太多勤奮的笨蛋了。

真正的生活跟心靈雞湯不一樣，難以區分對錯，難以總結道理。道理都是個人經驗的凝結，但每個人之間千差萬別。道理就是這樣，成長之路很難，除非你天賦異稟，否則像我們這樣的平凡人，想要通過學習某種技能讓自己得到提升，讓人生得到進化，只能耐著性子一點一點地打磨，沒有捷徑。

和成功相比，失敗是更好的老師

很多人可能過不上稱為成功的人生，但一定躲不開失敗的苦果；有時候，最成功的人，可能是失敗最多次的人，再成功的人，也不可能沒有失敗的經驗。張忠謀連續兩年申請麻省理工學院博士班遭拒，從此失去申請資格，只好進入半導體業工作。李安兩度聯考失利、六年失業在家，三十七歲才找到第一份工作。以成功或失敗來定義一個人，又似乎太過淺薄。也許最重要的事，並非「如何成功」，而是如何看待失敗。

正能量很重要，適當攝取毒雞湯也很必要，作者以極為直接的方式，從不同角度看一些道理與人性，探討對於成功的定義與失敗的恐懼，如何滲透著我們生活的每一個層面。該如何直面自己？人所該做的不只是走出人生的舒適圈，更是要不斷地詢問自己：『到底我的熱情是什麼？』

如果放不下，就選擇對自己真正重要的事，好好提起來！

人生沒有固定的公式，也沒有絕對安全、絕對正確，或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候，我們不清楚自己想要什麼或想要的太多，但更重要的是，只要能好好釐清我們不需要什麼就好了。

在跨越困難，感到無力的時刻，停下來確認自己的狀態，是一個什麼樣的人？擁有怎樣的性格？喜歡和需要什麼樣的東西？覺得什麼是真正有價值的？和自己對話、反思、調整與實踐。只有了解最本質的真實自我，才能做出最舒心的選擇，將每一步踩得踏實。

作者

澈言

我們都是第一次過自己的人生，所以會笨拙，所以生疏，所以有點小失誤也是可以的！讓我們學著像樹木一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢餓、意外和挫折。

檢驗所有你被告知的東西，扔掉那些使你靈魂感到屈辱的東西。因寒冷而打顫的人，最能體會到陽光的溫暖。經歷了人生煩惱的人，最懂得生命的可貴。

我想用說故事的方法，陪伴每一個和我一樣，曾經或正在這個混亂的世界裡追尋的人。用簡單的文字，寫人生的複雜。

故事並不總是甜美，偶爾有些嘲諷，偶爾有些黑暗，偶爾有些眼淚。人生沒有固定的公式，也沒有絕對安全、絕對正確，或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候，我們不清楚自己想要什麼或想要的太多，但更重要的是，只要能好好釐清我們不需要什麼就好了。

曾經做過一本雜誌（自費）、曾經開過兩家公司（破產）、曾經拿過一筆風投（燒完）、曾經上過《三聯生活週刊》（陪襯）。 屢戰屢敗的魯蛇，涉足設計、開發、廣告領域，多次創業，全部倒閉，無一倖免。

簡書推薦熱門作者，北京美讀文化簽約作者，出版勵志文集《這世界正在遺忘不改變的人》、長篇小說《王牌創業者：風口遊戲》（影視版權售予愛奇藝）。

目錄

推薦序／對生活思索、對自己真實
作者序／不完美的活出自己，勝過完美的模仿別人

PART 1 在別人的地圖上，找不到自己的路
不要花時間處理生命的浪，卻不知道風從哪裡來
見樹也見林
 無法重現的倖存者偏差
 你以為的真相，其實不是事實
人生並非時時有光
 沒有誰過得比較容易
 自以為的有知比無知更可怕
這世界美妙，因為我們不一樣
 走在曲折的道路上，不代表漫無目標
 成長比成功更重要
似錦繁華的夜，處處有寂寞的信徒
 命運如刀，有些路，只能自己一個人走
 恐懼無法消失，考驗不會停止

PART 2 對未來有所期，對未知無所懼
就算微弱，還想給出一點溫度
 讓心帶你到想去的地方
 做自己的太陽，當別人的光
未來無限，但現實的選項經常是有限的
 夢想可以天馬行空；現實是一步一腳踩出來的
 你經歷的，是成長的養分
 選擇能承擔的，承擔所選擇的
 別人的應該，其實真與你無關
自以為是，是傲慢更是偏見
 一個人最低劣的就是拿著無知當智慧
 自相矛盾的正義
取捨也是一種勇氣
 幸福有不同解答
 學著接受是一種成熟，懂了放下是一種態度

PART 3 人是一種特別難以滿足的動物
聽從你心，愛你所愛，行你所行
 影響你的不是現實，是信念
 擁有面對生活挑戰的底氣
你的選擇，決定了你的樣子
 唯有經歷才有共鳴
全力以赴，平凡也坦然
結局是終點的，故事是自己的
 哭過、笑過、痛過、愛過，沒關係！這是人生啊
 你費力，你笨拙，你走過了一段很棒的路

PART 4 不喜歡正在走的路，就鋪一條新的
別慣壞不領情的人，別餵飽不感恩的心
 做個好人，但別浪費時間去自證
 成熟的人了然於心，幼稚的人不明不白
 逆來，別順受
但知行好事，更要問對錯
故事說完，人又何去何從
富裕中的貧乏
失控的焦慮世代
別去抱怨生活的苦，那是去看世界的路

序／導讀

【推薦序】對生活思索、對自己真實 / 關熙潮

我曾在一個風氣敗壞的公司兼職，領導老朱每天只做兩件事：做洗腦PPT、想著吃回扣。他主動攬下公司新址的裝修監工任務，訂購了一批山寨桌上型電腦，按蘋果的價格報給財務，如是種種。但每次例會，他都會舉著拳頭大談夢想。

在座的僵屍臉們麻木地鼓掌，包括靠訂餐賺零花錢的老張、老王，靠公關賺禮品費的老李、老趙。當年，他們還是小朱、小張、小王、小李、小趙，我還是小關。我們曾經都是一塵不染的熱血少年，提到未來就亢奮得渾身發抖。

我負氣離職後，聽說老朱的農村老家拆了，他真的成了百萬富翁。我偶爾會在深夜回憶第一次去他家的畫面。那時的他一無所有，在城市裡蝸居，洗手間沒有燈，我一腳踩碎了地上的馬桶蓋。

之後，我又聽說有房有車有嬌妻的老王，為了還貸款急得天天咳嗽，老婆也跟他離婚了。他握著方向盤的手，沾著唇印的右臉，猶在眼前。我們這群人，當初看著那般相似，而今境遇各不相同。真正的生活跟心靈雞湯不一樣，難以區分對錯，難以總結道理。

中國的青年曾熱衷於討論成功學，熱衷於激辯人生真諦。直到「佛系」大軍漸成規模，硝煙才漸漸散去。隨之而來的，是公共知識份子的消失、口才類節目的式微。舊有的價值觀在逐步瓦解，許多選擇題沒有標準答案，比如傳承與拋棄、金錢與操守、自由與自律。

當某些導演的天價別墅在網路曝光時，許鞍華依然租著房子，拍些不賺錢的題材。兩類人都活成了自己想要的樣子，彼此互換人生，肯定都不樂意。正如有人適合穴居，有人適合遊牧；有人天然頑固，有人生來善變。

《一代宗師》中的宮二說：「所謂的大時代，不過就是一個選擇，或去或留。我選擇了留在屬於我的年月。」你無法把二度就業婦女的故事講給她聽。

所以，我討厭別人給我講道理。道理都是個人經驗的凝結，但每個人之間千差萬別。英國作家羅伯特．路易士．史蒂文生一輩子都在旅行。他從小肺部虛弱，自知先天不足，旅行與寫作「延長」了他有限的壽命。他很浪，開酒瓶子的時候中風而亡，年僅四十四歲。

不是所有人都能成為他，畢竟他有疾病催促，有財力支撐，也有才華施展。

年初，我的抑鬱症二度發作，痛苦橋段不談。自那之後，我深刻認識到，能保持積極平穩的精神狀態，就是我的人生要務。朋友圈裡轉發的區塊鏈，跟我真沒關係。人，應該有堅定準確的自我覺知，否則，淩亂的輿論場會把你轟炸得粉碎。混亂的人生，都是由張惶不定的頭腦驅使的。

澈言用自己的人生經驗，鞭撻那些信口雌黃的勵志毒文。他不是為抬槓而站在對立面上，他厭惡不負責任的慫恿，和騙取流量的空談。這本書裡的故事雖不代表全部，但代表很多人。他敲打鍵盤，靜待有緣人。

人應當走適合自己的路，所謂「適合」，是基於環境和天份。這其實是這本書最重要的營養。

澈言遇到了一個在青海湖邊撒尿的人，那個人想用「詩和遠方」陶冶情操。我遇到了一個在倫敦街頭吐痰的遊學生，那個人想用「詩和遠方」提升層次。

給他們講「詩和遠方」，其實是災難。

人與人真的不同。我和澈言其實不是一類人。他腳踏實地，我連跑帶顛；他外糙裡細，我外細裡糙。但我們又很相似，骨子裡有理想主義者的叛逆，和重度人格潔癖。

他的文章像大蒜，你剝開他沾泥的糙皮兒，會發現裡面圓潤白滑的蒜瓣兒，可愛乾淨又清晰分明，雖然味兒不好。我的像洋蔥，層層包著，傷春悲秋的刺激人的淚點，卻永遠不敢把內核直白地呈現給你。他做得比我好。且，我希望這本書賣得好。畢竟我好久沒吃大蒜了。

【自序】不完美的活出自己，勝過完美的模仿別人

小王最近很迷惘，生活的困苦常常讓他感到無助，於是他問心靈導師：「我今年二十四歲了，北漂，月薪四千塊錢，和女朋友蝸居在昌平的群租房裡。我一無所有，不知道未來該何去何從，請大師指點。」

「年輕人，你怎麼能說自己一無所有呢？」大師開導他，「一、你年輕，有一個健康的身體，這就是你最大的資本；二、你有一份穩定的工作，這就代表你有奮鬥的方向；三、你有一個女朋友，她能給你一個溫馨的家。」大師拍拍小王的肩膀，用炙熱的眼神看著他，「你既年輕，身體又好，也能奮鬥，還有一個美好的家，你有這麼多東西，怎麼能說自己一無所有呢？」

說著，大師遞給小王一本書，書名叫 《人生很長，莫要慌張》，說：「來，這是我最新出版的暖心大作，你拿回去慢慢讀，希望你認真地年輕，驕傲地成長，願你從此愛情溫軟，餘生溫暖。」

小王一聽，覺得很有道理，買下大師的暖心讀物，屁顛屁顛地回家了。可沒高興多久，公司裁員，他失業了；他一失業，女朋友就跟他分手了；失業又失戀的兩座大山壓過來，他急火攻心，又生病住院了，這下連健康的身體都沒有了。

「什麼人生很長，莫要慌張！我現在快慌死了！」小王坐在病床上，恨恨地撕掉了書，「都是寫雞湯文賺錢的騙子，對我的生活一點幫助都沒有。」

我的上一本書是商戰類型的長篇小說，寫得很費勁，但銷量奇差。編輯說算了算了，你就別浪費精神寫小說了，這兩年勵志讀物還有點市場，你寫這個有經驗，就繼續紮根寫點積極向上的故事吧，給年輕人一些勸勉，讓他們相信付出就有回報，風雨過後見彩虹，大家都能有一個美好的未來。

但我知道，無論我寫多少個勵志的故事，對於讀者來說，都是遠水解不了近渴。幾乎所有的讀者 （尤其是年輕讀者） 都和小王一樣，面臨著同樣的問題，那是圍繞生存和夢想的終極命題。這個命題可大可小，往大了說，是人生何去何從；往小了說，就三個字：沒有錢。

你說是啊，我承認我苦惱的就是沒錢，那請問，該怎麼辦呢？抱歉，我也不知道怎麼辦，因為我也沒錢。而且就算我有錢，我把我賺錢的方法教給你，你照著做了，你也未必能夠賺到錢。

因為你不是我，每個人的經歷和能力不一樣，你不可能直接複製我的人生。所以，從這個角度講，除非我直接給你打錢，否則，無論我寫什麼故事激勵你，都對你的生活於事無補。

另一個小王就很識趣，他曾經跟我一樣又窮又沒文憑，找工作處處碰壁。但自從他看了一本叫作《這世界正在遺忘不改變的人》的書後，就痛定思痛，發誓改變。他報了個IT學習班，參加了證照考試，課後又看很多書，晚上背單詞，每天只睡四個小時。

後來，他進了BAT，如今在裡面當業務主管。同樣都是看雞湯，為什麼兩個小王的差距這麼大呢？我很不解，就向小王討教：「面試時，他們都問了你什麼問題？」

「沒問什麼啊。」他攤攤手說，「我當時的女朋友是這個部門的HR，她招我進來的。」要是不知道這一點，只看他的經歷，那這就是一個看了雞湯文後勤學上進的正能量的例子；一旦知道了真相，你會嗤之以鼻地說他靠女人找工作，吃軟飯真沒出息。

是，雞湯文總是以偏概全地講述一個「只要努力就能開花結果」的故事，而忽略其中的某些關鍵因素。但這依然不能否定雞湯文存在的價值，畢竟如果小王沒有通過努力使自己變得更好，那他一定很難在大公司裡站穩腳跟，並晉升為主管。

這讓我想起幾個月前的一件事，某個朋友說他文筆很差，問我怎樣才能寫出好文章。我說這事你問我就問錯人了，我的文筆也很差，經常被編輯罵句子不通順，但我最近在某網站參加了寫作小組訓練營，約定不管多忙，每天都要更新一千字，持之以恆地鍛鍊文筆。

我把連結寄給他，說我們一起加油寫吧。他說好，可堅持沒兩天，他就放棄了。之後訓練營結訓，其中一個學員在網站編輯的引薦下簽了本書。此君得知，大為不屑，說：「有什麼了不起的，不還是靠關係走後門。」但問題是人家真真正正地堅持了下來，並且能力確實得到了提升。

有一篇很搞笑的文章，叫 《一隻烏龜的人生哲理》，文章中說「烏龜永遠腳踏實地，不慌不忙，就好像一群人中最安靜的那個往往是最有實力的。」

這樣的雞湯文講了等於沒講，因為道理聽著都對，但經不起琢磨。我覺得烏龜走得慢是因為它腿短，而人群中最安靜的人，或許只是因為他內向膽小怯懦，這跟有沒有實力沒什麼關係。

但也不能說這種文章沒用，因為它寫出來就是為了給有同樣經歷的人看的，希望他們看後，能從中尋找到一絲認同感，這對他們來說是一種慰藉。

而同樣作為一個雞湯文寫作者，我不過是用故事，把你已經懂得的道理又複述了一遍，我也希望你能從中找到一絲認同感。你看完後，會羡慕故事裡的人，他們背了一年的單詞後，就能跟外國人談笑風生；他們堅持閱讀，久而久之出口成章；他們控制飲食，少吃多餐，沒事就泡健身房，一年後八塊腹肌上身；他們說做就做，辭職後騎著一輛自行車環遊世界……

而你呢，看完了他們的故事後，覺得這樣的人生真精彩，這樣的生活真充實，我也要和他們一樣。然後合起書，就又去玩遊戲、看電視、睡回籠覺了。

雞湯文給你的只能是三分鐘熱度，這熱度是你高喊著要減肥的口號，是你在紙上用記號筆標記的重點段落，是你看著YOUTUBE的影片教程，是你要每天背十個英語單詞的雄心壯志，是你在除夕夜寫好的《新年願望清單》……也是你一直空想不做，每天晚上睡前重複的懊悔和失望。

「焦躁→看雞湯文療傷→許下改變的承諾→心裡舒服一點→繼續無所事事→重複一事無成」，到最後，你只能和開頭的小王一樣，撕掉書罵道：「都是寫雞湯文賺錢的騙子，對我的生活一點幫助都沒有！」

每個人都渴望在心靈雞湯中尋找到成功秘訣，想著只要按部就班地去做，就能練就絕世武功，出任 CEO，嫁（娶）入豪門，走向人生高峰。

抱歉，不存在的。

還是那句話，我要是有那麼神奇的方法，我就偷摸發大財了，何必告訴你呢？我能做的，只是給你講一些好聽又好玩的故事，而至於你能從中領悟到什麼，都是你的事情，和我無關。

如果你看完這本書後沒什麼感覺，認為我只是編了幾個故事騙錢，想罵我，也沒關係。換個角度想想，既然時間就是生命，你花了寶貴生命中的部分時間讀我的文章，而你只是想罵我兩句，我也能接受，可能這就是愛的代價吧。

我不在乎別人罵我，我更在意我良心上能否過得去。雖說這年頭書價不貴，但賺錢不易，時間更寶貴，所以我真心希望我能對得起你，為了閱讀這本書所花費的寶貴時間。

如果你看完這本書後，覺得它就如同XXX、XXX、XXX和XXX一樣爛，那請你趕緊撕了它，然後去我的微博下面留言，並在書店網頁上狠狠地給我一個差評。

而如果你看完後覺得還行，認為在茫茫的書海裡，它還有一丁點存在的價值，或者我的某個觀點讓你受到了啟發，也請你告訴我。我不需要你給我打五星，我也不需要你寫書評，我甚至不指望你能夠記得我和這本書，我只希望你能好好地活著，珍惜這生命裡得到又失去的人和事。

生活中總有困惑，我們需要在黑夜中摸索前行，所以，希望這本寫滿了失敗的書，能夠給你一點安慰和勇氣，讓你重振雄風，更好上路。僅此而已。

道理就是這樣，成長之路很難，除非你天賦異稟，否則像我們這樣的平凡人，想要通過學習某種技能讓自己得到提升，讓人生得到進化，只能耐著性子一點一點地打磨，沒有捷徑。別說心靈雞湯幫不了你，就算真有武功秘笈，你也得付出一定的代價。

以上，來自一個也曾在雞湯裡浮沉的寫作者內心獨白。