求醫不如求己(增訂版)
 
作者: 鄭幅中(中里巴人) 
系列: 心靈養生
書城編號: 199209

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7-12 天

 
 
出版社: 臉譜文化
出版日期: 2009/12/24
頁數: 336
ISBN: 9789862350782

商品簡介
※《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊,最新增訂版
※ 全開彩色穴位圖免費送
※《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國,您是我欽佩的第一醫家。」


無需中醫背景,人人都能輕鬆上手的經絡養生。
穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位,學習經絡按摩,並勤練幾招簡易健身法,搭配食療養生,就能幫你輕鬆找回健康的身體。

人體有強大的自癒弁遄A為了建康,我們要掌握以下知識,才能養生又護生:
◎ 經絡和穴位知識︰學習中醫要從經絡開始,從穴位入手,因為穴位就在我們身上,隨時可學,處處可用,即使你不是醫家也可以是經絡專家。
◎ 常用的中成藥知識︰藥要下對方子與用對時間,才能讓氣血暢通,補到身子。結合醫食同療原理,透過食物吃出健康,達到防病、治病的目的。
◎ 簡單的健身法知識︰只要透過簡單的意念與動作,就能改變身體健康。舉手投足皆是左k,行動坐臥全可修練。
◎ 正確的健康理念︰五臟六腑和四肢百骸的病痛從何來?祛病養生該如何做?其實,醫理不難懂,作者以最淺顯易懂的文字,最貼切生活的比喻,帶你走入深奧的中醫殿堂。

心靈養生

脊椎健康就能全身健康!:跟著體適能教練強化核心、端正脊椎,從此站更挺、坐更穩、走更遠,全身無病痛!

永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦!

誰吃了你的小孩?:美國兒童營養權威揭開疾病和食物的隱藏關係,打造不生病的體質

醫生,我可以運動嗎?:家庭必備16種運動處方

絕望的身旁就是希望!:麵包超人創作之父分享的絕地重生智慧

為什麼一口接一口停不了?:揭開零食成癮的真相

親愛的,我的腦袋裡住了一隻山雀:躁鬱症爸爸寫給兒子的信

那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生

簡單的事持續做,就不簡單!:改變心念、發現美好,培養佛陀智慧的修鍊書

日常排毒這樣做就對了!

用五感學習:那一年,我到學校學種菜

看護愛妻的鬥病日記:一名癌症專家失去與重生的紀錄

吃對了,才有好情緒:營養學博士教你吃對營養,遠離疲勞、憂鬱、失眠、壓力、暴食、怒氣……

養生之道

不為難自己的練習

50個糖尿病的救命真相

佛陀的幸福課:教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!

每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖!

檢查值小百科:專業醫生教你看懂健康關鍵密碼!

別急著踢空罐:隨手創造從0到1的奇蹟!

... [顯示此系列所有商品]

健康生活 同類商品


果真神效!350道對症養生蔬果汁

100 分軟体操:五日擺脫僵硬感

控糖美饌(第二版)--糖尿病患者居家外出飲食指南

梁瓊白的五心級抗癌美食

徹底圖解心律不整與心臟病

享瘦南灘(The South Beach Diet)

最新健美運動詳解(2013年增訂三版)

這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

我要內臟變年輕:逆轉「內臟壽命」10法則,人就不老、不胖、變健康!

奇效5:2輕斷食-每週5天正常飲食,2天輕食,快速減重降體脂,抗老不失智且更快樂

改善600萬人健康的不生病手指操:連德國、日本、韓國、匈牙利,都爭相學習的超簡單全民養生操!

糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人

糖尿病中醫100湯水

輕鬆控糖(第二版)--糖尿病患者生活指南

降低高血壓特效食譜(最新版)

降低高血壓保健食譜

中風復康黃金365日

抗高血壓100中醫湯水

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

減脂肪降血糖低GI飲食全書

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則

香港書城 版權所有 私隱政策聲明

顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)