維生素礦物質功效速查圖典
 
作者: 蕭千祐 
系列: 健康輕圖典
書城編號: 209729

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出版社: 萬里
出版日期: 2010/08
頁數: 224
ISBN: 9789621443885

商品簡介
◎營養師介紹33種維生素和礦物質保健幼孀r 專業營養師針對常見維生素&礦物質家族,詳細介紹營養素幼纂B從天然食物攝取、注意事項、食療幼纂A讓您吃對營養、健康100分。 ◎ 121道美味健康食養料理 精心設計121道營養美味養生食譜,附營養分析,是家庭必備的家常菜食譜,方便做飲食搭配,照顧全家人的健康。 ◎ 8大族群量身打造健康飲食法 上班族、外食族、電腦族、減肥族、素食族、夜貓族等8大族群,針對常見病症需補充的營養素,提供最合適的營養攝取建議及養生方案,介紹最健康樂活的飲食法。
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