本套書組合：《培養多元智能》、《教出好規矩》、《別對孩子說的44句話》、《打好睡眠基礎》、《好動的孩子不失控》、《教出自信心》(六冊)

～符合108課綱核心素養「身心素質與自我精進」～
在適性多元的教育年代裡，
開啟孩子學習開關的必懂觀點

《培養多元智能》
孩子的數學不好嗎？他沒有音感？他的手不靈活嗎？他的語文能力很差？在主流教育體制中，某些孩子的才能可能會受到忽視，原有的天賦也因為成績而被掩蓋。父母不妨從「多元智能」的觀點，換另一個角度，更精準地觀察與認識孩子的潛能。

一九八三年，美國心理學家霍華德‧嘉納出版《心智解構：發現你的天才》一書之後，多元智能理論便廣受教育界的熱切歡迎。近十多年來，越來越多的教育工作者，將多元智能作為教育的核心。嘉納認為，人類的智能不只有單一智能，而是有八種：視覺／空間、內省、人際關係、肢體／動覺、自然探索、語文、邏輯／數學、音樂／節奏，每項智能都一樣重要。

當父母理解與善用多元智能，就能找到激發孩子動機的工具，鼓勵孩子懷抱樂趣學習，開開心心上學。哪怕學校只承認其中幾項能力。透過多元智能的觀點，父母將意識到孩子的豐富、天賦和能力。

《教出好規矩》
孩子鬧脾氣，唱反調，個性倔強，或是受到挫折、感覺疲累、無精打采……這些狀況總會伴隨著複雜的行為及情緒，讓父母難以處理，甚至會當場失去理智，懷疑起自己是否能做個稱職的爸媽？

父母該如何訂下清楚的界線，省去嘮叨，並建立起親子間的信任？在這本實用的書中，你會學到：

●孩子不服從的身心因素：這是年齡及大腦成熟度的問題，他們需要感到安心、受到理解等等。
●破解孩子抗拒規範的狀況：教養的dos & don’ts，以及背後的關鍵訊息
●運用移情式聆聽的技巧：接受孩子的情緒，在聆聽中確定他的需求，再引導他做出正確行動。
●怎麼說話，孩子才會聽：溝通的4C原則（簡潔、清楚、一致、冷靜）；「神奇的話」；應付孩子發飆；更加認識孩子的提問……

《別對孩子說的44句話》
當孩子表現不佳、情緒跳針，你沒有意識說出的情緒話，
讓孩子產生負面感受，甚至束縛孩子，在心理留下傷痕？

學習正面表達，親子溝通不NG
搭配44個練習活動，親子一起辨識與調節情緒

「說話」是日常生活中與孩子最頻繁的互動，也是最有效的教養行為。父母應該建立正向的說話習慣與做事方式，辨識孩子的情緒並加以引導，才能幫助孩子積極面對日常生活中的挑戰。

全書的舉例與建議，對應於生活中的不同情境，並涵蓋孩子成長和社會化過程會遭遇的挑戰，讓你學會：

●正向表達的技巧：針對父母常有的地雷語，透過「重新敘述」提出具體的建議，從中理解與面對孩子的惱人狀況。

●辨識與管理情緒：給孩子的練習活動，包括：寫日記、紅綠燈自我檢測、紓解情緒的呼吸法和放鬆法……等，帶領孩子認識情緒，並找出身體和情緒之間的關聯。

●幫助孩子建立自尊與安全感：在日常生活中，引導孩子產生動機，培養孩子的責任感，扮演孩子的支援角色等等。

《打好睡眠基礎》
打下睡眠基礎：建立好習慣，規劃完美作息
讓夜晚平靜：一一對付問題，找回寧靜的休息時光
處理特例：從容處理意外，排除打亂作息的障礙

白天明明很累，孩子到了夜晚還是不想睡覺？你們才一轉身，他就下床嗎？他常常做惡夢？別慌！七歲以下兒童有百分之三十有睡眠障礙……你們並不是唯一束手無策的父母。

這本書要幫助父母了解孩子睡不好的理由，用孩子的語言說明睡眠的重要性，把睡眠的好處傳達給孩子。透過簡明實用的圖文資訊，父母可以學會：

●檢查孩子的睡眠狀況：觀察記錄孩子生活作息的表單，幫助孩子調整作息的生活建議
●因應孩子的睡眠障礙：去除干擾因素，例如螢幕、電磁波、噪音、壓力等；輔以睡前慣例，以及各種實用的放鬆和入眠小活動
●擺平不同的暴走情況：創造一個「夜晚的好朋友」，練習不再陪睡；孩子太累的時候，運用呼吸法放鬆；對抗夜晚的恐懼，讓怪物不再來訪……

《好動孩子不失控》
當好動、調皮、活潑的孩子，變得無法等待、不受控制、衝動行事
火冒三丈的爸媽，除了處罰，還有什麼解決方案？

孩子缺乏專注力、活力過盛，不懂得怎麼釋放精力，看起來就像屁股長蟲似的，老是動個不停，被認為不安分、個性衝動……這些行為問題，讓孩子容易被孤立、受到排擠，會引起種種困擾，也必然會對你們的日常生活造成影響。

當你對類似狀況感到困擾，有可能是孩子本身有過動，但也可能是孩子正在表達「我不舒服」。為了傾聽孩子的心聲、引導孩子，幫助他找回平靜的心，爸爸媽媽必須掌握正確有效的對策！本書作者教你與好動孩子相處最實用的教養技巧，

．因應最常見的生活衝突：我們要教導孩子靠自己冷靜下來，意識與控制自己的身體。透過20個具體的日常情境，包括自家生活起居、超市、餐廳、診所、朋友聚會、長途旅程，爸爸媽媽會了解該如何處理各種大小狀況、沉著應對。

．簡單清楚的規矩與正向溝通：針對不同狀況，具體列出孩子行為的簡單法則。還有，學習接納孩子的情緒，並用正確的方式引導，讓孩子透過口語，流暢地表達內心的感受……

．有效又好玩的26個身心放鬆遊戲與活動：做一張家庭版的「每日例行公事表」，建立穩定的生活秩序，和孩子玩「跳蚤跳跳停」、「專心泡泡」的小遊戲，教他放鬆身體與情緒的技巧，例如「情緒釋放技巧」、「神奇魔法球」、運用秘密手勢、協振式呼吸。

《教出自信心》
孩子貶低自己，不肯定自己，疏離，缺乏自主能力，或是找麻煩、頑固……，這幾種態度傳達出自信心的缺乏，而且讓孩子每天的日子過得很辛苦，甚至無法忍受。身為父母，你們可以幫助孩子獲取他所缺少的自信心。

這本書探討的是認識自己、情緒管理、制勝手段，以及正面的自我表達，同時也會討論孩子建立自信心的基石。內容包括培養自信心不同的階段及情境：

●認識自己：欣賞自己的優點、面對自己的缺點，
●體驗安全感：內心平靜、穩定和可靠
●發展內在的自信心：相信自己的力量，熟悉成功的手段，進而能尊重他人與自己
●面對困難：控制憤怒、抑制壓力與管理情緒