更年期中醫湯水
 
作者: 徐思濠(註冊中醫師) 
書城編號: 204392

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出版社: 跨版生活圖書
出版日期: 2010/03
頁數: 216
ISBN: 9789881841520

商品簡介
我們由出生那刻開始,腎臟便開始運作,不眠不休替身體過濾廢物、調節酸鹼度及電解質,以維持正常的新陳代謝。腎臟工作了四、五十年後,弁鄎K開始衰退,而這就是「更年期綜合症」的起因。

體質不同的人經歷更年期,反應不一。有的女士會出現盜汗、潮熱、失眠夢多、心情抑鬱等症狀;部分男士會感到體力漸減、性弁鄐U降。更年期是每個人必經的階段,這些症狀出現時,我們不必過分憂慮,也不要忽視問題,而是保持心境平靜、作息正常,配以湯水調理身體,便能安然度過。

本書作者徐思濠,是著名註冊中醫師,針對更年期的各種症狀,編選了100款具補腎強骨、補虛養顏、健脾養血、固本培元等不同幼蘆煽鬗禲A能有效紓緩更年期引起的不適,助你快樂度過更年期。

內容包括:
* 100款紓緩更年期症狀湯水
* 適合日常保健、食療對症、四季飲用
* 更年期的飲食宜忌
* 適合男女飲用
* 全部湯譜中英對照
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