老祖宗的飲食養生之道:黃帝內經中最好用的養生之道
 
作者: 黃中平 
系列: 休閒生活叢書
書城編號: 216420

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出版社: 知青頻道
出版日期: 2010/11/22
ISBN: 9789866276422

商品簡介


  《黃帝內經》與《易經》裡最精華的養生之道
  掌握五色食譜才能延年益壽
  教您如何保持陰陽平衡而健康有活力
  教您如何注重陰陽調理而延年又益壽

  本書參照《黃帝內經》和《易經》等古文典籍,以深入淺出的文字將先賢的養生哲學呈現在讀者的面前,並以切實可行且科學的方法,提供人們的日常飲食作為參考。

  作者從人體五臟的相生相剋到一年四季不同的飲食宜忌,用淺顯的語言將太極圖中陰陽的此消彼長應用於飲食,為讀者朋友們提供具有可操作性的飲食參考,進而實現養生保健和延年益壽的美好願景。

作者簡介

黃中平

  ◎成長於中醫世家,自幼即跟隨父親學習藥草知識與脈理論治,多年看診經驗,對於中醫理論與實證有深厚學養基礎。
  ◎鑽研中醫學二十年,深入研究中藥的科學分析,成果卓著。
  ◎著有《男人應該這樣吃》、《以食治病》等書。

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黃中平 作者作品表

老祖宗的飲食養生之道:黃帝內經中最好用的養生之道

中醫教男人應該這樣吃

男人應該這樣吃

神奇的黑色食物

紅色蔬果汁

以食治病《100種疾病飲食療法大公開》

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