日本狂銷30萬冊
百萬暢銷療癒系作家渡邊和子
最年輕出任大學校長的傳奇修女
以一生跌宕的思想所得，創造美好心靈的隨想小品
丁菱娟‧賴佩霞 一致好評

因為事與願違，才能心想事成
日本百萬暢銷作家渡邊和子，一生跌宕起伏。從小隨軍閥父親四處搬遷，曾隨任命台灣軍司令的父親住過台灣。9歲時父親在她眼前被槍殺，家庭經濟一度困窘，從小學迄大學都讀不到心中第一志願的學校，屢經挫折。

29歲終於如願以償進入修道院成為修女，36歲便接任聖母院清心女子大學校長職務，卻因繁忙校務罹患憂鬱症、飽受骨質疏鬆症等病痛纏身，因而體悟出人生真諦：

「沒有人是完美的。看著別人也好，不看別人也罷，
但千萬別忘了，不管別人如何評價，
不受別人的支配，才能真正解放自己，
心就能獲得自由，幸福自湧而來。」

她書寫一篇篇如春風和煦、照拂人心的療癒文字，主張心靈的自由，大多和自己怎麼看待事情有關。與其執著無謂的事，不如從中解放自己來得好。用正面的眼光，看待人與人之間的關係，原諒、寬容、捨棄仰賴之心、不惡意批評……。

幸與不幸，「由」「自己的心」決定
》精彩內容
「所謂自由人，就是由自己決定幸或不幸的人。」
我們擁有這樣的自由：接受生來被賦予的條件，然後思考該如何生存。

「不原諒別人的人，等於活在被別人的支配當中。」
說出「我不原諒你」的人，自以為佔了上風。實際上並非如此。這麼做等於受「執著」所束縛，受不被原諒者影響而遭到支配，自己已不再是自己的主人。

認同「原本的自己」，才能活得自由。
隱藏著不想被別人看到的內在，人的心靈會變調，生活也不自由。

「捨棄依賴之心時，力量自然泉湧，前路開展。」
只有穿越慢長幽暗隧道的人，才能體會盡頭的歡喜與光明。

「正因人生不如意十有八九，才能安心地活。」
如何接受不合理而活，足以表現出一個人的個性。

「當任何關係轉化為自立的個體時，愛才會成長。」
人並非物品，無法擁有與支配，否則真正的愛將無法持續。

「因為麻煩，更要做！」
別小看「不足為奇的小事」，持續地做很重要。

名人推薦

幸福推薦

（依姓氏筆劃排列）

丁菱娟 （影響力學院創辦人/作家/新創及二代企業導師/資深公關人）
事情本無好壞，使我們受苦或歡樂的都是我們的觀念和想法而已。接受任何發生在自己身上的事物，你如何看待它，它就是什麼。當我視挫折為痛苦，它就是痛苦，當我視挫折為養分，它便是養分，幸福可以自己決定。

賴佩霞（魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家）
正當一切都順心如意時，終會招來挑戰吹皺一池春水。人的一生似乎就在這樣的順遂跟挫敗中不停擺盪、成長。參不透，逢低谷便教人心思紊亂，焦躁難耐；參透了，便稱之為歷練與智慧。作者用一篇篇的文章清楚描述兩者的天壤之別，懂了，也了了……

作者

渡邊和子

聖母院清心學園理事長

1927年2月生，日本教育總監渡邊錠太郎的次女，聖心女子大學畢業、上智大學研究所畢業，1956年加入聖母院修道女會，派遣至美國波士頓學院研究所學習。回國後擔任聖母院清心女子大學（岡山）教授，隨後接任該校校長至1990年3月止。2016年12月30日因胰腺癌過世，享年89歳。

1974年獲岡山縣文化獎（學術部門）；1979年獲山陽新聞獎（教育功勞），並接受岡山縣社會福利協議會頒發濟世獎；1986年獲職業婦女福利互助日本財團頒贈千嘉代子獎；1989年獲三木紀念獎。

著有《在落地之處開花》《因為麻煩，所以做吧》（幻冬舍）；《現代遺忘的東西》（日本看護協會出版會）；《看不見的珍貴》《身為人重要的事》《獻給美麗的人》《愛與鼓勵的語彙366日》（PHP研究所）。譯有《德蕾莎修女愛與祈禱的語彙》（PHP研究所）。

譯者簡介

姚巧梅

自由作者。世界新聞專科學校編輯採訪科畢業，日本龍谷大學日本文學系博士課程修了。

歷經記者、編譯、教師等工作，曾任職台灣時報、自立晚報、天下雜誌、大漢技術學院、淡江大學等。

著有《佐藤春夫與台灣》《郭台銘的情人夏普──被台灣買走的日本百年企業》《地域是可以克服的：一個台灣記者的311日本東北紀行》、散文《京都八年》《愛欲京都》。

譯有小說《惡醫》、商管類《後五十歲的選擇》、實用書《大笑啟動免疫力》、散文《晚年的美學》以及童書《大師的童心》等。

目錄

前言 為愛而生，心生幸福

第一章 沒有完美的人
沒有完美的人
原諒別人，自己就能獲得救贖
用正面的眼光，看待人與人之間的關係
不可以惡意批評
真愛中帶著嚴厲
逆耳的意見中，藏有重要的提示
捨棄依賴之心，力量自湧而來
幸與不幸，看自己
獻給即將步入社會的你

第二章 即使得不到所求
體驗挫折
珍視所有，別想失去之物
您是老幾啊？
人有如何看問題的自由
接受不合理
人生不如意十有八九

第三章 不放棄自己
讓對方更自由，是真正的愛
接受自己本來的面貌
自卑感
在落地處，綻放屬於自己的花朵
為了培育愛的能力

第四章 光熱活著的祕訣
為何要讀大學？
向日常瑣事致上敬意
將自己鍛鍊得更美麗優雅
維持美麗的祕訣

第五章 成為一個有愛的人
請讓我來做吧！
金錢買不到的東西
圓融人際關係的祕訣
加爾各答就在你身邊
吾以外，其他皆吾師