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擁抱快樂 告別抑鬱
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出版社: |
明報
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| 出版日期: |
2010/11 |
| ISBN: |
9789888081608 |
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商品簡介 |
內容簡介：
這本書的出版，一點兒也不容易。對於一個抑鬱的人來說，看回及整理從前的日記需要很大的勇氣和堅持，加上精神上的限制，作者用了比平時更多的時間來完成它。
抑鬱症到底是怎麼一回事？一般人可能以為它只是人類情感上的傷風感冒，患者又或者往往被標籤為自己本身性格的問題。然而透過此書，我們可以了解到就算天生樂觀積極的人，也有機會患上抑鬱或焦慮症。這並不是他們的錯，更不是一種懲罰，只是腦分泌失調而已。
正如學者言之，抑鬱症令人懊惱的地方，就是如果患的是其他的病，你還可以用意志去戰勝它，抑鬱症卻正正打擊一個人的意志。有很多患者會否定自己的病、諱疾忌醫，以致延誤治療令病情加深。本書作者靜雪卻從來沒有嫌棄抑鬱症及焦慮症這些標籤，她一直願意接納及承認自己有情緒病，積極地與它對話，並憑茼o細膩的筆觸，將患病及治療的心路歷程寫下。
相信此書能成為其他情緒病者的支持和鼓勵，亦能讓他們的家人更明白患者那既複雜又難以言喻的心情。經歷一段崎嶇的旅程，靜雪已漸漸康復，重新綻放笑容。希望大家看完這本書，對於抑鬱或焦慮症病患者所遇到的問題有多一分了解。
作者簡介：
靜雪，八十後新生代教育工作者，性格樂觀，是朋友心目中的開心果，一位名副其實的「大笑姑婆」。2008年10月證實患上抑鬱症，飽受焦慮的心情及驚恐症的煎熬，生活起了一百八十度的改變，迫不得已辭去教師職位。幸好，她在身邊人的鼓勵下站起來，積極面對反覆無常的病情，經過漫長的治療，現已逐漸康復，重新投入教育工作。
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