傅培梅的家人在家吃什麼？一直是很多人好奇的問題，這個問號催生了「家傳菜」這本食譜。

　　本書由傅培梅兩大傳人──女兒程安琪和媳婦林慧懿共同掌廚，資深美食記者，現任「傅培梅飲食文化教育基金公益信託」執行長潘秉新執筆做文字統籌。書中寫出傳承三代的好滋味，有典故、有人情、有趣味，每道食譜都有實做經驗，還有烹飪要訣和美味關鍵心得分享，是市面上第一本經典家傳食譜！

傅老師的家傳菜不一定山珍海味
但每一道菜裡加了一杓愛的調味料
手藝再高強的大廚都做不出這種媽媽的味道

60道經典傳承好菜還包括：
在家開洋葷不可少的起司焗明蝦
從香酥鴨變身的香酥雞腿
有聲有色又會彈跳西炸明蝦
兩段式炒醬法炒出醬香的獨門榨醬麵
傅培梅改良版的 山東燒雞
女兒為爸爸煮的 四季紅魚麵
正嚏B消夜與湯菜全員集合 粉絲四味
魚香勾魂 紅燒黃魚
磨耐性的火暴浪子 紹子蹄筋
蛋與豆腐難分難捨 雞鬧豆腐
廚房菜鳥的拿手好菜 鹹魚蒸肉餅
想念奶奶的好菜 咖哩雞
一菜兩吃　胡蔥鴨湯煨麵
最開胃的麻將菜 紅燴豬排
老少都愛的 軟炸里脊
小水滴和麵粉的遊戲 干貝大白菜麵疙瘩
美食家專屬 大蝦餃子
喜慶不可少 上馬的餃子
有了這味就開胃 豆乾肉絲

【安琪上菜】

大口吃肉的代表作 程家大肉

　　近幾年，我弟弟顯灝老愛把「我家那塊大肉好吃得不得了」掛在嘴邊，對於他來說，我家家傳菜的首選就是「大肉」，所以「香滷肉排」這道菜，就逐漸變名成「程家大肉」。

　　我們姊弟三人的子女、七個孩子在美國時，更是把大肉排當牛排肉那樣吃，他們還把大肉切片夾在燒餅裡，變化出原汁原味的「中式漢堡」。

　　在烹煮一道肉類菜式之前，要挑對肉的部位。豬肉雖然不像牛肉，不同部位的老、嫩度差異那麼明顯，但因肥瘦比例不同，仍會造成口感上的差別。「程家大肉」特選前腿梅花肉前端的那塊圓柱型的梅花心。

　　媽媽認為，肉裡面含有很多營養，所以總是鼓勵我們多吃肉。現在有釵h人一味的追求瘦，只要聽到 「脂肪」，就怕得不得了，因此拚命減肥以致營養不夠，進而導致內分泌失調，真是得不償失。其p>...