|
|
|
培元正道(4)－－調補擇食養生樂
原價:
HK$98.00 
現售:
HK$93.1
節省:
HK$4.9 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
抱歉! 此商品已售罄, 不能訂購
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
天窗
|
| 出版日期: |
2011/02 |
| 頁數: |
224 |
| ISBN: |
9789881983800 |
|
|
商品簡介 |
系列簡介
懂得調補擇食，就是養生之道。
冬菇如靈芝，有抗癌妙用？
羅漢果可調控血糖？
多吃蕎麥麵可令腦筋靈活？
顧小培博士最新著作《調補擇食 養生樂》為其《培元正道》第四卷，承接上三卷深入淺出地探討免疫系統、抗氧化機制及消化排毒系統，此卷繼續以輕鬆筆觸，針對以上身體三大關鍵機制失衡時出現的退化及病變問題，提出一套行之有效的全方位養生食療方案，主張先防衛，免發病；後調補，助痊癒。
由多攝取抗氧化食物，避免進食含動物激素食物，以保腦筋靈活、心血管路路暢通；到以綠茶、海藻調整肝腎，達到排毒護肝的理想效果；以至食用菇類及良蔬，有營抗癌或紓緩化療副作用。從種種病理常識，預防方法到防病變的飲食妙方都一一道盡。
顧小培博士從事免疫新藥研究及生物科技研究等工作多年，尤其對中風、糖尿病、癌症、肝硬化、肺病、關節炎等病變，素有研究。勤翻《培元正道》四部曲，讀者的健康元氣必可踏上正道，不為坊間促銷補品之資訊所誤導。
顧小培《培元正道》四部曲
《培元正道》卷一 《免疫力 保均衡》
免疫系統首重均衡，過猶不及，胡亂進補，「亢奮」了免疫系統，後果堪虞。
《培元正道》卷二 《抗氧化 除病源》
百病叢生，皆因體內自由基被氧化。學識抗氧化，可保身「心」長青，除百病源頭。
《培元正道》卷三 《排毒素 護肝消脂》
肝弁鈰I弱，會減低身體排毒弁遄A本書提供良方，助你輕鬆排走毒素，護肝消脂。
《培元正道》卷四 《調補擇食 養生樂》
針對身體機制退化及病變的食療方案，可保腦筋靈活、血糖血壓不超標，心血管暢通。
本書特色
�� 作者顧小培博士，從事免疫新藥研究及生物科技研究等科研工作多年，文章深入淺出地解釋很多醫學上關於免疫系統的理論、知識和病理，絕不艱澀。
�� 本書尤其著重介紹平常食物鮮為人知的抗病和補健幼纂C
目錄
自序
編者話
第一章 腦力進補防退化
1.01 腦退化漸失認知力
1.02 擦手臂喚醒腦力
1.03 綠茶加薑黃令腦細胞長壽
1.04 糖尿病人易現腦退化
1.05 蛋白化解 蛋黃破壞
1.06 桑樹果子緩痛風腦退化
1.07 多吃味精損神經細胞
1.08 醫頭痛偏方療效
1.09 蘋果果膠緩抑鬱
第二章 有營抗癌 樂活一生
2.01 蓮藕逼癌細胞自滅
2.02 五羥黃酮「酸」死癌細胞
2.03 冬菇、靈芝 抗癌效用
2.04 西蘭花嫰苗 抗氧化妙品
2.05 宜選番茄火鍋湯底
2.06 消炎的蘭花莖
2.07 泡菜減食物雌激素
2.08 山葵攻鼻抗癌
2.09 咖喱阻癌擴散
2.10 香茅殺菌兼滅蟲
2.11 化療藥殃及池魚
2.12 癌症病人勿吃參
2.13 化療藥配天然食品
2.14 惡毒的化療藥
2.15 電療破壞口水腺
第三章 控糖消脂輕鬆吃
3.01 飲咖啡 增血糖
3.02 多勞動 免患糖尿病
3.03 羅漢果勝代糖
3.04 金銀花茶 控糖首選
3.05 肉桂療效多
3.06 石榴消脂 菱角抗氧
3.07 胃口佳 除焦慮
3.08 苦瓜抑制膽固醇
3.09 勤運動 化脂肪耗能量
3.10 山竹減食慾
3.11 高蛋白減肥法
3.12 腎氣丸減糖尿痛症
第四章 心血管路路暢通
4.01 心電圖見心肌強弱
4.02 腎病者易患心臟病
4.03 膽固醇有好有壞
4.04 誰是血管硬化的兇手？
4.05 黃連素保血管
4.06 通波仔後服薑黃素
4.07 葡萄助通血管
4.08 菊花茶防血壓升
4.09 蕉皮煲水 止瀉降血壓
4.10 苦瓜防心肌梗塞
4.11 金印草保護心臟
第五章 養肝護腎保青春
5.01 酒精可致肝胰硬化
5.02 綠茶乳薊抑制肝硬化
5.03 紅景天複方緩丙型肝炎
5.... |
|
|
|
|
|
