山林挖筍、蓮田採藕，
到產地品嘗食材的新鮮滋味；
踏山尋梅、緣溪步行，
體會多元文化共譜的深厚歷史，
透過10條深度旅遊路線，
和馬繼康一起放緩步調，行腳台灣，
慢慢來，才能看見好風景。

無論是走訪食材產地，
觀賞稻海翻飛，細嗅蓮花飄香，
重溫恬適的農村時光；
抑或親臨歷史現場，
尋訪古道、走入山林，
觀察歲月留下的遺跡。

透過馬繼康生動的文字敘述，
體會食材產出的辛苦與得來不易，
並思考歷史遺留給後世的課題，
讓我們更親近這塊養育我們的土地。

本書特色

◆一步一腳印，發掘台灣的深層魅力
跟著深度旅行家馬繼康一起深入鄉鎮，領略恬適的農村風光和淳樸人情；踏遍山林、沿海慢行，閱讀寫在自然風景中的歷史故事，重新認識台灣每一寸土地。
 
◆旅行二三事，全面拓展你的視野
「奉茶」文化為何會逐漸式微？太平山蘊藏何種豐富林產，讓掠奪者對它虎視眈眈……了解這些隱藏在檯面之下的故事，讓你的旅行不再是走馬看花，能更深入了解當地的人文景象。
 
◆別出心裁的行程走訪，讓你玩得和別人不一樣
在享用當季食材大餐前，先體驗收成的辛苦；實際走訪歷史事件的發生地，才能有最深刻的感悟，依循書中的行程走一趟，不僅鍛鍊腳力，更能充實心靈，以身體力行愛台灣。

作者

馬繼康

以旅遊為工作主軸的行動者，身分多元，工作範圍涵蓋帶團、演講、上課、寫作、廣電節目，目的是透過旅行傳遞美好生活態度與價值。已造訪歐、亞、非三洲共計39個國家與地區，也熟知台灣特色景點。曾任台灣師範大學、世新大學講師、太魯閣國家公園義務解說員、世界遺產協會講師、文山、士林社區大學講師、國際領隊，亦曾擔任金鐘獎評審。部落格「紅色旋轉木馬」獲第二屆、第四屆全球華文部落格大獎【年度最佳生活品味部落格】決選入圍；「台灣旅行學」課程為台北市社區大學98學年度最佳課程之一。

著作
《慢旅。台灣：風俗美景：跟著深度旅行家馬繼康遊台灣》
《世界遺產：跟著深度旅行家馬繼康看世界：不一樣的世界遺產之旅2》
《翻轉旅程――不一樣的世界遺產之旅》
《慢旅。台灣：15條深度旅遊路線，看見台灣最美的風景》
《788分之1的感動：世界遺產紀行》
《旅行•定格》
《Hohaiyan！跟著原住民瘋慶典》  

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redponymck@gmail.com

目錄

作者序：換個角度，感受台灣的多樣之美

美食尋味地圖
茗茶求好‧大家來找茶
山林追竹‧踏訪立竹之地
無獨有藕‧白河尋蓮啟事
秋收很慢‧縱谷黃金海
 
探索歷史軌跡
阿朗壹‧生命延續的力量
太魯閣‧刻畫地形記憶的紋理
新中橫‧踏山尋梅，共度好時光
濁水溪‧母親河的溫柔與暴烈
太平山‧我們的林場
大三通‧被歷史串起的城鎮

序／導讀

作者序

換個角度，感受台灣的多樣之美

因為疫情的關係，所以也許心甘情願，也許逼不得已，因為無法出國，只能留在台灣國內旅遊，但明明身在台灣，卻又心懸他鄉，因此常常搞出「偽出國」的名詞，弄出許多四不像的景點，美其名是多元文化融合，事實上則是根本不知道為何而來，其實台灣就是台灣，國外就是國外，如果你每天都在拿自己的女友跟林志玲比，那麼就永遠看不出女友的優點。

如果用一句話形容台灣，那就是多元，人文、氣候、地形、生態、物產應有盡有，雖然不是最大，但卻精采無比，不過總有許多人覺得外國的月亮比較圓，而忽略了我們自己所擁有的，很多人走遍了世界各地，但對自己的土地卻最不熟悉；嘴巴說愛台灣，卻搞不清楚南港與北港的差別。我用腳愛台灣，愈走愈覺得這塊土地的美好。

若以書中這些主題來玩台灣，而不是花蓮三日遊、清境二日遊類似蒐集點數的安排，對台灣可能會有另一種不同的欣賞，如果你沒發現這個地方的美，那可能是你還沒找到最好的角度。

其實我帶團的時候，抱持的心態就是與大家分享旅行中曾經遇見的感動，因為找到感動的因子，所以帶隊過程總不厭其煩地導覽解說，介紹每趟旅行的理性與感性。一直相信：「先要感動自己，才能感動別人。」因為很難想像，一個連自己都不會感動的地方，又怎麼能讓跟團的團友得到全新的感受呢？

透過旅行找到生活能量，經由旅行找回生命熱情，我不只是個領隊，而是個分享與傳遞生活態度的旅行者。所以奉勸大家，與其在電視機前看鬼打架的政論節目，讓自己的心情向下沉淪，不如關上電視，行腳台灣，使生活的快樂向上提升。經由接觸理解，看到台灣的生命力與多樣性，也讓自己充滿了正能量。