謝謝你,我愛你:親密關係:通往靈魂之橋(20周年紀念版)
 
作者: Christopher Moon 
出版社: 柏樂
書城編號: 19207751

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出版日期: 2021/03
頁數: 272
ISBN: 9789869962162

 
商品簡介
 


群居特質的人類,無論是伴侶、親子、朋友或是上司與下屬、同事間,能夠維持正向且良好的互動,是恆久的企盼,然維繫良好互動需要雙方共同努力。作者Christopher Moon老師透過自身生命體驗、與伴侶的互動及生活周遭所見真實案例,引導讀者真正認識自己、提升智慧,達到個人成長,進而開啟人生美好的「親密關係」。

 

本書不只分享作者自身邁向美好親密關係的歷程,更有許多體驗與練習,讓讀者在閱讀中,找回生命的活力和自信,發掘自己原有的創造力和愛的本能。Christopher Moon老師以個人特有的方法──用體驗的方式使人們達到個人成長、擁有親密關係以及展現個人的天賦禮物。

 

本書是加拿大「知見山領袖訓練學苑」創辦人、世界知名的知見領袖訓練師、心理治療師及演說家Christopher Moon代表著作,更是心靈成長的經典之作。

 

當你說話,要出於愛說話。

當你沉默,要出於愛沉默。

當你罵人,要出於愛而罵。

當你們彼此保護對方時,要出於愛。

讓愛在你們的生命中生根。

這樣就會開出美好的花朵。

 

✧這是一本實際的、誠實的、實用,並不失一些幽默感的書。

 

✧作者以輕鬆的筆調,勾勒出親身經歷的親密關係中之爭執、暴怒、溝通、共識等過程,並指引突破障礙的方法,從而建立真摰永恆的關係。

 

✧幾乎世界上所有人都想要處於一段很棒的關係裡,這並沒有可遵循的公式,但抱持真心的人,真心感謝伴侶、珍愛伴侶,往往就能經歷通往靈魂之橋的美妙旅程。

 

兩個相愛的人,創造了一個人間仙境,打開天堂之門。

經驗說,「這是不可能的。」愛說,「它就是這樣。」

驕傲說,「太可笑了。」愛說,「它就是這樣。」

謹慎說,「這太魯莽了。」愛說,「它就是這樣。」

理智說,「這不合理。」愛說,「它就是這樣。」

迷信說,「這不吉利。」愛說,「它就是這樣。」

洞察力說,「這是沒有希望的。」愛說,「它就是這樣」。

 

作者

Christopher Moon

 

加拿大「知見山領袖訓練學苑」創辦人,世界知名的知見領袖訓練師、心理治療師及演說家。

 

他透過「以愛及自覺」為座標的訓練方式,為人們開啟智慧之門,找回生命的活力和自信,發掘原有的創造力和愛的本能。他以個人特有的方法──用體驗的方式使人們達到個人成長、擁有親密關係以及展現個人的天賦禮物。

 

二十年來在北美及亞洲從事演講、諮詢和工作坊的引導,啟發無數學員迎向更高的目標以及更好的生命品質。

 

譯者簡介

 

鍾沛君

 

台灣大學外文系、輔仁大學翻譯研究所畢業。

 

專職中英同/逐步口譯、書籍文件筆譯,譯有《大腦、演化、人》、《魚翅與花椒》、《與神共餐》、《打包去火星》、《我們真的有自由意志嗎?》、《仰望夜空》等。

 

目錄

致謝   3
前言   5

Chapter 1  關係的聖杯   9

Chapter 2  虛華   17
感情之旅   19
磁力   21
作夢機器   29
通往地獄之路   32
壓力,失望和怨恨   38

Chapter3  幻滅   45
不當行為   48
尋求關注   50
權力競奪   51
紅蘿蔔、西瓜和傷痛   53
信念:想法的西瓜   59
陰魂不散的過去   61
回家   66
因友軍砲火身亡   69
成因與後果   72
憤怒   79
我是對的   87
愛的意圖   90
你們兩點之間的最短距離   93
我們能談談嗎?   106
報復   132
有態度的贏家   136
處理過程   137

Chapter 4  內省   141
好的、壞的、醜陋的……與神聖的   145
自暴自棄   150
穿牆而過   154
受害者監獄   160
兩難   179
家庭忠誠度   185
犧牲   195
如鐘擺般的關係   205
融合-綑綁的繫繩   209
魔鏡魔鏡,請告訴我……   216
性的罪惡感   223
競爭   227
死亡啊,你的毒刺在哪裡?   231
懷疑的陰謀   234

Chapter 5  領悟   245
量子隧道   249
擁抱我的愛人(小插曲)   253

Chapter 6  靈魂伴侶關係   257
允許   259
客觀辨別   263
結語   267

序/導讀

前言

 

當初我寫 Relationship — Bridge to the Soul 這本書時,是想要創作一本實用的指南,引導那些不只想讓關係更和諧,同時希望更了解自己的人。我的目標從來不是推廣一種哲學與各種工具和技術,幫助大家達成從此永遠幸福快樂的目標。而是利用自己的實證研究,並向有啟發性的兩性關係專家借鏡,想藉此說明,儘管兩人關係中有很大一部分是由雙方的摩擦和不愉快所構成,也並不代表這段關係「出錯了」。相反的,這些摩擦、失望、分歧和不愉快,正是讓兩個人成長的珍貴機會,一方面獲得個體的滋長,一方面也蛻變為彼此更親密的伴侶。

 

「成長」一直以來都是一項必要元素。如果你仔細聽一對伴侶在爭執如何養育孩子、如何使用金錢、應該發生性行為的頻率,或是對方的姻親有多擾人時,無論他們使用的話語多麼成熟,你很可能都會覺得自己面對的是兩個為了爭最後一塊甜點的小孩。可能是因為這些有著三、四十歲身體的人,在當下的情緒上也許只有三、四歲的成熟度。身為一個諮商師,以及根據我身為一位丈夫的經驗,我觀察到年歲的增長並不保證情緒上的成熟。

 

成長是艱難的;承認我們的錯誤而不找藉口是難受的;面對我們的弱點而不防禦是困難的;正視我們的恐懼而不感到尷尬或羞愧是辛苦的。但接受自己的弱點、脆弱、恐懼、需要以及限制(換句話說,接受我們的人性),是成長歷程的開端。然而,我們卻花了大量的時間試圖扭轉我們的人性,強求自己要堅強、無懈可擊,成為強大的存在,並永遠追求完美。因此,我們不斷仰賴自己積極或消極的防禦機制,隱藏內在自己覺得無法接受的部分,這些到現在依舊在使用的防禦機制,其實是我們從小就建立起來的!
 

然而,這樣的機制也內建在關係的動態中,也就是說,如果有任何人在情緒上與你變得親近,他們就會讓你意識到自己的人性弱點,還會讓你痛苦地意識到過去那些未平復的舊傷痛,因此雪上加霜,讓你的關係成為一個隨時伺機爆發的衝突點。你的伴侶、孩子、家人和朋友會激怒你,有時還會發展到讓你極度不愉快的程度。這引出了一個問題:「為什麼?」既然我們在童年和青少年時期已經發展了一套防禦機制,保護我們不因為弱點和限制而受傷,那為什麼我們轉過身,又讓其他人進入我們的生命裡,讓這些人老是指出我們的限制和弱點?我們瘋了嗎?如果是這樣的話,我很感謝我的瘋狂,因為它帶領我走上關係之路,幫助我與我的人性和平共處,並持續教導我:「要接受所有的我,包括我的弱點和長處、限制和天賦、痛苦和本質。」如果沒有進入一段親密關係的瘋狂,我就永遠不會給自己成長的機會,以獲得智慧、耐心、理解和愛等情緒成年期的特質。

 

所以我寫了這本書。我在 1989 年開始寫,一年後覺得內容已經很完整了。然而,直到 2016 年和超過十二次的重寫後(和我兒子哈蒙的優秀編輯能力),才真正覺得我寫的是一本實際的、誠實的、實用,並不失一些幽默感的書。我希望這本書能讓你微笑,幫助你看到你在目前和在未來關係中的目的和潛力。

 

2020 年是蘇梅和我結婚三十周年紀念,此刻我已經逐漸了解到,伴侶關係沒有最終的高原期,彷彿兩人已經達到完美的結合,接下來的人生他們只要順其自然就夠了;沒有所謂的「靈魂伴侶」、「真愛」, 或者甚至保證能終身相守的伴侶;沒有只需要遵循一個簡單的公式,或利用一些技巧就能保證他們「從此過著幸福快樂的日子」這回事。有的只是一個個抱持真心的人,在經歷一個不斷展開、沒有終極目標、也絕對沒有任何保證的過程當中,每天都盡其所能做到最好。但是,這個過程確實承諾會帶來美好的回報,會有悲傷和熱情的時刻,以及無數深刻感激的經驗,不只對你的伴侶,還有更高的層次—感激自己身為一個人類(靈性)生命,能經歷這段跨越通往靈魂之橋的美妙旅程。

 

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