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不要再回覆他的短訊，好嗎

作者:	Middle
書城編號:	22542851

原價: HK$108.00

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出版社:	三采文化
出版日期:	2021/07
頁數:	224
ISBN:	9789576585746

商品簡介

◆華文圈132萬粉絲共感追隨，台、港、澳、星馬暢銷作家！
◆Middle突破之作，跨越散文與小說的疆界
◆Middle全新散文故事創作，最溫柔的傾聽與訴說

【內容簡介】
「就算與他再傳千個短訊，也未必可陪在他的身邊。」

56場夜深對話，一千通無眠短訊，
陪你傾訴一個未可離開的故事，
一起細聽某段應該淡忘的軌跡。

「我想在這個時刻，
總會有一些人，需要這樣的一個故事。
也許這天，依然未可找到答案，
又或是改變眼前困局的契機與勇氣……
但希望你不會忘記，你不是只有自己一個人。

你好不好，我都會繼續陪你。
你說不說，我都會繼續等你。
就這樣子，可以嗎？」──Middle

*************************
後來你終於復原過來，
只是無法像從前那樣投入去愛。

「你有試過嗎，明明想見一個人，但是你不會主動找他，
寧願獨自思念或煩惱，也不要傳他短訊或給他電話。」

「是因為被對方拒絕過太多次，不想再自討苦吃吧？」

「嗯，但有時到最後，又會覺得自己好傻，尤其是當你想
起，其實再思念或再煩惱，你再強忍著不去找他，他也是
不會對你有任何顧念，或有任何在乎……而你卻為這一個
人，浪費了多少時間，就算我不會再主動，但還是覺得難
為了自己，還是會感覺自己好傻。」

「是的，是有點傻，但至少，你沒有讓自己陷溺得更深、
變得更困倦或卑微……你們不會再靠近了，但你至少為自
己尋回一點尊嚴與自由了，是嗎？」

有些人，以後都會讓你念念不忘，
後來每次你想起他，你始終都會記得，
自己曾經有多奮不顧身、全心全意地投入付出，
但是最後始終都無法留住那一個人……
然後，你彷彿無法再對另一個人太過認真，
就算有多喜歡也好，
但你再也無法變回當天那一個傻瓜，可以不求回報，
就只望對方可以快樂幸福，可以自由地去做回他自己。

*************************
Middle全新對話式散文故事創作，
1280天，我和她，夜深時分的56場對話，Middle和你一起直視各種困惑，
關於愛，關於人生、情緒、界線、堅持、想念⋯⋯
摸遍那些困惑的形狀，一來一往，無從躲藏，卻有更深的埋藏，
渴求的答案可能在對話線索裡呼之欲出，也可能追索後茫然無解，
但在對話瞬間被懂得了的自己，能稍微歇歇腳，在人生迷途中暫時逃脫。

◆56個深夜談心對話──
#關於愛
喜歡一個人，這件事本身怎算是傻呢，喜歡得沒有底線，喜歡到沒有了自己，才是傻的開始。
我很喜歡可以全心全意喜歡他的那一個自己。但是他走了，也將那一個最好的我都一併帶走……

#關於界線
可以對這世界的人盡量保持善良，但不等於自己值得被別人一直消磨真心與溫柔。
為何不能還自己一個自由，對自己好一些？

#關於情緒
沒有完全地陷溺過，然後超過自己的極限，其實很難真正清醒過來……
還是要提醒自己，你已經努力過了，是時候要放過自己了。

#關於自我
如果你能夠對眼前這一刻的自己感到自在，就算是哭著或笑著，也是你生命真實的一部份。
要懂得去愛護這一個，滿身缺憾與傷痕，但也最真實最重要的自己……

#關於價值觀
每個人都有自己的路，都有不同的故事，為甚麼我們都一定要追求同一個模樣？
也許因為我們的不同，才能成為彼此的浮木，去陪伴對方一起面對某些無法言喻的疲累與傷痛。

#關於堅持
無論如何，我都會繼續堅持下去，就算明天醒來，天空還是一樣灰暗，
但因為心甘情願作出了選擇，縱然最後不能改變一些人與事，也不要讓世界將我改變。

#關於生活
不要忘記思考，還有初衷。
在最無力時，原來透過擁抱，兩顆早已灰冷的心可以靠得多近，
原來能繼續呼吸自由的空氣，並非理所當然，應該好好守護珍惜。

#關於想念
有些人的想念，是努力活好之後的每一天，不想辜負從此的自己，
不想讓最後選擇不要再見的那一對彼此，留下更多後悔與遺憾。

◆療心摘錄——
#總有一個人，可以讓你哭，以後你再無法對他假裝堅強。
#原諒一個人很難，原諒這一個被反覆傷害的自己，有時更難。
#或許並沒有最好的選擇，就只有如何在這一個選擇裡，不留遺憾。
#你不需要是一個好起來的人，才值得去擁有別人的溫柔啊。
#到最後，沒有真正的忘記或放下，我們就只是學會承認或接受。
#其實根本沒有所謂好起來的標準，就只有如何用比較快樂的方式，讓自己可以好好走過眼前的難過。

◆本書特色——
▍56個夜深談心：
將心事藏在夜色中，那些陷落不安，是說給你聽，
也是說給自己聽，一起等待放下的那天。

▍傾訴者與聆聽者：
你是故事中的哪一個？抑或皆是⋯⋯
Middle透過對話，讓你重新審視那些過不去的鬱結，陪著你找答案。

▍創新文體！突破散文與小說疆界，可拆解可連貫，體會兩種閱讀樂趣：
可單篇閱讀，體會散文被同理的魅力；
而整本讀完，直到末篇，才恍然般解謎了從頭至尾，
拾起那些線索，「我」與「她」的軸線清晰動人，
那些「我」為了撫慰「她」而故作坦然的心痛，讓故事立體而完整。

◆書封設計概念——
偌大的城、夜兀自深沉，透過短訊，
我和你，你和他，她又和誰，交換過一個又一個的心事。
聆聽和傾訴，距離因此被拉近了嗎？
人與人之間的連接，更靠近還是越加疏離？而最後，我們放下了嗎？

書衣選用凝雪映畫美術紙，帶手感的紙質，
展現一個又一個夜深，城市起伏的漸層天際線，
讓你我深藏的心思，緩緩浮現，想找人傾吐，想被人聆聽，
發出的短訊，就像你我之間的隱形連結線，將其燙銀呈現，
銀色絲線，悄悄拉起連繫、讓那些溫柔關心藏身其下，
在孤單的夜裡，隱隱發著光，默默陪伴。

影音介紹

作者

Middle

香港寫作人，

喜歡寫，但不喜歡為寫而寫，

總是很忙，但享受忙裡偷閒。

讀者遍及香港、台灣、澳門與星馬等地，

不過即使只得一個人有共鳴，他就已經心滿意足。

著作包括散文集《離開以後，你有沒有更自由》、《凌物語》、《等心息》、《曾經，有一個這樣的你》；小說集《就算從未忘記》、《再見，不要再見》、《你是我最熟悉的陌生人》、《曾經錯過的時間，曾經對過的你》、《閉起雙眼你最掛念誰》、《在我們忘記之前》、《十二首歌》等。

♦臉書專頁：www.facebook.com/MiddlePage

♦個人臉書：www.facebook.com/middle.uil

♦Instagram：mid810

目錄

▌輯一/ 忘記難過時間
問好_(Day001/2203)
對你好_(Day005/2207)
漸遠_(Day008/2210)
懂你_(Day010/2212)
追求_(Day020/2222)
曖昧_(Day024/2226)
值得_(Day031/2233)
善待_(Day035/2237)
暗戀_(Day038/2240)
生日_(Day050/2252)
有時限_(Day053/2255)
猜到_(Day055/2257)

▌輯二/ 無法捨棄捨棄你的誰
繼續_(Day058/2260)
找我_(Day062/2264)
難堪_(Day066/2268)
面具_(Day070/2272)
患失_(Day075/2277)
消失_(Day080/2282)
日子_(Day082/2284)
不往來_(Day085/2287)
換名字_(Day087/2289)
放下_(Day090/2292)
後來_(Day091/2293)
主動_(Day099/2301)
不會知道_(Day100/2302)
無二_(Day102/2304)

▌輯三/ 你說不說，我都會繼續陪你
重聯_(Day220/2422)
距離_(Day221/2423)
想哭_(Day223/2425)
原諒_(Day224/2426)
投入_(Day225/2427)
在乎_(Day226/2428)
最傻_(Day227/2429)
無力_(Day228/2430)
後悔_(Day229/2431)
轉變_(Day230/2432)
陪你_(Day231/2433)
再認識_(Day232/2434)
不加油_(Day234/2436)
另一個人_(Day235/2437)
去愛_(Day258/2460)
準備_(Day260/2462)

▌輯四/ 沒有關係的終結
好好記_(Day279/2481)
忘不了_(Day308/2510)
累困_(Day339/2541)
不回_(Day357/2559)
過不去_(Day390/2592)
好起來_(Day422/2624)
不忘_(Day450/2652)
想念_(Day472/2674)
善良_(Day500/2702)
典藏_(Day502/2704)
最喜歡_(Day541/2743)
封鎖_(Day553/2755)
往前_(Day555/2757)
終結_(Day1280/3482)

▌後記1/ 一直聆聽的人，也會有需要傾訴的時候
▌後記2/ 如果有天我們可以更愛自己

序／導讀

後記1

一直聆聽的人，也會有需要傾訴的時候

Y：

你有聽說過嗎，有些情誼，是從一而再的傾訴與聆聽之間，逐點逐點累積而成的。

但有時候，兩個人就算靠得再近，就算已經認識很久很久，但是彼此始終無法真正做到坦誠交心。縱然累積過多少情誼，有些心事，到最後還是會無法得到對方的聆聽與接收。

或許是因為，這兩個人本身並非活在同一個世界，你有你嚮往的晴空，他有他沉溺的深海，你無法明白，有些壓力可以比天更高，他也無法理解，有些自由可以飛得多遠……或許某些時候，他們可以快樂地交好，在順遂的日子裡相親相敬，但心底裡還是會知道，或不斷作出反證，他們本身並不是同一類人。有些感受即使說得再深刻再細緻，最後還是無法被真正理解；有些心意，即使盛載過多少勇氣與認真，但到頭來，也是會換來一再逃避與無聲的結局。

又或許並不是這樣。你們都會著緊對方、都會希望與對方一起繼續同行，只是在最初認識的時候，他們已經為彼此設定了一個身份。例如，你是他的好朋友，他是你的知己；你是他想要去照料關心的人，他是你曾經無比信任、可以去傾訴去分享心事的對象，你是傾訴者，他是聆聽者，這是他們一直以來的相處模式，最舒服也最自然。而他們也從來沒有想過，要去改變這當中的預設……只是去到後來，有天你或會覺得，為甚麼一直以來，就只有你在坦露自己的感受與想法；而他又會去想，為甚麼你總是在失意低潮的時候，才會想起這一個他……彷彿，他就只是一個對你的心事有興趣的知己，彷彿，你就只是一個對他的安慰有需要的好友。

然後終有天，你們會漸漸對這種情況，感到疑問或厭倦，你們也再沒有一定要去傾訴或聆聽的心事與心情。這一種連接，會漸漸消逝在往後越來越多的已讀不回之中。

你呢，你曾經遇到一個，可以分享心事的對象嗎，又或是成為對方心事的聆聽者，伴對方渡過一些最艱難的時刻？

每一個人，都總會有想要釋放內心感受與情緒的時候。會想找一個人好好傾訴，只是也不是任何人都適合去當一個聆聽者。因為，並不是每一個人都懂得聆聽，而且不是一味的聆聽，也需要有適當的溝通互動。例如會因為你的遭遇而感到共鳴，會因為你的難過而屏氣靜息；又或是在你需要的時候，給予安慰、開解、鼓勵或指引，甚至是一個溫柔的擁抱、一次安靜的陪伴……即使到最後，那些煩惱與不安未必可以得到一個圓滿的解決，我們依然要去繼續尋找某個未必存在的答案，但透過這次傾訴，我們會得到一點釋懷，一點可以重新開始的力氣。

同樣，可以盡情地對另一個人傾訴，將自己的軟弱之處揭示在別人面前，其實也需要無力的勇氣，還有緣份。要找到一個適合的聆聽者並不容易，要找到一個信任而適合的聆聽者，更不容易。有些人未必會對你的心事感到興趣，你說得再投入，也只能換到對方的心不在焉與偶爾敷衍；有些人偶爾會欠缺同理心，認定你強說愁或小事化大，結果反而令你更感鬱悶；有些人並不是真的想聽你的心事，就只不過是想將你的祕密變成茶餘飯後的八卦，漠視你對他的信任；也有些人本身也正在經歷一些心事煩惱，你們都同樣需要得到別人的聆聽，但彼此越是說下去，越是無法找到一種真正感同身受的共鳴……

然後有天你會發現或接受，即使你認識很多朋友，但原來真的可以傾訴的對象，並不太多。偶爾你或會想，這個世界其實並沒有真正的感同身受吧？與其勉強奢求別人理解，倒不如繼續保守自己內心的平衡。只是有時你又會相信，因為我們沒有同一樣的經歷、沒有相同的感受與想法，也未遭遇到那些令人不想再回味多一次的刺痛與傷害，所以彼此才會有多一分的胸懷與力氣，去嘗試接觸與理解別人的痛苦，才可以有更多的溫柔與耐心，陪伴對方走過那些灰暗的日與夜，成為彼此將來無法被取代的重要回憶。

是因為仍然有著這一種期望，因此我們才會繼續小心翼翼地，去尋找那一個願意去聆聽的人。同樣，換個角度，能夠成為對方心事的聆聽者，原來也是這麼的不容易，原來這背後，可以有過多少沒有說出來的曲折。即使一個充滿內涵、善解人意、有相近的閱歷、富有同理心的人，也未必適合去當另一個人的聆聽者，如果對方始終沒有為自己空出時間與心情，如果沒有足夠的專注與耐性，是不可能做到那一個一直陪你、也一直懂你的人。這一種緣份，是多麼難能可貴，也從來不是理所當然。可以一直互相陪伴，也可以始終互相信任，是好友也是知己，可以茫茫人海中相遇上，實在是一份莫大的福氣……

也因此，這樣的一個人，我們又怎麼捨得輕易錯過，又怎可能捨得讓他獨自面對或承受，更漫長的無助與不安……

你說，是這樣嗎？

最後，願這天的你一切安好。

願明年今日，我們終於可以真正面對面說再見。

後記2

如果有天我們可以更愛自己

你有試過這樣嗎……

不知道從何時開始，

你變得越來越少跟別人談話，

有時就算看到朋友傳來的訊息或問候，

也沒有心情回覆，甚至不想檢查訊息……

就算朋友提出見面，也開始感到猶豫，