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更年期中醫湯水
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出版社: |
跨版生活圖書
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| 出版日期: |
2010/03 |
| 頁數: |
216 |
| ISBN: |
9789881841520 |
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商品簡介 |
我們由出生那刻開始，腎臟便開始運作，不眠不休替身體過濾廢物、調節酸鹼度及電解質，以維持正常的新陳代謝。腎臟工作了四、五十年後，功能便開始衰退，而這就是「更年期綜合症」的起因。
體質不同的人經歷更年期，反應不一。有的女士會出現盜汗、潮熱、失眠夢多、心情抑鬱等症狀；部分男士會感到體力漸減、性功能下降。更年期是每個人必經的階段，這些症狀出現時，我們不必過分憂慮，也不要忽視問題，而是保持心境平靜、作息正常，配以湯水調理身體，便能安然度過。
本書作者徐思濠，是著名註冊中醫師，針對更年期的各種症狀，編選了100款具補腎強骨、補虛養顏、健脾養血、固本培元等不同功效的湯水，能有效紓緩更年期引起的不適，助你快樂度過更年期。
內容包括：
* 100款紓緩更年期症狀湯水
* 適合日常保健、食療對症、四季飲用
* 更年期的飲食宜忌
* 適合男女飲用
* 全部湯譜中英對照
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