廣東人重視湯水，在懷孕、坐月這重要的日子，靚湯更不可少。中醫師趙生根據臨床所見，悉心設計了四十八道適合懷孕、坐月的滋補湯水及茶方。
全書特色：
- 全書分為懷孕及坐月兩部分，每部分食譜又分為日常湯水和不適症狀湯水，除了適合日常調補，亦針對各種常見不適症狀而設，例如腰背痛、止嘔、防止便秘、治療失眠、水腫等，並以中醫角度講解各種不適症狀的成因及注意事項。
- 指出懷孕、坐月的飲食原則、生活要點，例如餵哺母乳的飲食宜忌、推薦食材等。
- 選取各位準媽媽最想知道的疑問、禁忌或坊間常見謬誤，以中醫角度提供詳盡和清晰的解答。
- 教導各位產後以簡單茶水修身減肥，並附以簡單運動。

全書知識性與實用性兼備，是各位注重健康的準媽媽的必備參考書。