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抗高血壓100中醫湯水
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出版社: |
跨版生活圖書
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| 出版日期: |
2010/12 |
| 頁數: |
216 |
| ISBN: |
9789881976512 |
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商品簡介 |
湯水食療 防治高血壓
頭痛、眩暈、不寐、失眠、耳鳴等是都巿人常患的症狀，但有否想過這是高血壓的徵兆？
從西醫來看，成年人的上壓長期維持130~140 mmHg或下壓維持85~90 mmHg，便屬於高血壓。引發高血壓的原因有很多，包括飲食習慣不健康、情緒受困、長時間受壓、長者跌倒損傷等等。若不及早治療，可會導致心臟衰竭、冠心病、中風。
那麼，我們可以怎樣防治高血壓呢？
本書由資深的註冊中醫師撰寫，針對中醫學上5大類型的高血壓病症，提供100款預防及紓緩高血壓的湯水，既能對應病狀，又營養豐富、美味益食，部分湯水更能防治其餘「三高」（高血脂、高膽固醇、高血糖），可作日常保健，強身健體，抵禦疾病。
內容包括：
*100款防治高血壓食療湯水
*全部由註冊中醫師編寫
*高血壓飲食宜忌
*從生活及飲食習慣防治高血壓
*全部湯譜中英對照
*適合對症食療、預防保健、四季飲用、兼抗四高 |
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