你吃進的每一口，做的都是一個生與死的決定！
　　大家都這樣吃，所以我吃應該也沒問題？
　　那大家得什麼病，你就會得什麼病！

　　想一想──
　　你認識多少人前一天看起來還很健康，第二天就突然猝死？
　　你的身邊有多少人正承受疼痛之苦？至少一個月發作一次，有人甚至天天疼痛？
　　你是不是天天覺得疲憊，累到沒有性欲，連看電影也想打瞌睡？
　　醫療越來越進步，但人反而疾病纏身，我們到底遇到了什麼麻煩？
　　一輩子工作很辛苦，不想到老還進進出出跑醫院？
　　那你就該立即展開一場專屬你個人的健康自救！

　　我們應該只用最純淨，且充滿營養的食物來照顧自己的健康，
　　但好食物、壞食物、死食物、假食物，到處都是，你知道自己吃的究竟是哪種食物？
　　健康自救告訴你用自己與生俱來的直覺和邏輯，
　　喚醒你對身體的記憶，選擇對身體真正好的方法，重獲健康！

本書特色

　　「我們居住在一個山頭各據勢力的國家裡，它們都以賺錢為目的，利用各種巧妙名目害你變得不健康。如果你在乎健康，就應該為自己的身體好好拜讀《健康自救革命》。從製藥業到畜牧業，從可口可樂到牛隻，麥可．詹恩大舉揭露你必須知道的真相，以利你智取各山頭勢力，讓你成為你從來不敢奢想的『快樂健康寶寶』」──克莉絲緹．方克（Kristi Funk）醫學博士、美國外科醫師協會會員（FACS）、乳癌外科醫師

　　●母乳對寶寶不夠好？那是因為母乳不能賣！！
　　你有沒有想過，看起來是照顧你健康的食品商和醫藥產業，其實可能都另有圖謀？
　　你是不是真的相信，一一在食品及藥物蓋上合格標章的政府單位，知道他們自己在做什麼？
　　如果一個龐大的產業只是利用我們的無知在賺錢，那你是不是該拿回自己的權利？

　　●拒吃為疾病而設計的假食物！
　　人吃什麼就會變成什麼（You are what you eat），如果是這樣，你還會想吃那些噴了一堆殺蟲劑、殺真菌劑和防腐劑，再經過加工改良，損耗了很多營養素，再把它添加回去的假食物嗎？這些還能算是食物嗎？

　　●健康自救一點也不難！
　　每天早上都吃水果
　　每天早上把酵素放進嘴裡
　　每天的中餐和晚餐都大啖蔬菜
　　每天都把益生菌吃進肚子裡
　　每天都換種油
　　每天睡飽七個小時

　　●結果好到不像真的
　　你可以活力充沛地醒來、體重減輕、消化力和如廁經驗獲得改善、擺脫疼痛的毛病、體力好到足以抵擋季節性、慢性或致命性疾病；擁有更安穩的睡眠；提升性欲；以及終於能好好享受你從來沒有享受過的人生。

　　好好讀這本書，接受十天的挑戰，吸收裡面的知識，
　　就算只吸收一點點，也能改變你的人生。