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超有效！拇趾外翻自己治
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出版社: |
文經社
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| 出版日期: |
2013/11/08 |
| 頁數: |
192 |
| 重量: |
285 grams |
| ISBN: |
9789576636219 |
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商品簡介 |
小心，別輕忽「拇趾外翻」！「拇趾外翻」是造成釵h疾病的源頭
釵h人都有拇趾外翻的問題，只是嚴重的程度不一。除了會影響美觀之外，還會導致疼痛、走不遠、不好跑跳及運動，甚至是腰痛、憂鬱症、失眠、便祕、自律神經失調、憂鬱症、恐慌性精神病等，都可能和拇趾外翻有關。有這種苦惱的人還真不少哩！
或釵酗H習以為常，有人不知道這是疾病，有人不知道如何改善，甚至連醫生也不知道怎麼醫治。只有這個診治過十萬人足部的醫師有方法，他精研此道，只要三週就有效，請你一定要試試看。
作者透過這本書，清楚、詳細、簡明地解說萬病的肇因都是足部異常引起的。而且詳細說明造成拇趾外翻的原因，以及足部異常的判斷方法。
幾乎所有的拇趾外翻都能在家靠自己治好，只要運用書中介紹的貼紮法、復健運動等。如果是初期症狀，大約三個星期左右就會好轉了，不會帶來生活上的負擔和不方便。
尖頭鞋雖然不是造成拇趾外翻的主因，但是卻是讓它惡化的原因。所以這本書還教你怎麼挑選合適的鞋子和輔助治療用具，及如何使用棉布來固定腰或是纏綁膝說A利用腰痛體操改善足部異常造成的腰痛和膝趙k痛等。以及正確的走路姿勢及鍛鍊健康的腳底的方法、如何增強身體自然治癒力…等。是一本相當實用的工具書。
本書特色：
愛美或忍受疼痛的你，不必再被「拇趾外翻」所困擾！
．如果你現在正在為頭痛、肩膀酸痛、自律神經失調、憂鬱症、肥胖而煩惱，造成的原因可能就是拇趾外翻。你知道拇趾外翻會影響你整體的身心健康嗎？只要按照書中介紹的方法去實行，就能讓你的身心靈都健康、美好。
．愛美的女生總是穿尖頭鞋，雖然這不一定是造成拇趾外翻的主因，但是卻是惡化拇趾外翻的罪魁禍首。但是鞋子應該要怎麼挑呢？不用怕，這本書也告訴你挑選鞋子的方法，及正確的走路方式。
．有拇趾外翻問題不一定要手術，手術也不見得能達到治本的效果。只要使用書中介紹的貼紮法，就能自己在家治療及改善。也能減少你前往診所或是醫院的次數，省去你不少麻煩和時間。
．足部如果有異常的問題，像是拇趾外翻、浮趾等，也會造成你腰痛和膝遙警h。只要運用貼紮法固定足部，再使用書中介紹的棉布纏繞法、改善腰痛體操等，就能讓腰痛和膝趙k痛遠離。
．這本書提供釵h預防、改善拇趾外翻的日常小祕訣，讓你不再有罹患拇趾外翻的問題。原有拇趾外翻的問題，也能在3~12個月之內獲得改善和治癒。
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