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學習認知行為治療-實例指引

作者:	傑西‧萊特, 莫妮卡‧巴斯可, 麥可‧泰斯
譯者:	陳錫中、張立人等
系列:	Psychotherapy
書城編號:	194388

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出版社:	心靈工坊
出版日期:	2009/09/21
頁數:	400
重量:	466 grams
ISBN:	9789866782633

商品簡介

認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應，及自我的評價，都強烈受個人思考的影響。
人腦對訊息的處理分為三個層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動化思考」和「基模」。「自動化思考」是我們身處某種情境或回想事情時，迅及閃過腦海的反應；「基模」則是個人從孩提時期便開始形塑、處理訊息的獨特樣版或規則。藉由檢視自動化思考及修正基模，有強烈情緒困擾的人，得以改變認知及思考方式，再配合放鬆訓練或暴露療法等輔助治療，進而產生有別於以往的行為模式。
認知行為治療（CBT）是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵誘F執行認知行為治療所需的基本方法與進階技巧，合併認知－行為／生物基礎／人際等治療模式，並藉助DVD影音教學示範，忠實呈現診間進行CBT時的實際狀況及因應方法，是一本可讓學生及治療師快速熟習CBT核心技巧的實用指導手冊。

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