【輕讀推薦】（依姓氏筆畫順序）
吳若權  作家／廣播主持／企管顧問
周慕姿  諮商心理師
洪仲清  臨床心理師
鄧惠文  精神科醫師／榮格分析師／作家／廣播主持人

什麼是「活著」？我們長愈大，愈不明白。
生命，可能要用一輩子去了解，也可以花十分鐘「輕讀哲學」，
為自己照亮思路，找到人生方向……

巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，搭配獲獎插畫家奧立維．巴雷茲（Olivier Balez）清新現代的插畫，以正統哲學結構，層層解鎖「活著」的真正價值。

哲學是每一個人、不分年齡，都能夠進行的思考練習。現代人習慣單方面接收雜亂訊息，只要進行簡單的哲學思考，就能讓大腦重新開機，思緒變清晰，並感受到存在的意義。什麼是「活著」？哲學家這樣說──

對人類而言，只是生理上的活著，並不足夠，我們必須與人、土地和物質世界建立牢固的關係。透過「思考生命」，我們需要自己去決定想要的生活方式；時時環顧四周的生命形式及其後果，學習「決定」的勇氣，以及好好地運用這些決定。在這個過程中，人類就會賦予自身生命價值，實踐並展現出不僅僅是「生存」的樣貌。

接下來，我們要理解「時間」。如果把時間當成一種「資本」，並陷入「必須充分利用」的想法，我們就無法好好的體驗生命。其實，只需要「有意識地生活著」，就能充實生命的價值──無論是美好的片刻，還是平凡的片刻，「活在當下」意味著懂得單純地「欣賞生活」，跟時間一起活著，而不是感嘆它的流逝，我們就能感受到活著的本質。

【關於輕讀哲學】

「輕讀哲學」（Philosopher）系列是來自法國的全齡哲學繪本，由巴黎索邦大學（Sorbonne Université）文學院教授米歇爾．布許（Michel Puech）執筆，並搭配由當代傑出的藝術家繪製插圖，用深入淺出的文字和圖像，帶領大眾，以正統哲學方法，討論各種關於「價值」的議題。

作者

米歇爾．布許Michel Puech

索邦大學文學院教授，接受正統的哲學教育體系出身，博士論文主題是研究《康德與因果關係》，由此推論他對於建構一個完整的哲學理論系統有著濃厚興趣。此外，涉略甚廣，從人工智能AI，企業的社會責任、永續發展到軍武議題都有研究。他希望成人能夠進入哲學思考的社會，在科技、企業、個人和哲學之間找到能肩負起地球和未來永續發展的方法。

相關著作：《愛，不愛，好好愛》

譯者簡介

趙德明

法國羅浮宮中文化專案編輯。
畢業於巴黎一大，巴黎高等農學院，為法國農業展，各大葡萄酒展指定口譯，譯有《Bistrot：走進巴黎小酒館》、《法式甜點傳奇》等書。
《Atelier Fred－佛列德驛站》創辦人，致力傳承風土與文化的差異，相信飲食是自由價值與在地文化的最後一道防線。

繪者簡介

奧立維．巴雷茲Olivier Balez

畢業於巴黎艾斯提安高等藝術與設計學院（l’école Estienne），1997年以插畫家的身分出道，作品刊登在《解放報》（Libération）和知名偵探小說《章魚哥》（Le Poulpe）系列。自那時起，一共完成了超過三百本書的封面設計，作品以童書繪本、漫畫和媒體內容插畫為主。其繪製的封面曾獲傳達藝術設計插畫獎（Communication Arts'' Award）。作品以揉合了爵士、詩意和犯罪小說的風格為名。

序／導讀

譯者的話：寫下自己的生命故事

人類，需要活著的理由。

相較於其他生物，人類的特殊之處，是可以透過自由意志來主導自己的生活，為自己的生命負責並且做出選擇。

可以選擇讓別人決定自己的生活方式；也可以選擇追求過自己想要的生活。而當遇上影響到生活或是衝擊到生命的各種事件時，所做的每個選擇將會構築出那個人的生命故事。

每個人，隨著時間展開生命旅程，譜出自己的故事，並在每個時期，透過各種形式與其他生命展開相遇。在相遇的過程裡領略到各種情感，讓自己的生命和其他人、事、物交織。

這樣的聯繫與羈絆，讓人找到活著的理由。

人活著的理由並不在於自身之內，而是在於與自身之外。所謂的認真過生活，指的是「察覺並體會自己以外的世界，感受其他人的生命，也同時願意將自己的生命與之分享。」對象並不只限於人，而是對 整個世界的互相牽掛及關懷。

人類生命的獨特意義也在於此。

作為自然界的一個物種演化至今，已經是一件很了不起的成就了，人類有義務好好掌握自己生命的期限，檢視自己所做的每一個選擇，審視自己的周遭，思考彼此的關聯與後果，找到屬於自己的生活方式。

書裡沒有標準答案。

請全心全意地思考，全心全意地做選擇，全心全意地領略這個世界和各種情感，在各個時期交織出自己與其他人的聯繫和羈絆，永遠對自身以外的世界保持好奇，敞開心胸。

你會寫下自己的生命故事，並且找到自己生命的意義。

獻給下一輪太平盛世的孩子們，還有已經不再是孩子的青少年及大人。