168道養生豆漿
 
作者: 陳彥甫 
出版社: 康鑑文化
書城編號: 19970103

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出版日期: 2021/05
頁數: 160
ISBN: 9789863735854

 
商品簡介
 
168道&42種對症營養豆漿 + 30道豆香美味料理
每天喝一杯好豆漿‧補充營養強壯身體
健康靠自己!最佳保健飲料‧喝出不生病好體質
超簡單‧便宜平價‧營養價值高
防癌排毒‧提升防病免疫力

※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力
愛美族 養顏美容+高纖瘦身
小朋友 發育長高+益智健腦
上班族 紓壓安眠+增加體力
病症族 養生健體+活力元氣
銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高

※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答
如何挑選非基因改造的天然黃豆?
豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值?
用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費?

※用蔬果穀物打豆漿+變化美味料理
掌握食材的搭配組合祕訣、營養加乘,蔬果雜糧知識大公開,瞭解關鍵營養素、選購、保存、處理技巧,變身豆漿料理達人,製作簡單方便、輕鬆快速、口味多變。

陳彥甫 作者作品表

控制飲食成功逆轉血糖值
吃素食越來越健康
素食吃得健康
20種排毒防癌蔬果
168道養生豆漿
吃對健康食物百問百答
吃這36種食物讓血壓降下來
吃這36種食物能提升抗癌力
超效降血脂食療遠離心血管疾病
天然蔬果營養素排毒X防癌X抗三高
清腸排毒食療法
燉補好湯增強抵抗力
蔬食吃出免疫力
排毒食物吃出好腸道
最強防癌食物吃出抗癌力
增強免疫力喝養生豆漿
清腸排毒提升免疫力
超級健康食物吃出免疫力
健康蔬果汁提升免疫力體質
降血脂食療有效告別壞膽固醇

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